睡久了腰疼起床就不痛考虑与睡姿不当等生理因素有关，还考虑与腰背肌筋膜炎、肾结石等有关。1.生理因素：长时间睡姿不当、床垫过软或睡觉时未注意腰背部保暖等，易引起睡久了腰疼起床就不痛现象。2.腰背肌筋膜炎：疾病与寒冷、潮湿刺激，以及慢性损伤等有关。疾病可引起部分患者出现睡久了腰疼起床就不痛的现象，还可伴随局部皮肤麻木、运动障碍等其他症状。3.肾结石：主要与机体代谢异常、滥用药物、饮食不当等因素有关。疾病可引起患者出现肾区疼痛、血尿、恶心呕吐等症状。当肾结石随体位改变，且对局部黏膜造成刺激与损伤时，易引起睡久了腰疼起床就不痛现象。导致睡久了腰疼起床就不痛的原因较多，建议患者及时就医检查，以便明确疾病后遵医嘱治疗。

这种原因往往是多方面的，如果是个右侧腰部疼痛，有可能会出现，在骨科里面有一个病叫腰椎第三横突综合征，这个腰腰背部那个地方就会隐隐的作痛，这种疼痛有时候还是很明显的，而且会窜通，会向下肢放射痛，这种疼痛而且也非常的顽固，给他吃药、贴膏药往往都没有什么效果，有些疼痛放射到小腹或者肚脐周围，而且这种疼痛处理起来也比较棘手，往往通过理疗、按摩、针刀治疗才能慢慢缓解症状，这种疼痛也是因为刺激了腰椎神经根分下来的一个神经分支，对神经做出了一个刺激。因此，腰痛还是比较明显。除了这种情况的腰部，里面的隐隐作痛有可能是肾脏的一个问题了，比如有没有肾结石，有没有输尿管结石，这时候也会有一些隐隐作痛的感觉，这时候要去医院，就要进行进一步的详细检查，进行一个化验，做一个尿常规的检查，看看尿常规里面的红细胞是不是增多了，通过这些检查，可以基本判定腰部里面隐隐作痛的是什么原因了。

首先腰部指的是后侧腰部叫腰，这个地方主要是左侧肾脏和左侧输尿管，往下腹主要是女性的附件、卵巢等。腰部疼痛就是肾或者输尿管。先说肾，肾如果是结石性引起的疼痛，一般是剧烈疼痛不是隐隐作痛，所以通常不考虑是结石。肾如果是肾炎，肾小球肾炎也好、肾盂肾炎也好、还有肾病综合征也好会出现左侧肋隐隐作痛。其中肾盂肾炎就是肾的泌尿系感染叫泌感，尤其女同志，通常除了隐隐作痛之外，出现排尿的疼痛，或者叫尿急、尿频、尿痛。所谓尿急就是想尿马上就尿叫尿急，尿频就是尿的频率的次数非常之多，每次尿不了多少，尿频，尿痛就是排尿时尿道疼痛。所以如果右侧或者左侧腰部的隐隐作痛，同时伴有排尿的症状，考虑可能是肾盂肾炎的感染。如果没有排尿疼痛，只是右侧腰部疼痛，有可能是肾炎和肾病综合征的情况。同时要排除什么情况，腰部有没有受损，腰部腰肌劳损或者最近有锻炼身体，有没有椎间盘突出压迫神经的表现，这个是到骨科去做检查。所以右侧腰部隐隐作痛，通常考虑是肾的可能性要大一些。另外要除外腰椎间盘突出对神经的压迫。

腰里面酸痛通常指的腰是老百姓说法，其实指的是腰背部。腰背部酸痛一般都是有几种情况：一种情况是运动后的，比如今天做了腰部比较多的运动，乳酸的堆积也可能导致腰的酸痛。这个问题不大，运动量不要太大，持续的缓慢的锻炼，慢慢腰痛会缓解。另外一种情况就不是肌肉了，就是腰里面这个地方有双侧的肾脏，比如肾炎、肾病综合征或者泌尿系的感染，都有可能导致腰的酸痛。所以如果是肾脏的疾病，无论单侧、双侧，都可能导致腰里面疼痛。所以遇到腰里面疼痛，最近几天又没有经过运动，或者锻炼或者是持续的运动和锻炼，排除掉跟肌肉相关的，很可能就是肾或者输尿管的疾病。无论是肾炎、肾病综合征，还是细菌性的感染，建议大家一方面关注排尿情况，如果排尿疼痛或者排尿次数增加，很可能就是泌尿系的感染；如果有剧烈的疼痛，很可能是肾或者泌尿系的结石；如果仅仅只是腰的酸痛，有可能是肾小球肾炎或者肾病综合征。但不管怎么样，如果在正常生活当中，出现了腰里面的酸痛，没有找到特殊原因，一定到肾内科检查一下到底是肾炎、肾病综合征，还是肾结石和泌尿系感染。如果是肾炎、肾病综合征情况引起的疼痛，建议大家到肾内科就诊。如果是结石或者泌尿系感染，建议大家到泌尿外科就诊。

腰痛的原因通常可以分为腰部本身的疾病和腰以外其他系统的疾病两大类。腰部本身考虑软组织的问题，比如肌肉、韧带、滑膜、筋膜等可能会有劳损或炎症的情况；也可以是本身骨关节腰椎的问题，骨刺也会引起腰痛；另外就是先天的原因，比如先天的隐性骶椎裂或第三腰椎的横突先天长得长，这些可能会伴随他的一生，还有一些就是风湿免疫类的疾病，比如强直性脊柱炎的病人，会有很典型的腰部僵硬强直的问题。腰外要考虑泌尿生殖系统的问题，比如肾结石肾炎等牵引至腰引起的反射疼痛；还有的女性的痛经、盆腔炎或子宫位置异常等也会出现腰痛。所以腰痛的原因很多，需要明确的分辨。