乳头疼分为以下几种原因：常见的就是乳腺增生。乳腺增生除了乳房的疼痛之外，也经常表现为乳头的疼痛或者腋下的疼痛，以及不同部位疼痛的组合。像乳头疼合并有腋下疼痛，或者乳头疼合并有乳房的疼痛，整体因为乳头的神经特别丰富。所以，乳头疼会感觉更为强烈一些，大多数增生引起的乳头疼痛和月经周期有一定的关联。在月经来到之前，疼痛会更为明显，随着月经的到来，疼痛也会大大的缓解。第二种情况是炎症造成的乳头疼。不论是哺乳期的乳腺炎，还是化脓性、非化脓性的乳腺炎，都会有乳腺的疼痛，特别是乳头的疼痛。如果炎症比较严重，除了疼痛之外，还会伴有局部的红、肿，甚至全身的发烧。第三种乳头疼，是因为乳头的肿瘤所引起的。发生在乳头的肿瘤也分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤称之为大导管乳头状瘤。恶性肿瘤多为导管内癌，或者发生在乳头的乳腺癌，叫派杰氏病。两种肿瘤随着肿瘤的生长，都会引起乳头的疼痛。恶性肿瘤相对生长速度会更快，对周围的侵犯会更严重。所以，发生在乳头的，恶性肿瘤疼痛会更明显一些。

乳房按压痛是很多女性治疗中的主诉。乳腺疼痛原因的非常多，首先要明确疼痛性质。比如乳腺增生性增生，或者纤维化，也可能引起疼痛。乳腺增生疼痛主要表现为周期性疼痛，也就是经前期疼痛加重，月经过后疼痛减轻。疼痛多表现为压迫性疼痛，这种疼痛一般不会特别严重，疼痛可以忍受。但是也有患者也出现疼痛特别严的情况，严重影响患者生活，甚至不能很好的睡眠，这时候也需要止痛治疗。再一个就是乳腺疼痛伴有恶性疾病，因为有一类乳腺的恶性肿瘤也可能引起疼痛。当然乳腺癌疼痛比例并不高，尤其是乳腺局部疼痛。如果乳腺疼痛伴有乳腺结节，应该到正规医院做检查，明确疼痛的基础是什么，有没有伴随乳腺结节恶性的表现，再来决定怎么治疗。

乳腺增生是乳腺常见的良性病变，随着女性年龄增长的正常的生理性改变。需要从生活饮食习惯改变，保护情绪稳定，学会放松心情排解压力。很多女性在病变过程中会产生很多症状：一、非常常见的症状就是周期性的疼痛，月经周期中患者会出现疼痛或者是胀痛，尤其是在月经后会有缓解。二、乳腺增生会引起一些乳腺增生性的结节，这些是很多女性比较担心的问题。对于如何调理乳腺增生的问题：一、现在随着社会的发展，很多人喜欢熬夜、酗酒或者是吸烟，这些不好的生活习惯要改变。二、要减轻生活的压力：现在人们的生活、工作压力都非常大，很多年轻女性工作中每天都有非常大的压力，这种情况下也会产生乳腺增生的问题。三、要保持良好的情绪状态，避免产生抑郁、焦虑等等不良情绪，有可能也会导致乳腺增生。因此对于乳腺增生的调理，应该尽量的调整生活状态，一旦出现增生性结节，还是建议患者到正规的医院进行就诊。

乳腺增生主要原因是体内激素紊乱及脂肪代谢紊乱，因此干扰体内激素水平及脂肪代谢的食物不能吃，比如肥肉、奶油等高脂肪类食物，胎盘、蜂王浆等高激素类补品，甜点糖果等甜食，咸鱼、香肠、烤肉、烤鱼等腌制、烟熏、油炸和火烤类食物，因这些食品中可含有亚硝酸盐、多环芳烃类化合物如苯并芘等这些物质均可有致癌的风险。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，另外一些美容护肤用品，化妆品，丰胸产品，美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用。多吃富含谷类、水果、蔬菜等富含纤维素的食物，鱼、虾等优质蛋白类食物，同时注意饮食均衡，并适度锻炼，不能过胖，保持体重，必要时需减肥。

乳腺增生热敷可能有一定的效果，热敷可缓解局部疼痛不适，日常需注意保持良好的心态，不要轻易发怒，不要过度的紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，劳逸结合，饮食上需要多吃富含维生素、高优质蛋白、新鲜的水果蔬菜食物，少吃辛辣刺激、腌制、脂肪类、含激素的不健康食物，营养均衡，控制摄入种类与总量，注意控制饮食，保持体重，肥胖者需减肥。症状较明显时可服用中医中药改善症状，也可以应用激素类，碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，服药期间注意副反应，及时调整用量。对于乳腺增生患者来说，大部分可自愈，一般恶变可能性较小，无需手术治疗，当肿瘤不能排除恶性病变时，需通过穿刺检查或手术切除活检，明确诊断。