日常生活中可以通过以下几点方式防止骨质疏松。第一患者可以通过改善饮食进行防治，在日常生活中可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如云豆、坚果等等。第二，患者也可以适当的进行户外锻炼，防止骨质疏松。平时可以在吃了饭之后适当的进行有氧运动。比如慢跑、游泳、做瑜伽等等。通过户外锻炼的方法，不止可以防止骨质疏松，还可以增强自身的体质，预防其他身体疾病发生。第三，患者还要及时戒掉一系列的不良生活嗜好，比如抽烟、喝酒等。除此之外，患者还可以通过服用中药进行防止骨质疏松，但一定要在医生的指导下进行服用，自己不要盲目操作，以免病情加重。

严重的骨质疏松会导致患者全身性的疼痛，一般以负重骨的疼痛比较多，尤其是腰背部疼痛为主，这种疼痛不是很剧烈，但是呈持续性，同时严重的骨质疏松会导致骨骼脆性增加，当受到轻微的外伤时就会引发骨折，比如在临床上走路时没有踩稳，或者打一个喷嚏，都有可能诱发骨折。在临床上比较常见的有胸腰椎的压缩性骨折、髋关节骨折、肱骨近端以及桡骨远端骨折。严重的骨质疏松还会引起患者出现驼背畸形、腰背部疼痛加剧，当驼背畸形严重时会导致胸廓变形，从而引起呼吸功能下降，导致出现呼吸困难。当出现椎体压缩性骨折影响后方的椎管的时候，会引起一些神经的症状，导致患者行走困难，当颈部的脊髓受到压迫时，会引起四肢的麻木还有疼痛。

严重骨质疏松在正规治疗后能得到治愈或控制。骨质疏松症治疗主要是：控制、治愈原发病；控制减少诱发因素；预防骨折的发生。骨质疏松也就是常说的骨质疏松症，是由于雌激素缺乏、甲状旁腺素增加、钙摄入不足、维生素摄入不足等多种原因引起一组代谢性骨病变。该病的特点是：单位体积内骨组织量减少。临床症状以腰背痛多见，骨质疏松严重时四肢出现放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛、甚至驼背、胸廓畸形时出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。骨质疏松治疗包括：１、坚持运动：坚持适量的多种类型的运动有助于骨量的维持。２、加强营养：摄入足够营养、足量的钙、维生素Ｄ、维生素Ｃ以及蛋白质等；３、遵医嘱药物治疗：雌激素代替疗法、降钙素、钙剂、维生素Ｄ、氟化物、甲状旁腺激素等。严重骨质疏松发生骨折时，需进行手术治疗；

通常情况下，当患者明确自己骨质疏松后，需根据其程度决定药物治疗方案。常见的甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等都能引起骨质疏松。对于轻度骨质疏松，可以口服钙剂（例如葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙等）和维生素D软胶囊。对于中重度的骨质疏松就需要使用抗骨质疏松药物，常用的抗骨质疏松药物有双膦酸盐类，例如可以口服阿伦磷酸钠（福善美）、静脉滴注唑来膦酸（密固达）这种药物相对使用方便每年静脉点滴一次即可。其他的抗骨质疏松药物还包括利塞膦酸钠、鲑鱼降钙素鼻喷剂、伊降钙素等药物。患有骨质疏松的患者，需要在医生的指导下使用抗骨质疏松药物，不可盲目使用，以防出现不良后果。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服，加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。老年人也会逐渐的形成骨质疏松。常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等。

骨质疏松的原因有可能是年龄增大、疾病、营养不良、体内激素的变化等。骨质疏松的原因很多，首先有正常的生理因素，随着年龄的增大人体骨量逐渐丢失。还有一些老年人，特别是老年女性，骨量也是丢失的。还有一些特殊疾病，譬如骨软化症等等，本身对钙的吸收出现问题，造成骨量的丢失，形成骨质疏松。另外还有营养不良，或者骨折以后，支具或石膏的固定，长期不使用，造成骨量丢失，也是一种骨质疏松。