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小孩子贫血吃什么好

发布时间:2020-01-0955900次收听

语音内容:

缺铁性贫血的小孩可以通过饮食来改善,缺铁性贫血主要需补铁,吃含铁质丰富食物,口服硫酸亚铁,补充维生素C。日常生活中多吃含铁质丰富食物,如动物血制品,动物肝脏,瘦肉,蛋类等。蔬菜中也含有铁。如海带、紫菜、香菇和豆制品等。还有芝麻酱、黄豆及其制品、木耳和蘑菇里也含有大量的铁。
如果食物补充效果不明显,可以采取药物补充,如口服硫酸亚铁。在补充铁剂的同时,补充维生素C,以促进铁的吸收。新鲜的蔬菜、水果含维生素C比较丰富。
孩子贫血以缺铁性贫血最常见,由于体内铁的吸收和排泄失衡,体内铁含量减少。铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁,引起缺铁性贫血。贫血影响孩子生长发育,表现为易激惹、注意力不集中等。

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