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大蒜泡水喝有什么功效

发布时间:2020-01-1460719次收听

语音内容:

杀菌、预防流感、降低血糖、减肥。首先大蒜泡水能够起到杀菌的作用。
第一,大蒜中含有百分之二的大蒜素,该物质是可以起到杀菌的作用,它的杀菌能力是青霉素的十分之一,对于多种致病菌都有抑制和消除的作用。大蒜素还可以杀死许多致病真菌、滴虫、钩虫等。生食大蒜可以起到预防流感及肠道疾病的作用。不过需要注意的是,大蒜素在高温情况下是很容易被破坏的,也会失去杀菌的作用。
第二,大蒜有抑制和杀死一些肠道疾病中细菌的作用,所以在一定的程度上说,可以将人体肠道的毒素进行排出。此外,大蒜还会刺激人体的肠道黏膜,进而促进食欲,加速人体的消化能力。
第三,降低血糖。大蒜还能够促进人体胰岛素的分泌,能够增加人体组织细胞,对于相关葡萄糖的吸收,这样就能够起到调节血糖的作用。
第四,减肥。大蒜能减轻减少体内的脂肪堆积,能够促进体内瘦身物质的分泌,这样就能够起到降脂的效果。所以大蒜不仅能够起到健体的效果,还能够起到减肥的效果。

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