宫缩频繁后又不频繁了，可能是由假性宫缩、胎盘老化等原因所致，可根据具体原因采取针对性措施。若情况严重，建议及时就医。1.正常的宫缩活动：可能是由于孕妇正常的宫缩活动引起，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。2.身体活动的变化：考虑是由于身体活动或休息的变化，比如孕妇出门散步、突然改变姿势、走路后停下来休息等，容易对宫缩活动产生影响。孕妇避免突然改变身体的状态，以免引起宫缩。3.过于疲劳：也可能是孕妇身体过于疲劳所致，当身体疲劳时，子宫肌肉容易暂时停止宫缩活动。孕妇可以通过休息、放松、减轻压力等进行缓解。4.假性宫缩：还可能是假性宫缩引起的，该情况一般是正常的现象，无需进行特殊处理。孕妇应注意休息，不宜剧烈运动。5.胎盘老化：此时容易导致胎儿缺氧、营养不良等，从而引起反复宫缩，但是一会后又停止。孕妇应增加对营养食物的摄入，以促进胎儿发育。但需注意，若是在妊娠晚期出现的这种情况，考虑是分娩前兆，此时应及时做好生产准备。

宫缩10分钟一次常被认为是不规律的宫缩。规律的宫缩通常是5、6分钟一次的宫缩，当伴有宫口的扩张，常提示一个临产的状态，这时才意味着有可能会很快分娩。如果还没有临产，短时间内是不会分娩的。不规律的宫缩通常不提示要很快分娩，如果宫缩从不规律变成规律了，提示着有可能会进入到临产的状态。建议到医院去就诊，由医生来了解一下宫颈的情况、宫颈是否成熟，宫颈如果不成熟，短时间内也不会分娩。

如果规律宫缩一晚上了，而早上却消失了，考虑假性宫缩，是假临产的一种表现。如果妊娠周数达37周以上，是孕足月，可以适当的多活动、盘腿坐，或者双手刺激双侧乳头，诱发规律的宫缩，使产程尽早发动。如果还没有达到37周，现在是不足月的状态，尽量避免运动，避免规律的宫缩，避免早产，让胎儿尽量生长到足月，各个器官可以发育的更加成熟，只有规律的宫缩，伴随着宫颈管的消失，伴随宫口的扩张，这样的宫缩才叫做生理性宫缩，才是临产的表现。如果早晨就消失，就不是临产的表现。

宫缩以后会有胎动。一般怀孕以后到了孕晚期，足月37周之后，可能随时会有出现临产的表现，主要表现有宫缩。出现宫缩是通过子宫整体肌肉的收缩引起宫腔压力的升高。宫压的表现对胎儿体表是有一定刺激作用，孩子可能随着宫缩会发生一些跟平常胎动不太一样的改变，可能胎动会有增强了表现。所以宫缩以后胎动稍微多了一些。如果监测胎心，胎心会有加快的表现，都是正常的表现，不用太担心。一般宫缩跟胎动并不是特别冲突。宫缩同时一定还要按平时那样去监测胎动，通过胎动去看判断孩子的宫内状况。

宫缩痛和痛经的痛有一定的相似点，但是也不完全一样。宫缩的痛应该是有节律的，也就是疼一段时间会有一个间隔，痛经是持续的疼痛。宫缩的疼痛通常是在妊娠的晚期，也就是临产后，才会有规律的宫缩疼痛。如果在怀孕的早期有宫缩的疼痛，考虑有流产的可能性。如果不足35周，可能还需要给与保胎促肺的治疗，如果孕周超过了35周，出现了先兆临产的现象，就不用紧张。因为我们知道孕35周以后，大部分胎儿是可以存活的，35周以后如果出现了先兆临产，也不需要进行保胎了。

吸乳房会引起宫缩，怀孕后可以用热毛巾热敷乳房，缓解胀痛的现象。此外，外力撞击肚子，提重物，子宫感染、性生活等都会引起宫锁，孕妇需要注意这些问题，避免对身体造成严重的影响，发现异常后要及时的去医院。

怀孕之时出现的宫缩是偶尔现象，而不强烈宫缩，对胎儿没影响。而宫缩频繁之时，强度是很大的，会影响胎儿了，会出现胎儿供血不足现象。宫缩让女性子宫血液循环受阻，对胎宝宝有很大的影响。而剧烈宫缩就会出现早产，让宝宝会出现夭折。

宫颈环扎后发生宫缩要注意全面的进行护理与治疗，如果是孕前做的环扎术，进行抗炎治疗后休息好就可以。如果是孕后环扎的患者，要做好预防性抗炎治疗，在医生的指导下用抗宫缩的药物治疗。如果没有孕足月时发动宫缩，要进行流产，如果不到37周时发动了宫缩，可以进行早产。宫颈环扎后要注意卧床休息，做好预防术后感染的工作。

孕晚期的宫缩有假性与真性宫缩之分。假性宫缩出现的时间没有规律性，强度也是时强时弱，它可能是由于孕妇兴奋或疲劳导致的。而真性宫缩在刚开始时会没有规律，但持续一段时间后，宫缩会越来越有规律，宫缩的强度会越来越强，持续的时间也会越来越长，两次宫缩间的间隔却越来越短，出现这种情况时，意味着宝宝马上要出生了，孕妇应及时到医院待产。

假性宫缩是怀孕6个月以后偶尔出现的子宫收缩情况，不是真正的宫缩，此时准妈妈会感觉肚子发硬、发紧，有轻微的疼痛感，这和孕期有性生活，受风着凉，肚子受到外力的撞击，孕妇站立时间太长等有关系，一般情况下时不用过于担心的，但是如果是在孕晚期，这种假性宫缩次数过于频繁，就要注意及时就医。