对于长期坐着屁股上长疙瘩就是由于皮肤经常出汗，出的汗又没有及时清理掉，这时候就形成很好的湿热的环境，细菌、真菌就很容易定植在上面，不仅仅说长痘痘也可能长股藓，这时候有时候会有马拉色菌的感染，所以会引起马拉色菌性毛囊炎。针对病因，首先要注意避免局部出汗，把皮椅子换成布椅子，换成通风透气的一些藤椅或者上面放一个竹子的垫子，这样能很好地减少局部出汗。第二个要注意饮食，比如说减少辛辣刺激、高油、高糖、高脂、高热量的食物。因为这些食物当人体不能及时的消解掉的时候，皮肤也是一个排泄器官，促进油脂的排泄，同时当你消化不了，血糖会有一过性的升高，也促进局部细菌、真菌的定植。第三个叫穿些吸汗的棉质的裤子，短裤尽量选择齐腿的棉质的宽松的裤子这样有很好的吸汗，减少局部出汗的作用。第四个建议尽量避免熬夜，当经常不睡觉的时候，体内会经常处于一个内分泌紊乱状态，这种紊乱就造成了容易长胖，皮肤分泌油脂增多或者血糖的异常，局部皮肤分泌出来的汗液的糖分以及相应的物质都会增加，也促进细菌在局部生长。局部可以选择药物，比如说经常用的像碘伏，就可以局部弥漫性的涂抹，涂抹以后对于长包的地方，可以用夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏。如果怀疑有真菌感染，可以选用环比酮胺、特比萘芬、硝酸咪康唑等软膏。

头皮里长疙瘩最常见的原因是一个头皮的毛囊炎，像毛囊炎、疖或者是痈，是一组累及毛囊及其周围组织的细菌感染的皮肤病。像毛囊炎是局限在毛囊口的化脓性炎症，好发于头面部、颈部、臀部以及外阴。皮损初起为红色的毛囊性丘疹，数天内中间可以出现脓疱，周围可绕有红晕。脓疱干涸或破溃后形成黄痂，黄痂脱落后一般不留有瘢痕，发生于头皮。如果发生于胡须部的，又叫做须疮。如果发生在颈项部呈乳头瘤状增生，或者是形成瘢痕、硬结的，我们称作瘢痕疙瘩性毛囊炎等等。毛囊炎在治疗上应注意皮肤的清洁卫生，防止外伤，增加机体的免疫力，可以外用药为主，早期毛囊炎可以外用，头皮的可以外用一些消炎的软膏；如果皮疹比较多的话，系统治疗的话可以用一些耐酶的青霉素类的，或者是头孢类、大环内酯类或喹诺酮类的抗生素，以后根据药物敏感试验选择抗生素。如果头皮上经常长毛囊炎的话，还要积极地寻找基础疾病，看有没有糖尿病这些诱因。完了根据这些如果有糖尿病的话，根据它们进行相关的一些治疗。

毛囊炎在临床上主要是因为革兰氏阳性的球菌感染引起的。所以通常选择耐青霉素酶类的青霉素制剂，口服的剂型有青霉素维佳片，静脉也可以滴注青霉素，每天八百万单位。其他的口服药有头孢菌素类，通常选用第一代和第二代的葡萄孢菌素，对阳性的细菌效果较好。青霉素过敏的患者也可以口服红霉素，每次一点零克，分四次口服。或者大环内酯类的阿奇霉素，每天零点二五克克拉霉素等等。其他的喹诺酮类、四环素类也是广谱的抗生素，均可以酌情选用。口服抗生素的同时需要配合一些外用的杀菌消炎药，比如常用的莫匹罗星软膏、利福平软膏、夫西地酸霜、盐酸环丙沙星凝胶、氧氟沙星凝胶等。或者外用中药金黄散调成糊状外敷，以及口服的中药丹参酮胶囊，这些中成药对细菌性毛囊炎也是有较好的治疗作用的。

面部毛囊比较多，所以比较容易长痘痘，如果是脸上长很小的痘痘，也就是说比较轻，只要注意一下面部的清洁。注意规律作息，避免辛辣刺激的饮食等，有时候可能就能够自行痊愈。但是如果是起的比较多，这个情况可能需要在医生的指导下来应用一些药物。外用药一般的常选的是一些抗生素类的药物，比如常用的氧氟沙星凝胶、百多邦等，疗效都是不错的。另外也可以应用一些口服的药物，比如像异维A酸胶囊等，但是要注意，这类药效果不错，但是由于这类药物对胎儿可能会造成畸形，所以对于在三年以内有生育要求的女性还是尽量避免应用的。另外也可以在医生指导下来应用一些中成药物，疗效也都是不错的。

头上长疙瘩，在临床上最常见的是一些毛囊炎。由于头部的毛囊皮脂腺比较丰富，再加上患者可能有皮脂腺溢出比较旺盛，或过于食用一些辛辣刺激食物，以及熬夜等的生活习惯，可能会发生这种头部的毛囊炎症，主要是一些细菌的感染。有时候可以是一些真菌的感染，以细菌感染为主。毛囊炎的治疗需先用硫磺洗剂等，来每日清洗头部，起到杀菌、祛湿、去油脂的作用。如果是细菌感染，需外用一些抗生素类药物，常用的有克林霉素甲硝唑凝胶、罗红霉素软膏等。毛囊炎比较严重的话，需口服一些抗生素类的药物，头孢、红霉素、阿奇霉素、美满霉素等。如果是真菌感染，需口服抗真菌的药物，常用的有盐酸特比萘芬、伊曲康唑胶囊等等。除了这些毛囊炎之外，头上长疙瘩，也可能是一些其他的疾病，最好是到医院明确诊断后再进行治疗。