黄芪是临床上一种中草药，黄芪又分北芪和南芪。也就是北方出的黄芪，像内蒙、东北、甘肃这一带出的黄芪有效成分是比较多的，效果比较好，就叫北芪，总的来说北方黄芪的药效作用更好一些。黄芪是味甘性温的，归肺经和脾经，主要是用于肺的功能下降，像慢性支气管炎，肺气肿等肺的功能下降。中医是肺心虚，临床上主要表现的是疲乏无力，气短，尤其是活动以后气短比较明显。另外，像肺气不足的人，往往是身体比较虚弱，面色黄白，容易出汗，活动以后出汗比较多，抵抗力下降，容易感冒，黄芪粉具有补肺理气的作用，对于这类人有很好的治疗的效果。另外，从现在的药理学来看，黄芪这个药有降血糖的作用，比如对于糖尿病的病人，尤其是对二型糖尿病的病人，血糖升高的时候，如果这种二型糖尿病病人辨证属于肺脾气虚的情况，食用黄芪粉水煎服或者是冲服有明显改善人体血糖代谢，降低血糖的治疗作用。二型糖尿病肺脾不足的类型，临床的表现患者面色黄白，形体肥胖，这种肥胖一定是虚胖，不是筋骨壮实那种肥胖。另外，患者气短，活动以后气短比较明显，患者的饮食量不是特别大，还有大便溏，不成形，这一类的二型糖尿病的患者可以用黄芪粉煮水喝。另外，黄芪粉还有降压作用，对于气虚的高血压，黄芪也有降压的作用。

补肝肾、明目、补益精气。枸杞的功效主要有补肝肾、明目。枸杞性味甘平，归肝、肾经，为茄科落叶灌木植物，宁夏枸杞的成熟果实。它主要产于宁夏、甘肃等地。夏秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮肤皱褶后，再晾晒至外皮干硬，果肉柔软，生用。它的主要应用用于肝肾不足、腰酸遗精及头晕目眩，视力减退，内障目昏、消渴等症，有补肝肾、益精血，明目、止咳之效。治疗肾虚遗精，常常配伍熟地黄、沙苑子、菟丝子等；治疗肝肾阴虚、视物模糊，常配伍菊花、地黄等。如杞菊地黄丸、治疗消渴、可配伍生地、麦冬、天花粉等药物。《本草经集注》曾云，枸杞子有补肾、补益精气、强盛阴道。

在二零一七年，药食同源目录中，记载了历代本草文献。具有保健作用的食物名单中，有这个轻身，我们也可以叫它减肥类的食物有以下几种：菱角，还有大家可能想不到的大枣，还有香妃子、龙眼、荷叶，包括燕麦还有这个叫青梁米，高粱米，青的高粱米。在临床实践中，其实有很多人群的肥胖与痰湿气滞相关，还有一些与血瘀相关。那么具有去痰化湿、理气作用的中药或者是中药方剂，往往都能起到减肥的功效，但是相关内容比较专业，我曾经有一个患者就是一个比较典型的气滞血瘀、脾虚。当时就给它开了相对应的中药，吃了十四副，患者跟我说，减重有二十斤，所以如果有想减肥的患者，还是应该咨询相关的专业医生，对您进行辩证论治，才能起到比较好的疗效。

长期吃中药对肝脏有损伤吗？有些人总感觉中草药安全可靠，使用起来无所顾忌。实际上历代本草医书对中草药的不良反应均有明确的阐述。现在研究更是对一些中草药对肝脏的毒性作用方面有了更加清晰的认识。临床上常见的可引起药物性肝病的中草药，主要有以下几类：一，致一般性肝损害。如果长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈菇等药物，很容易出现肝区不适、疼痛、肝功能异常。二，致中毒性肝损害。如超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂，可以导致中毒性肝炎。三，致肝病性黄疸。如长期服用大黄或静脉滴注四季青注射液，会干扰胆红素的代谢途径，导致黄疸。四，诱发肝脏肿瘤。如土荆芥、石菖蒲、八角茴香、蜂头茶、千里光等中药含有黄樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物，均可以诱发肝癌。

什么补肾壮阳中药最有效，这个需要具体问题具体分析，主要有六味地黄丸、金匮肾气丸、等。六味地黄丸，适用于45岁以上，男女冬季养生皆可。主要成分有泽泻，茯苓，山药，牡丹皮，酒萸肉，熟地黄，主要作用是滋阴补肾，治疗肾虚，腰膝酸软，乏力等。金匮肾气丸，适用于肾阳虚，有非器官性病变导致全身水肿，怕冷。主要成分有车前子，牛膝，附子，泽泻，桂枝，牡丹皮，茯苓，山药，地黄等。主要功效是温阳益肾，祛水肿，治疗因肾阳虚衰引起各种水肿。，适用于肾阳亏虚，不孕，早泄，年纪大，力不从心的男性使用。主要成分有车前子，五味子，覆盆子，菟丝子，枸杞子。功效主要有补肾益精，治疗因为肾虚导致早泄等男性疾病，可以增强男性活力。