后腿筋的疼痛大多和运动不当有关，与局部的肌肉软组织损伤有关。当出现腿部疼痛时，要观察疼痛的局部是否有发红、发热的现象，当出现这种情况时，要注意应用一些抗生素类药物，对脓肿的部位进行适当的切开引流，以加快炎症性疾病的控制。对于运动损伤或运动不当造成的肌肉、肌腱的疼痛，即所谓的无菌性炎症，吃抗生素是无效的，只要将导致损伤的因素去除，并且予以局部适当的休息，同时配合应用按摩、理疗等局部处理方法，大多疼痛是可以逐渐缓解的。

一般来说，脚底出现疼痛大多和运动有关，如近期有比较远的步行，比较长距离的跑步，尤其是如果平时没有过多的体育训练，或在运动之前没有做好充分的热身运动，往往会造成一些不自觉的肌肉、肌腱的损伤。不过这种疼痛不需要过度的紧张，一般只要运动停止，疼痛是可以缓解甚至消失的。这种疼痛又称肌筋膜炎，是一种无菌性炎症，即局部的疼痛和发红、发热现象，并非和细菌感染有关。患者可以通过适当的休息、制动，对疼痛的局部进行按摩、理疗，并配合应用一些活血化瘀的药物。

指甲被压了，里面有淤血变黑。A、首先需要进行把伤处进行一个拍片的检查，指的是进行X片。明确是否伤到了骨头，如果存在伤口，还可能出现伤口感染不愈合的情况，就需要进行抗感染治疗，给以清创，然后还要注意定期地去换药。B、如果只是软组织的损伤，可以继续观察，给与活血化瘀、消肿止痛的药物内服，进行治疗，调理身体，同时促进体内的血液循环，这样会有助于淤血消散。还要注意减少伤肢的活动，卧床休息的同时，腕部要抬高，这样可以帮助伤处的恢复。C、如果发现甲部的淤血越来越多，而且肿痛更加明显，那么就需要给与拔甲减压处理，积极的清除甲下的淤血。在治疗期间要注意伤处的卫生，适当地补充营养，促进病情的恢复。每天要对手指的部位进行热敷，或者是放到热水里，这些都是可以缓解这种症状的。同时，在养伤的一段时间之内，还要注意不要让指甲出现一个过度受力的现象，因为这样有可能会造成指甲这个外伤刚有所好转，又出现了一定的甲的分离，造成了新的损伤，所以要非常的小心，避免指甲出现脱壳。

党参这个药因为是在山西的党县，出的这种植物效果最好，所以叫党参。它具有益气健脾的作用，临床上主要是取它的甘温，入脾经和胃经，对于脾气不足导致的各种病症，可以用党参煮水喝，或者泡水喝都是可以的。脾气不足的原因，一个是长期的过度的劳累，包括身体的劳累，同时也包括一些长时间的超重的，脑力劳动和体力劳动所致的长期劳累。另外就是饮食不节，这种饮食，不节主要就是饮食不规律，饥一顿、饱一顿，还有一个就是长期的贪凉饮冷，也就是长期吃的食物比较冷，喜欢吃冰镇的东西。其实这一类的原因，时间长了以后都会造成脾气不足，脾气不足就会出现四肢的乏力，疲乏无力，食欲下降、摄入量减少、饭量减少，同时伴有形体的消瘦，另外就是像大便的不成形，大便呈糊状、就是便溏，每天数次不等。另外因为脾主运化水湿，脾主运化水谷精微，那么说身体从食物中摄取营养的能力下降，因此就会出现一些贫血，或者是其他营养元素的缺失，就会造成身体的生长发育的迟缓。这在儿童当中是比较明显的，成人当中可能不是很明显，这时候用党参泡水喝具有明显的治疗作用。

活血化瘀的中药。活血化瘀的中药常用川穹、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等。药物组成方剂。那么代表的方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经、散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。使用的范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛，口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛，咳血。瘀阻于胞宫所致的小腹痛，月经不调，痛经等。