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腿抽筋的原因

发布时间:2019-10-2361886次收听

语音内容:

抽筋一般有两个原因:骨质疏松、局部因素。骨质疏松:如果反复发生腿部抽筋,尤其夜间睡一半突然抽筋醒了,疼得很厉害,又是老年女性,一般认为骨质疏松造成。因为抽筋是骨质疏松重要表现。做骨密度检查,T值小于一点五,基本上可以说有骨质稀疏,如果小于二点五可以诊断为骨质疏松。通过补充钙质、维生素d或者配合二磷酸盐类或者降钙素类药物,抽搐得到缓解,可以验证骨质疏松造成抽筋。
局部因素:做剧烈运动可能大量消耗肌肉中的氧分,突然间出现肌肉痉挛抽搐,尤其在受寒的时候,受到寒冷刺激,也容易出现肌肉痉挛抽搐,都局部原因引起,问题不是很大,来的快,去的也快。经过对症治疗、牵拉可以得到缓解。但抽筋抽的很厉害,甚至造成肌肉撕裂,抽筋好了以后局部肿的很明显,要多休息几天,局部做热敷才能够缓解。

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得了骨质疏松怎么治疗
中医认为,肾主骨,生髓。因此,肾精的盛衰,直接影响骨骼的生长、发育、营养、功能等,其精髓直接充灌营养骨骼。随年龄增长,脏腑功能逐渐减弱,肾中精气虚衰,化源不足,骨髓虚少,不能营养骨骼,便会出现骨骼脆弱无力,而出现骨质疏松。临床治疗骨质疏松,常以补肾填精为基本的治疗原则,可以服用八子补肾胶囊治疗。八子补肾胶囊选用了枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子、覆盆子等八个植物种子药和鹿茸、海马等中药,可以补肾填精,防止骨质疏松。
骨质疏松晚上不适合吃什么食物
骨质疏松的患者晚上不应吃富含草酸的食物以及高糖食物等等。同时也不要饮用富含咖啡因饮品。1.富含草酸的食物:因部分骨质疏松的患者需要进行钙的补充,如果晚上进食富含草酸的食物可能会诱发结石,例如菠菜或者芹菜等等。同时大量进食富含草酸的食物,也不利于身体对钙的吸收。2.高糖食物:患者不应吃糖分过高的食物,例如巧克力、蛋糕、芒果干等,长期进食大量含糖分过高的食物,可能会抑制钙的吸收,影响恢复。3.富含咖啡因饮品:患者不应该晚上饮用富含咖啡因的饮品,如浓茶或者咖啡等等,不仅会对肠道吸收钙起到一定的阻碍作用,还会导致尿钙的排泄量增加,进而会导致骨质疏松加重。
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骨密度Z值正常范围是多少
骨密度的Z值正常范围是±2之间,骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一,但相比较Z值,T值更为重要。T值的正常范围跟Z值又不一样,T值是±2.5之间的,在±1之间是属于正常的,而在±1和±2之间这个范围内,是属于是骨量的减少,所以经常在骨密度检查的时候,会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3,就是负值的绝对值大于3,就是重度的骨质疏松。
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骨密度低可以补回来吗
骨密度低是有可能补回来的,但不是所有类型的骨密度减低都容易得到完全的纠正。多数情况下,骨密度低反映存在骨质疏松,某些影响代谢的疾病。对于这类疾病,通过纠正原发病,改善钙磷代谢,可使骨密度恢复正常。对于骨折造成的局部骨密度降低,一般而言,骨折愈合以后,通过规范的、合理的功能康复训练,加强营养等方式,也能够补回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低,那就不容易补回。对于这类患者,应在医生的指导下规范使用抗骨质疏松药物,同时加强饮食、积极补钙。
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骨质疏松还有办法治吗
骨质疏松有办法治,但是一般并不能够得到完全地恢复,有的甚至只能是延缓骨质疏松发生的速度。现在有种药物叫特立帕肽,能够试图使骨骼的密度有所增加,即使有效,也非常有限。但是不代表不需要采取药物来治疗,一个是碳酸钙这类的复合制剂,比如钙尔奇D这些复合制剂,还有平常晒太阳、多运动。还有维生素D类的药物,还有是比如说固邦这类的药物来治疗。当然,还有其他的骨质疏松,比如说是因为长期卧床造成的,因为久病长期卧床造成的,就要多运动、多锻炼、多喝牛奶、采取综合治疗方法来治疗。
骨质疏松的主要症状
骨质疏松症早期仅有腰背及四肢酸痛不适,腰背痛占疼痛患者的70%-80%,往往沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
治疗骨质疏松的首选药
治疗骨质疏松时有许多药物可以选择,比如可以选择雷洛昔芬、阿仑膦酸钠、降钙素、替勃龙这4种药物。这4种药物比较适合于骨质疏松症,具有增强骨质吸收的效果,缓解骨质疏松所出现的一系列症状,能够减少并发症的出现。
骨质疏松症的临床症状
当出现骨质疏松时,腰背部疼痛是首发的症状,还会有全身疼痛、浑身无力的表现;患病后因为脊柱变形、弯曲,会导致身高降低、弯腰驼背;因为骨密度降低,骨骼脆性增加,容易出现骨折;病情严重时还会影响到内脏功能,导致牙齿脱落等。
