高血糖如何降下来
发布时间:2019-11-2756252次收听
语音内容:
降血糖除药物治疗外还需加强饮食控制、合理运动、进行监测、进行糖尿病健康教育,五个方面来综合治疗。
一、要控制饮食。那么饮食和运动是糖尿病治疗糖尿病的一个基础,也是降血糖的基础。饮食,根据患者的身高体重以及活动量来计划整天的需要量,做到定时定量,保持营养平衡,蛋白质、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和维生素等等,再做一个营养均衡。
二、加强运动,能保持每周有3到5次的运动,或者是餐后运动半小时,中等强度的运动。那么运动和饮食是基础,在基础之上如果血糖没有降下来,可以选择药物治疗。药物有几大类,可以根据患者情况和经济情况以及引导功能的情况选择。
三、就是要进行血糖监测,根据血糖的情况来调整药物和饮食、运动,还要进行糖尿病的教育,这几个方面综合治疗才能使血糖很好的达到长期的控制。
一、要控制饮食。那么饮食和运动是糖尿病治疗糖尿病的一个基础,也是降血糖的基础。饮食,根据患者的身高体重以及活动量来计划整天的需要量,做到定时定量,保持营养平衡,蛋白质、碳水化合物以及脂肪一些微量元素和维生素等等,再做一个营养均衡。
二、加强运动,能保持每周有3到5次的运动,或者是餐后运动半小时,中等强度的运动。那么运动和饮食是基础,在基础之上如果血糖没有降下来,可以选择药物治疗。药物有几大类,可以根据患者情况和经济情况以及引导功能的情况选择。
三、就是要进行血糖监测,根据血糖的情况来调整药物和饮食、运动,还要进行糖尿病的教育,这几个方面综合治疗才能使血糖很好的达到长期的控制。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
血糖高影不影响性功能
血糖高确实会影响性功能的,血糖高一般就指的糖尿病了,糖尿病对男性来说对性功能的影响是很大的,根据一些研究发现,糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED,ED就叫勃起功能障碍,一般就是说性功能减退,有这么几个因素。一、病人有了糖尿病以后思想压力大,觉得有了糖尿病,有些事情少做一点可能会好一点,所以思想上心理上就有压力。第二、血糖高了以后,糖尿病会影响到神经,影响到支配,阴茎血液的神经有障碍了,神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。另外,糖尿病时间长了以后有动脉硬化,有血管的狭窄了,原来通往阴茎的动脉和静脉都是正常的,挺好的,这个时候血过不去了,这个时候就出现性腺功能的减退,简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响,主要一是心理上的,第二,是神经的,第三,是血管性的。
03:10
正常人餐后血糖的正常值范围
餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
02:38
血糖高尿液会有泡沫吗
血糖高本身一般不太会有泡沫增多,实际上正常人解尿的时候,也会有一些泡沫,但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法,如果你有了糖尿病的肾病,尿里面的蛋白多一点,解尿的时候可以看到泡沫,而且这个泡沫又不太容易就破掉,泡沫好像不容易破,时间比较长,老在那个地方,认为可能有蛋白在里面了,所以这个泡沫就不太容易破,这是一种认识。但是到现在为止,也没有人去测定。如果怀疑的话,就去查一个尿常规,还有尿的蛋白,尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白,尿白蛋白和肌酐的比值。
02:26
