赤小豆有健脾去湿、解毒排脓、利水消肿、行血补血、利尿通淋的功效，还有治疗水痘、急性肾炎、腮腺炎、肝硬化腹水炎性外痔，皮肤病等作用，其抗氧化和稳定女性体内的雌激素水平也有一定疗效。小豆，性味甘、酸，平。归心、小肠经，既可以食用，又可以入药，赤小豆用于中药里，可用于治疗淋证，黄疸等疾病，其利尿通淋、除湿退黄。但外用要适量，研末调敷内服常用量为9到30g。目前学者研究认为，虽然赤小豆无毒，但是并不是适合所有人，因为人的体质各不相同。如果成人体质虚弱和脾胃虚弱的少儿，过多食用赤小豆反而会导致消化不良，或者会影响补益类药物的药效发挥。

清热燥湿、除烦、利胆退黄。栀子常见于南方城市，它是一个药食两用的食物，在南方的很多城市都有栀子，当地的老百姓会采栀子来泡茶，比如夏天的时候，将栀子、车前草放在一起来进行泡茶喝。栀子本身是一个苦寒的药，中医认为它有清热燥湿、除烦的作用，还能够利胆退黄。栀子一般用在湿热比较的重的时候，包括一些黄疸，因为它有利胆退黄的作用。中医认为肝病出现黄疸，眼睛黄、身体黄、小便黄，这种黄疸的情况下应该用栀子。栀子有清心除烦的作用，对于莫名的烦躁，舌尖红，舌质红的人，也会用到栀子来清热，是清的心经的热。中医认为栀子能够清三焦的火，上焦表现为口舌生疮，咽喉不舒服；中焦包括一些胃肠道的症状，比如大便的一些改变；下焦是小便的症状，也有可能出现火热之相；这时可以用栀子进行清热的作用，但是栀子苦寒，对于平时大便就稀溏不成形的人，这时不适合用栀子，包括泡茶，用药。

知母对降血糖是有一定的帮助的。对于糖尿病的人来说，知母是很适合服用的一种中药材。在动物实验当中注射了含有知母的注射液之后，能够让肝糖原的含量下降，从而起到降低血糖的功效。糖尿病的病人在服用一些中药汤剂的时候，不少就会使用到知母，是一个非常好的选择。知母的药用价值很强，我们可以通过服用知母来治病养生。首先我们可以通过服用知母来预防疾病，同时知母还可以很好的清热解毒，降低血糖，也是有很大的帮助。对于三高人群来说，知母是很适合的一种中药材。

祛风通络、利关节、行气利水。中药桑枝为桑科落叶乔木植物桑的嫩枝。全国大部分地区均产。一般可以考虑生用或者炒至微黄用。它的主要功效有祛风通络，利关节。它的主要作用主要用于风湿痹痛、四肢拘挛。以其祛风湿、通经络，利关节，性质平和，故寒证、热证均可以应用。尤以上肢风湿热痹更为适合。可以单品煎服，治风热臂痛、治筋骨酸痛、四肢麻木。另外单用熬膏服也就是《景岳全书》中的桑枝膏。痹痛属寒湿者多与羌活、桂枝、防风、姜黄等药物相须为用。此外，本品尚能行气利水，治疗水肿。一般桑枝的用法用量煎服15-30克。此外，《本草图经》曾有言“疗遍体风燥痒，脚气风气，四肢拘挛、上气，眼晕，肺气嗽，消食，利小便”。

疏肝理气的中药属于中药当中的理气类药物，具有疏肝作用的这些理气药物，有以下几种，像香附、青皮、香橼、佛手、玫瑰花，梅花这一类，其中香附是非常常用的。香附的作用除了有解肝郁，还有治疗脾胃气滞的作用，同时它对于妇科的这种气滞的疾病也非常有效，像一些月经不调，癓瘕、经闭等等这一类的疾病。像青皮除了具有解肝郁，治疗气滞以外，它还对于胃满的脾胀有很好的作用，它能够治疗缓解痞块的作用还比较明显。像玫瑰花的作用，主要有解郁，对于女性的这种经前的乳房胀痛，月经失调有非常好的效果。像梅花除了有这些作用以外，它还对于梅核气有一定的缓解作用。像佛手和香橼这两个疏肝理气的药物，它往往对于肝胃不和有一定的效果。