骨质疏松需要吃什么
身体出现疾病就容易影响到健康以及心情,当出现骨质疏松以后就应该多吃鱼肉、黑芝麻、菜油、海米、菌类食物以及大豆,一定不要抽烟喝酒或者吃很多油腻辛辣食物,这样只会让问题越来越严重。
骨质疏松就是缺钙了吗
骨质疏松是一种人体退行性疾病,它与缺钙有一定的关系,但是还与其他很多因素有关,比如骨矿物质含量降低,骨强度下降导致体内钙磷缺乏,也会导致骨质疏松症状。还有遗传、内分泌、生活方式、饮食营养等诸多因素都会引起骨质疏松的发生,因此想要知道具体原因最好的办法是去医院做具体的检查。
膝盖疼怎么快速缓解
膝盖疼可以通过药物治疗、理疗以及外用药物来快速缓解。口服非甾体类抗炎药,比如芬必得、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物,配合营养软骨的硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖,加用活血通络的活血通痹胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物来治疗。理疗措施:穴位按摩选取犊鼻穴;中药热敷、食盐热熨、红外线照射等方式来缓解症状。外用药物:非甾体类镇痛抗炎药,如扶他林乳胶剂。避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键。日常生活中保持适当运动,但不要做剧烈运动,注意膝部保暖,加强股四头肌肌力锻炼,增强对膝关节的保护。合理膳食、增强营养、注意补钙等。
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膝盖痛是什么原因
膝盖痛可能长时间的负重、过度的牵拉引起。膝盖痛是临床中一种常见症状,引起膝盖疼痛的原因很多:一、受凉:膝关节受凉,导致血管收缩,诱发疼痛。二、劳损:剧烈的运动导致膝关节韧带出现拉伤或者磨损,引发膝盖的疼痛。三、缺钙:骨质疏松导致。四、膝关节病包括:滑膜炎、骨关节炎、风湿性的关节炎、骨刺、痛风等都会引起膝关节疼痛。五、髋关节、盆腔、脊椎或者神经系统异常也可引起膝关节疼痛,出现膝盖疼痛时必须尽早就诊。明确诊断后,积极治疗原发病,同时避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键;日常生活中保持适当体重,注意膝部保暖,不做剧烈运动,加强股四头肌肌力锻炼,增强对膝关节的保护,合理膳食、增强营养、注意补钙等等。
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骨质疏松吃什么好
骨质疏松日常生活中需应多吃含钙、磷丰富的食物,如:鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等,如排骨、虾皮、海带、花菜、核桃仁、豆制品等食物,此外,还应多吃含维生素D和C的食物,如蛋类、谷物、粗粮、小白菜、水果等,来促进钙、磷吸收。食物无法补充可用药物钙片、骨化三醇等药物治疗。对于继发性骨质疏松,无法单纯通过饮食来治疗,需针对原发疾病进行治疗。平时仍需忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品,禁烟酒,注意维持体重、不可食过油腻食物,避免肥胖、注意休息、规律作息、多晒太阳。骨质疏松分为原发性和继发性两种,需根据具体的发病原因来决定相应的治疗,原发性骨质疏松多见于老年人、绝经期女性等。
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为什么会骨质疏松
骨质疏松的原因大概分成两类,一类叫做原发性的骨质疏松,随着年龄增加自然出现的。这种骨质下降,骨矿含量下降,骨强度下降的一种疾病。这个是原发的骨质疏松;再一种叫做继发的骨质疏松,继发的骨质疏松有很多原因。一种是因为疾病,比方糖尿病,比方像妇女的雌激素下降,一些疾病引起雌激素下降。比方子宫的早衰引起的一些激素水平的下降;还有一种是药物,有些药物会引起骨质疏松的问题。比方长期使用一些激素类的药品,类固醇激素也会导致骨质疏松。还有一些情况,比方一些生活习惯的问题,比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡不良的习惯引起过早地出现骨质疏松;还有一种情况,家族遗传的身体状况的问题,比方消化不好,营养状况比较差,也会比较早地出现骨质疏松。
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骨密度检查有什么用
骨密度检查在骨质疏松的确诊以及骨质松疗效的监测中具有重要的作用。现在临床上常见的骨密度检测有两种,一种是超声骨密度仪,其优点是仪器简便,便携,但是测量的精度和准确度有限。另一类是现在国际上比较公认的双光能的骨密度检测仪,主要检测脊柱和髋关节等这些负重骨,可以获得比较准确的效果和参数,能提供给临床人员进行骨密度的确诊,以及在骨密度药物治疗过程中疗效的监测。但这类仪器往往比较笨重,所以一般患者只能去大型的医院检测。骨密度的检查可以对患者的骨质疏松程度进行分度,而且还可以对患者服药的疗效进行监测。但是需要注意,由于骨质疏松骨密度的变化较缓慢,因此建议骨密度的检测时间不宜太频繁,一般以半年或者一年检查一次比较好。