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查疾病 找医生 找医院

腰疼吃些什么好

发布时间:2019-10-1151172次收听

语音内容:

腰疼可以吃非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林或者芬必得,那么它主要是消除神经根的炎症反应,对腰疼的症状改善会很有帮助。
腰疼在临床上最常见的原因是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,在饮食上没有特别的禁忌,对于椎间盘突出和腰椎管狭窄的病人我们建议几个方面应该注意:
一、注意姿势,注意坐姿,腰板要挺直坐,不要哈着腰坐;
二、尽量避免弯腰的动作,然后适当做腰背肌的锻炼,比如小燕飞或者是五点支撑,其他的运动包括游泳、慢跑对腰椎实际上都是会有帮助。
腰疼的药物治疗就是在急性期的时候可以用活血止痛的中成药,比如大活络丹还有同时配合活血止痛外用的膏药,比如狗皮膏或者活血止痛膏。其他治疗可以配合用一些理疗、针灸、推拿治疗的方法。对于腰痛比较重的病人或者伴有下肢放射痛的病人,我们建议到医院就诊,要进一步检查,明确诊断,做进一步的治疗。

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腰椎间盘突出和腰肌劳损完全不一样。椎间盘突出的主要表现是腰腿疼,是比较典型的症状,而腰肌劳损一般是指急性腰扭伤之后没有治好,慢慢地前沿,最后遗留后遗症。腰肌劳损有时候会叫慢性肌肉损伤,一般腰疼不会放射到大腿和小腿,有时候可能放射到屁股疼,但不会往下走,一般疼痛都是在臀部一侧。腰椎间盘突出和腰肌劳损休息后的感觉也不一样,轻度椎间盘突出的患者休息后症状会缓解;而腰肌劳损病人休息后,反而会感到局部不舒服,相反,活动后反而会感到轻松。
腰椎间盘突出术后复发原因
腰椎间盘突出术后复发可能髓核摘除的不干净,还有一般无法出现在孔镜、间盘镜、射频、等离子微创治疗。早期前三个月的康复,对病人非常关键,实际椎间盘复发最快有一个星期,几个月之后,如果以后对腰椎注意保护、注意锻炼,复发一般很少。
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