在门诊也经常有患者会问到，我这个结节怎么办，是不是需要做一个按摩疏通。实际来说，我们首先要明辨这种乳腺结节的性质，因为结节和结节之间的实际差异还是会很大的。如果是担心的结节，通过专科医生的检查和相关的影像学检查，担心的结节要经过非常正规的手术，后续的综合治疗才能够明确性质，才能够有效地控制恶性的结节。如果是良性的结节也要区分，如果是纤维瘤也要通过手术来处理，如果是囊肿或者是一些脂肪颗粒，或者是增生的结节，其实我们倒也是比较赞成病人可以通过比较正规的中医按摩的方法疏通经络，使结节不再继续生长，或者是得到一个有效的控制，同时也能够通过按摩舒筋活络的正规的方法使病人的乳腺增生，乳房疼痛的症状得到很好的缓解。总之，不能轻易地去做疏通做按摩，应该是明确结节的性质之后再做一个科学的一个治疗。

发现乳腺结节时饮食上需注意多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高优质蛋白类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物及激素喂养的家禽等，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常工作和生活中注意保持良好的心态，不要经常生气等不良情绪，劳逸结合，每月进行一次乳房自我检查，时间是在月经后的七到八天。如果为良性结节，暂无手术指征时，建议40岁以上女性每半年复查1次乳腺彩超或乳腺钼靶。40岁以下女性每年复查乳腺彩超或乳腺钼靶。对于乳腺癌高危人群需密切随访检查，必要时行结节切除活组织检查。

乳腺结节三级考虑良性肿瘤可能性较大，恶变几率非常的小，需注意持续短期随访，建议每6个月复查一次。乳腺结节三级常见于乳腺彩超对乳腺结节图像性质的判断，常被描述为肿块边界清楚，纵横比小于1，肿块内没有或少量血流信号或钙化灶等。但影像学检查只是辅助检查，确诊病变性质需手术切除或穿刺活检，对于肿块摸起来活动度好，边界清楚，质地软或如乒乓球感，形状规则，肿块小于2cm的考虑乳腺纤维腺瘤或乳腺腺病等良性病变，可暂不进一步治疗，定期复查即可。若肿块摸起来固定不能活动，边界不清楚，质地很硬，形态不规则或肿块直径大于2cm时，在随访过程中影像学分级达到4级时，考虑有恶性可能，需积极手术切除或行空心针穿刺，标本送检病理检查，若术后病理确诊为乳腺癌，需进一步行根治性手术。

乳腺结节是否会消失要分情况，比如一些良性的很小的结节，包括一些不是通过手摸出来而是通过B超看见的小结节，有时候会自行消失。在临床中有过这种情况，比如零点五公分以下的结节，它就有可能会在临床中出现消失的情况。但是绝大部分乳腺结节不会因为时间的流逝而消失，一般年轻的女性的良性结节可能会随着她的激素水平的升高，会越长越大，这时有可能会需要手术干预。甚至有些女性要备孕时，可能在备孕前要把乳腺结节切掉，因为它可能会随着患者怀孕导致的雌激素水平变化，而出现良性肿瘤这样的肿物迅速增大的可能性。而且有些结节可能是恶性，恶性结节更不可能会自动消失，可能需要通过手术治疗，甚至后续还要辅以化疗、放疗、内分泌治疗等方式治疗。

乳腺结节三级是否严重，需根据个人情况和病情进行判断。一般乳腺结节三级可能属于良性结节，建议定期随访，随时关注乳腺健康。通常乳腺结节可分为零级到六级，零级是临床无法诊断，不能明确患者是哪个分级。而一级就是正常乳腺；二级就明确是良性结节，比如囊肿，或是囊性扩张，乳腺三级是良性的可能性最高，四A级以上的结节，有不同程度的恶变的几率，或者恶变的可能，恶性的风险在逐步升高。乳腺结节良性三级属于主观性判断，比如做超声的医生认为是三级，或者钼靶表现为三级，而不能百分之百证明一定是良性。可能若干年后会变成二级，或者说升为四A级，因此需要定期检查、随访。