目前的临床研究显示，低压也就是舒张压，如果长期≥90mmHg，就可以因此而诊断为舒张期高血压。舒张期高血压如果没有积极的进行治疗、干预和控制，将会造成严重的靶器官损害，久而久之甚至会威胁到患者的生命。高血压靶器官损害就包括对于脑部的损害。对于脑部的损害是会导致脑血管出现严重的动脉粥样硬化，引起脑供血不足的情况。如果出现了脑供血不足，甚至会诱发急性脑梗死，还有可能会出现脑出血的情况。如果出现了急性脑梗死或者急性脑出血，就属于急性脑血管事件，这就会威胁到患者的生命。除此之外，舒张期高血压还会造成心血管事件，会导致心脏受到严重的影响；会引起心脏的冠状动脉出现严重的动脉粥样硬化，形成冠心病；还会导致心功能不全甚至心力衰竭的发生，还会诱发各种类型的心律失常的发生，这也会损伤到患者的心脏健康，甚至会威胁到患者的生命。长期的舒张期高血压还会导致肾功能不全的发生，甚至会导致尿毒症的发作。所以如果诊断明确为舒张期高血压，即使舒张压长期在90mmHg，也是比较严重的情况，不能够忽视。这时就需要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步的就诊，在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在理想的状态之内，防止高血压对心、脑、肾等重要脏器带来的损害。

南瓜也属于蔬菜，因此高血压的患者是可以吃南瓜的。南瓜含有多种营养物质，包括多糖、氨基酸、多种维生素、微量元素以及膳食纤维等，适当的吃一些南瓜对高血压的患者是有益的。而且南瓜里面还含有一定量的果胶，果胶进入肠道以后能够减少肠道对胆固醇的吸收，从而能够有降低胆固醇的作用。高血压的患者在平时要注意饮食方面的调控，如控制钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，多吃蔬菜水果等。良好的饮食控制能够更好地控制血压，使降压药物发挥更好的降压效果，更容易使血压控制达标。

高血压吃药后是不能停药的。高血压是一种常见的心血管慢性疾病，目前的发病率比较高，而且还有年轻化的趋势。对于高血压的治疗目前并没有比较有效的治疗方法，而需要长期规律服药才能积极控制血压，达到治疗的目的。高血压患者需要养成规律服药的习惯，而且需要定期监测血压，才能使血压达到长期稳定的状态。而在服用降压药物治疗后，一般是不能再停药的，如果一旦停药则会导致血压出现升高，还可能导致血压不稳，这时就会导致一些不适症状的出现，对后期的治疗也会造成很大的麻烦。

一般情况下，一级高血压自愈几率很小。高血压病是属于慢性病，目前并没有使高血压能够治愈的办法，因此对于患有一级高血压的病人，也需要通过合理的措施长期使血压控制达标，即使血压已经得到有效的控制，还是需要长期的治疗。对于一级高血压患者而言，可以选择单纯的生活方式调控或者生活方式调控加降压药治疗两种方式。在治疗期间，患者要调整饮食结构，每天适当进行锻炼，将自己的体重控制在一定的范围内，患者也可以通过配合用药的方法来进行改善。总而言之，不管采取哪种治疗措施，只要使血压控制平稳即可。

多数高血压患者血压升高会有头晕、睡眠不好等现象出现，少数患者对血压波动不敏感，无异常症状存在。高血压是指在未使用降压药情况下，非同日三次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压达到或者超过140mmHg，舒张压达到或者超过90mmHg。两者只要有一个或两者同时达到或超过标准，就可诊断为高血压。有些高血压患者，对血压比较敏感，可能会有症状。如血压升高后有头晕、头部昏沉感出现，且睡眠质量下下降。部分患者血压很高，量血压甚至达到180/120mmHg时，可能也没有任何症状。所以诊断高血压，建议40岁以上人群做常规体检，大概1/3病人是靠体检发现血压增高，把这部分沉默高血压患者叫做一个“寂静的杀手”。有症状的人血压高后，会及时去医院看病治疗，能有效减少并发症。对很多体检未发现高血压病人，要每年常规体检一次，以避免高血压遗漏。