血糖高血脂就高吗
一般糖尿病的病人,血脂都是高的。糖尿病除了血糖高以外,经常有血脂代谢的紊乱叫高血脂,有的病人出现甘油三酯增高,如甘油三酯特别高,大于等于5.6mmol/L,就要用降低甘油三酯的药。另外还有糖尿病有一种情况叫高密度脂蛋白低,这个现在没有什么办法。另外糖尿病的病人会有胆固醇增高,主要是低密度脂蛋白胆固醇的增高,这种增高应该是一种相对的增高,正常人允许低密度脂蛋白稍微高一点,但是糖尿病人,尤其是40岁以上的糖尿病人,要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。
血糖高能吃土豆地瓜吗
临床上血糖高的糖尿病患者可以适量的进食土豆和地瓜。人类主要的能量供应物质为碳水化合物,碳水化合物可以提供给人类主要的能量供应物质。地瓜和土豆主要的营养成分为碳水化合物,可以满足糖尿病患者对能量的需求。血糖高的糖尿病患者进食土豆和地瓜时摄入量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高,不利于患者病情的控制。糖尿病患者在饮食上需要严格控制碳水化合物的摄入量,碳水化合物每餐进食量不宜过多,也不宜过少。血糖高的糖尿病患者如果进食主食量过少,有引起低血糖的风险,患者可出现心慌、手抖、乏力、肌肉感等低血糖症状。血糖高的糖尿病患者如果摄入的碳水化合物量过多,可以使患者的血糖升高,不利于患者血糖的控制。如果进食的碳水化合物长时间超量,可以引起体型的肥胖,加重胰岛素抵抗,不利于患者病情的控制。所以糖尿病患者为了满足机体能量供应,可以适量的进食土豆和地瓜,但进量不宜过多,否则也会引起患者血糖的升高。
血糖高可以治愈吗
血糖高需要进行药物治疗目前糖尿病属于终身疾病,还没有治愈的办法,当然,临床上如果偶尔因为应急因素比如手术外伤,情志,药物或者其他导致的血糖临时升高,是可以恢复正常的。但是诊断为糖尿病以后就需要终身控制。首先需要控制饮食避免食入太多高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物食物减少食物摄入可以有效控制餐后血糖。还要增加运动,因为运动可以消耗体内热量,也有助于控制血糖多提倡进行有氧运动,比如游泳、慢跑、快步走、骑自行车、太极拳等。还有就是要做好血糖的监测。避免血糖波动太大必要时就要在医生指导下选择合适的药物进行控制。一型糖尿病需要选择胰岛素治疗,不能口服降血糖的药物。如果是二型糖尿病,可以在医生指导下选择口服药或者胰岛素治疗或者胰岛素联合口服药来综合控制血糖。无论如何,只有把血糖控制平稳,才能够延缓并发症的发生这也是治疗糖尿病的目的。
血糖10点多是糖尿病吗
血糖高也要分具体情况,如果有口干多饮、多尿、消瘦、乏力等症状,如果两次以上空腹高于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时高于十一点一毫摩尔每升,或者随机高于十一点一毫摩尔每升就可以诊断为糖尿病。当然同时也要化验糖耐量实验以及胰岛素释放试验和糖化血红蛋白这样就可以发现各时间段的情况以及胰岛素分泌情况。如果是一型糖尿病,胰岛素分泌会低于正常。如果是二型糖尿病,胰岛素分泌会高于正常,或者出现胰岛素分泌延迟情况。这存在胰岛素抵抗,是二型糖尿病的典型特征。如果糖化血红蛋白升高说明近三个月已经升高还有一种特殊类型,糖尿病,就是妊娠糖尿病怀孕期间升高,诊断更加严格。如果空腹高于五点一毫摩尔每升或者餐后一小时高于十点零毫摩尔每升或者餐后两小时高于八点五毫摩尔每升,就可以诊断为妊娠糖尿病。
吃了方便面血糖多久能恢复
