吃不下饭拉肚子，多半是胃肠炎或者是消化不良。对于一些急性肠胃炎的病人，由于胃肠道的炎症和水的分泌的增多和吸收的减少，还有病原的一些刺激作用，比方说病毒、细菌或者是寄生虫这些会导致腹泻，会出现拉肚子。拉肚子的同时由于胃肠道的一些粘膜的炎症，病人会感觉到胃肠道不舒服，尤其在吃了饭以后更容易出现胃肠的不适和拉肚子，甚至会出现疼痛，就导致病人不敢吃饭或者是不爱吃饭，这个往往是由于急性胃肠炎。除了一些急性胃肠炎外，还有一些人是因为消化不良。消化不良最多见的是功能性消化不良，化验或影像学检查都没有生理学指标改变，只是有一些症状，只要增进食欲还有止泻，对症治疗就可以。对于一些器质性消化不良，往往可能有胃肠疾病，像慢性炎症、炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病，也会出现拉肚子食欲不振这样的情况。

腹泻的患者不能吃高脂、产气、辛辣刺激的食物，不能喝酒，不能吃太凉的食物。众所周知，含有饱和脂肪酸过高的食物容易加重胃肠道的负担，患者本身处于腹泻的阶段，胃肠道的负担承受能力相对较低。脂肪含量较高的食物摄入有可能导致腹泻加重。另外产气的食物也尽量不要摄入，导致患者排气增多，腹泻加重。辛辣刺激的食物本身就会导致患者出现急性胃肠炎，尤其是喝酒。太凉的食物也可以刺激胃肠道，导致患者出现腹泻加重。腹泻时期的患者整体饮食以清淡，容易消化为主，注意补充盐分和水分。

拉肚子的情况不建议打疫苗，如果打疫苗可以容易导致肚子症状加重。同时容易出现异常的发热情况，或者是急性过敏反应，目前要尽早的进行大便常规，以及血常规的检查化验。同时还要做一些影像学的检查，包括腹部的超声，腹部的ct检查，找到拉肚子的根本原因之后，再进行系统的治疗。患者可以应用一些抗炎的药物，配合保护胃粘膜的药物，以及促进胃动力的药物来进行调理治疗。同时，也可以配合应用一些止泻的药物，包括思密达，或者是泻立停这些药物，来进行辅助性的治疗，在病情完全好了之后，再进行预防针的接种。

一天拉一次稀不能叫腹泻，腹泻包括急性腹泻和慢性腹泻两种形式。要诊断腹泻需要符合几个特点，即大便次数增多，每天3-4次以上，以及大便的量增多，大便不成形或者稀水便。当腹泻时间超过三周以上，可以考虑慢性腹泻。由于每个人的生活习惯不同，大便次数和大便性状也会不同，有些人大便偏干，有些人大便偏稀。即便是同一个人，那么进食的食物有所不同，进食的量有所不同，这些也都会改变大便的一个排便的情况。所以我们说一天拉一次稀，是不能够成为腹泻的。

腹泻患者可以根据致病菌选用相应的抗生素治疗，饮食上要格外注意。腹泻可以分发作期和平时期，如果发作期要注意以下几点：一、生冷的、辛辣刺激的食物一定不要食用；二、腹泻量比较大，要及时的就诊，腹泻会引起电解质的失衡，需要补充电解质。如果腹泻非常严重，要及时就诊。平时在不发作期，要通过饮食和自按摩来缓解脾胃功能失调引起腹泻，按摩的穴位可以按摩下肢部的调节胃肠功能的穴位，如上巨虚、下巨虚，以及天枢穴，还有后背的大肠俞，调节胃肠功能的脾俞、胃俞来进行一个自的按摩调理。