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腰椎骨质增生的症状

发布时间:2019-12-1060699次收听

语音内容:

腰椎骨质增生即腰椎退行性变,关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。主要临床症状有腰部持续性隐痛,活动时加重,休息后好转,疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,受凉时疼痛加重、同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有摩擦音。
腰椎骨质增生会引起腰椎僵直、椎间盘退变、腰部神经受压、腰椎管狭窄症等。腰椎骨质增生一般早期经卧床休息、遵医嘱口服消炎镇痛、营养神经等药物,同时配合中药热敷、针灸、烤电等理疗措施的治疗,疼痛症状能够缓解。患者腰背部疼痛缓解后,应当积极加强腰背肌的练习,以防止长期卧床后腰背肌无力
经常锻炼有助于病情的稳定,减少复发的几率,通过关节的屈伸运动,维持关节的活动度,锻炼时循序渐进,逐渐增加锻炼强度。

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腰椎的骨质增生是一种退行性的病变,锻炼的目的主要是增强肌肉的力量,促进腰椎的稳定性,如果腰椎骨质增生已经导致椎管狭窄,或者压迫神经根导致水肿的情况,是不建议进行锻炼的。一是采取适当的按摩和理疗,患者可以采取座位或者站位,用手掌在腰部轻轻进行按摩,力量有轻而重,促进腰部的血液循环。二是进行适当的健身活动,可以做一些健身操,太极拳长跑,来增加腰椎腰部肌肉的柔韧性。三是可以做一下小燕飞,三点支撑等腰部的运动以增强腰部肌肉的力量,来增加腰椎的稳定性,这是要保持良好的坐姿,选择被告以减轻腰部负担,连续坐姿超过一小时应该多起来活动腰部肌肉,防止小关节的移位,5是要睡硬板床或者是半硬的床,不要睡太软的床,防止腰椎的生理曲度发生改变,导致脊柱的侧弯。
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腰椎退变一般是长期缺乏运动造成的退变性疾病。大多数患者都是中老年人,但如果长期不锻炼的话,腰椎就会变的越来越僵硬,腰椎骨骼的水分会开始流失减少,这样骨骼会变脆。最后就会形成增生或突出,这就是腰椎退变。