吃了方便面血糖多久能恢复正常,取决于糖尿病患者病史的长短、胰岛功能损伤的严重程度而定。病史短,胰岛功能损伤较轻的,5到6个小时血糖降到正常;如果病史长,一道功能损伤重,会出现持久性的血糖升高,需要降糖药五控制血糖。糖尿病患者不建议进食方便面,方便面为油炸食品,含有的热量高,同时含有的营养元素少。糖尿病患者进食方便面后,可以引起餐后血糖的升高,所以糖尿病患者不建议进食方便面。在临床中,如果糖尿病患者进食了方便面,可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史较短,胰岛功能损伤较轻。进食方便面后,可以引起餐后血糖的升高。通过体内胰岛素的降糖作用,可以经过5到6个小时血糖降到正常。对于糖尿病病史较长,胰岛功能损伤较重患者,进食方便面后可以引起餐后血糖的剧烈升高,引起餐后血糖的波动。因为胰岛功能差,不能分泌相应的胰岛素来降低血糖,所以糖尿病患者往往可以出现持久性的血糖升高,需调整降糖药物来控制血糖达标。所以临床上糖尿病患者不建议进食方便面,尤其对于糖尿病病史较长,胰岛功能损伤较重患者,不建议进食方便面。
血糖高为什么提前催生
对于部分体内血糖过高的怀孕女性来说,之所以要提前催生,主要是为了胎儿的健康着想。因为血糖过高的情况持续的时间越久就越容易出现畸形儿以及巨大癌等状况,甚至可能会导致幼儿死亡。而提前催生则可以大大避免这些状况的出现。
如何降低高血糖
高血糖的出现本身就应该有效控制,否则的话又会产生一定的影响,要想有效降低高血糖,就应该选择多吃粗粮,也应该尽可能的减少主食,除此之外也应该多增加运动,除了这一些之外,也一定要选择多喝水,多喝水就能够让血糖处于稳定的阶段。
餐后一小时血糖的正常值
正常身体没有患有任何疾病的人,餐后一小时血糖的正常值应该在6.7~9.4毫摩尔每升,通常高于10毫摩尔每升就属于异常状况。而餐后一小时血糖的检测值往往会受到多种因素的影响,比如长时间便秘、饮水不足以及气候因素等。
吃什么水果或蔬菜降血糖
血糖过高对于人的身体是非常不利的,严重者甚至可能会发作糖尿病等其他病症,所以人们在日常生活当中一定要注意控制好自己的血糖,可以通过吃一些水果和蔬菜来达到降血糖的目的。目前比较常见的能够起到降血糖效果的水果以及蔬菜主要有萝卜、柚子、西红柿以及苦瓜等。
血糖高可以吃火龙果吗
如果应用胰岛素或降糖药,把血糖控制在比较正常的水平时,血糖高的患者也可以适当的吃一些火龙果,可以促进胰岛素分泌、延缓对葡萄糖的吸收,能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不稳定时,暂时不要吃火龙果,以免影响对血糖的控制。
04:08
孕妇血糖高怎么办
妊娠期间的饮食原则为既要能保证孕妇和胎儿的能量需要,又能维持血糖在正常范围。摄入量占总热量的50%~60%为宜,且每日碳水化合物不低于150g;蛋白质占15%~29%为宜;脂肪占20%~30%左右。同时建议少食多餐,定时定量。孕妇血糖值偏高也需要摄入足够的膳食纤维,它可有效控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量。要少吃糖果、蜜饯等纯碳水化合物和粉丝、藕粉等含淀粉较多的食物。在控制饮食的同时,还要坚持合理的运动,保持乐观的心态,每天可以用血糖仪检测血糖,及时了解血糖的变化,更好的保证自己与胎儿的健康。
03:05
全血血糖和血浆血糖的区别
血糖检测分为全血血糖检测和血浆血糖检测两种。全血就是把血抽出来后加入抗凝剂,使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果经过抗凝的血离心以后,就会把浅黄色上清液和红细胞分开,浅黄色的上清液即为血浆;如果没有经过抗凝,离心出来上层浅黄色的液体即为血清。血糖检测时全血一般用便携式血糖仪检测,扎手指头出现一滴血后,直接放到仪器上测;但全血血糖会比血浆血糖低15%。但是末梢血和静脉血的全血相比,空腹时两者基本一致;而餐后全血血糖比静脉血糖要高,而血清最低。