肾虚可以引起腰痛，腰痛不一定是由肾虚引起来的。肾虚是因为人体代谢不足，会出现人体的细胞修复减慢，受损的地方得不到修复，所以就越来越严重。肾虚是因为腰椎部分的椎间盘损坏之后，修复能力减弱，就会越来越酸，越来越痛。腰痛可以有很多种原因，比如说腰椎的骨折、腰椎间盘突出、腰肌劳损，甚至腰椎的病理性骨折，腰部长肿瘤，腰部的神经被卡压等等。他们两者只是个交叉关系，但是见到临床上百分之七八十的患者出现腰痛和肾虚有关系。

现在好多患者对于这个阴虚和阳虚这个有很深的认识，有好多病号在这个门诊上就给人说，大夫，您给看一下，它们都说我肾虚，您看一下是肾阴虚的还是肾阳虚？这个情况，在这个临床上，应该是仔细的分别，为什么？肾阴虚和肾阳虚，它的表现是完全不同的，虽然都是说是肾虚，比如说肾阴虚，它的临床主要的表现：一方面有这个腰酸、腿沉，身体乏力等等，这一方面是肾虚的表现，另一方面，还有阴虚特有的表现，比如说出盗汗，然后五心烦热、心烦、失眠，眼干等等这些的表现，所以就是在治疗上，应该针对这些个表现做相应的治疗，另一方面，这个肾阴虚，它应用的治疗的中药和肾阳虚是完全不同的，治疗肾阴虚最常用的是六味地黄丸，这个是治疗肾阴虚的一个典型的比较有效的方剂，如果这个阴虚内热较重，可以应用这个知柏地黄，知柏地黄就是在六味地黄丸基础上，加了知母和黄柏两个清热的比较有效的药物，治疗这个阴虚火旺，效果比较理想。

日常生活中可以多吃具有补肾壮阳作用的食物。一、泥鳅，泥鳅里有优质的动物蛋白，有富含维生素、锌，具有促进精子形成的作用，所以成年男子常食泥鳅，可以滋补强身。二、驴肉，驴肉味道鲜美，也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉可以滋阴壮阳。三、牡蛎肉，牡蛎肉也是一种海鲜，有丰富的锌元素和优质的蛋白质，味咸，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效，男子常食牡蛎可以提高性功能和精子的质量，所以有一定的补肾壮阳的作用。四、鹌鹑肉，鹌鹑肉也是一向被视为野禽的上品，味道不仅鲜美、营养丰富，也有补益强壮的作用。鹌鹑可以补五脏、益精血、温肾助阳。五、鸽子肉，鸽子肉也是辅助阳气强身健体的佳品。鸽子肉有丰富的蛋白质和维生素，有一定的补肾入阳的作用。六、鹌鹑蛋、鸽子蛋也是优质的蛋白质，临床可以作为补肾壮阳食物作为选择。

脱发多属于肾阴虚，中医讲“血之余为发”。但是肾阴虚还是肾阳虚得看患者的其他症状。中医理论讲：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。即肾不好，才导致头发不好，这样就不难捋顺出脱发的根源所在。体内肾气盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中精气对毛发生理作用，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。但不是所有的脱发都和肾虚有关，内分泌功能病变是肾虚范畴中的突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素（内分泌）的变异是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌（性激素）病变和变异会导致脱发。

前列腺炎是肾阴虚还是肾阳虚导致，或者说前列腺炎，常见的是肾阴虚的表现，还是肾阳虚的表现，这种提法比较准确。前列腺炎肾阴虚的患者比较多，因为肾阴虚以后通常加有湿热，会出现前列腺炎的表现，出现小便不通畅。肾阳虚以后，称为气化不及，，出现尿液的排泄，所以肾阳虚和肾阴虚都可以导致前列腺炎。另外比较常见的是下焦湿热，或者叫膀胱湿热。膀胱湿热是前列腺炎最常见的类型。所以前列腺炎最主要的一个原因，或者最主要的病机就是肾虚膀胱热，有肾阴虚或者肾阳虚的表现，同时兼有湿热的表现，是前列腺炎最常见的一个临床类型。