儿童扁平足肯定是需要定期随访的，一般如果是比较明显，走路疼痛这些表现，都要给他穿特殊的矫正鞋。而即便是没有明显的疼痛，不穿矫正鞋，如果明显的扁平足，这个孩子也得定期随访，看是不是加重，加重到需要进行纠正，需要穿扁平足纠正的鞋。有的部分孩子可能终生都扁平足没有任何的症状，这种孩子就不用特殊的进行干预，但是也得要定期随访，因为这时小孩的骨骼发育还都没完全定型，完全可能会发生变化，这时候才能及时地发现，所以需要定期随访。

对于扁平足的饮食保健，饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主，选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等，各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高，这些都是需要注意的，下面就介绍几个女扁平足食疗方法吧。

当兵是很多年轻人的梦想，但对扁平足患者来说却是可望而不可即的，因为，军人都需要长时间站立和大量的训练，而这些行为正是扁平足的大忌，如果不注意防护会引发疼痛等症状，给患者带来很大的痛苦，因此，我们很有必要找到扁平足的病因，以便及时到医院进行对症的治疗，那么扁平足可能病因有哪些?

扁平足的人因为足弓的不完整，导致各种奇怪的走路方式发生，极容易造成脚趾外翻等扭曲的症状，发生这种情况后，患者可以通过按摩脚的方法得到缓解和治疗，那么扁平足的康复保健措施有哪些

儿童扁平足可以根据它的轻重和症状进行不同的治疗方法进行矫正。在矫正的时候一定是分不开两个原理的，首先是从生活中的矫正支具进行矫正。其次也可以通过做手术的方式进行矫正。从某种程度上这两种方式都可以使用的。

天生扁平足虽然并不会对正常的生活造成太大干扰，但有时走路会比较困难。而大多数人都是希望能够尽快矫正的，扁平足可以通过矫正鞋垫、按摩等方法进行矫正。也可以通过进行手术治疗，一般不推荐这种方法，因为手术都是有风险的。

扁平足在发育期间可以通过提脚后、提踵的锻炼进行校正，成年以后可以通过配戴矫形支具以及手术治疗进行校正。扁平足在小孩发育期间，足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼，比如提脚后、提踵的锻炼，可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复。成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服，比较严重的还会出现脚的外翻，出现脚的内侧足舟骨会鼓起来，会摩擦鞋子，局部出现破溃，这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解。对于严重的扁平足，支具效果不好的时候，就需要做手术治疗，比如三关节融合把脚放正，才能达到比较好治疗效果。

扁平足的矫正方法根据扁平足患者不同阶段，不同症状，需要采取不同矫正方案。儿童期不需要处理，青春期后，需要做足部肌肉训练，同时使用矫形鞋和矫形肢具；成人扁平足较轻可以使用矫形鞋和矫形鞋垫，较重的患者需手术治疗。儿童期，如果症状比较轻，可以不需要做特殊处理，只需做功能练习即可。如果孩子稍大一点，但还没上学，可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果已经上学，要注意加强足部的力量。一旦青春期后，有些孩子出现肥胖，体重增加，对于足部的压力进一步增加，这种情况下在足部肌肉训练的前提下，还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足，可以用矫形鞋和矫形鞋垫。但是对于重的患者，特别是比较严重的患者，保守治疗效果不太好，建议手术治疗。无论在哪期，患者出现什么样的症状，都建议患者到医院，找骨科医生进行咨询，并得到骨科医生最专业的指导。

扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对高弓足韧带更偏松驰，人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓，出现足弓的塌陷，很多会伴有后足的外翻和前足的外展，这种情况呢叫做扁平足。

治疗平足症产生的一些症状，可以通过一些肢距的治疗，比如最常用的矫形鞋垫，进行一个足弓的支撑，足弓得到改善后，很多平足造成的症状会随之消失，如果是一些比较僵硬性的平足，需要选择足的外侧柱延长手术来实现足弓的重塑。