在临床工作当中，经常会遇到一些男性的患者，他到医院来询问，这些患者一般就是五十多岁的，这部分人也能娶也有，还询问这个年龄多久进行一次性生活是正常的，但这个问题其实是没有一个准确答案的，因为涉及到好多因素，跟每个人的身体状况都有关系，实际上性生活的频率是有个别差异的，不同的年龄、不同的身体状况、对性生活不同的需求，性生活的频率都是不一样的，一般50岁的男人，身体比年轻人可能会差一点，因为年龄越大也得疾病的概率也会越高，比如说高血压、糖尿病、心血管病等等，有这些情况，那当然就会影响性生活的频率，这时候适当减少性生活对身体也是有好处的，每个月有两到三次或者每个月再少点一到两次都是正常的。这里面需要说的男性到50岁以后，身体状态肯定是往下坡路的方向来的，因为人不可能越老，身体越好，身体越强，这是不可能的，所以总生殖器官的功能，这包括性功能也是逐步在后退的，这个都是正常的现象，也不用奇怪，所以这个时候把性生活的次数调整下来，减少性生活的频率也是正常的情况。

男尤其在于青春期之后的男性和青年男性是最为多见。经常有很好的勃起是身体健康的一个表示，当然了也有极个别的情况是由于一些其他的身体疾病，包括白血病等等，也可以出现这种阴茎的异常勃起。但是大部分的勃起都是正常的生理现象，男性在青春期之后，尤其在青年阶段经常勃起是性欲旺盛的一种表现。和一些生活习惯也有关系，比如说长期久坐的男性，盆腔充血也容易出现阴茎的勃起，有些情况男性在早晨发现自己有晨勃，这个都是一些正常的现象，不需要过多的焦虑。男性勃起也是性成熟的一个标志，表示可以进行正常的性生活了，出现了经常勃起也可以通过一些转移注意力，经常把注意力集中在比如说学习、生活中，把注意力转移到工作中去，这样就可以减少关于性方面的幻想和想法。同时看书、看视频尽量避免一些色情的内容，这样也容易经常会出现性的联想，也会出现经常勃起。如果说正常状态下有勃起，可以正常疲软，不需要特殊焦虑，也不需要特殊的治疗，只要进行注意力的转移就够了，同时性欲比较强的男性，在生活过程中也尽量减少与异性的密切的接触，这样也可以把性欲相应地进行控制，同时要注意清淡的饮食，作息习惯。

我们首先来分析一下女性月经周期中间激素水平的变化，同时也可以从中医的角度来讲一下阴阳的转换。从理论上讲，女性的性欲强是哪个阶段？实际应该是排卵期，这也是天人合一的理论体现，需要孕育新生命的时候，女性性欲这个阶段会强一些。同时从中医的角度上来讲，排卵期也称为易孕期，也就是重阴必阳的转阳过程，也就是阴肾。阳气开始生长的时候，我们知道阳主动，在这个阶段就会表现在女性的性欲上是比较强的。月经的前后，阴道的分泌物相对来讲偏多一些，这个时候性器官的敏感性强一些，根据不同的人也会表现月经前性欲会强些。但是在理论上，从激素水平上来讲，应该是排卵期时候性欲比较强。从激素水平，月经期的激素变化角度上来讲，在排卵期的时候，循环中的雄激素含量是比较高的，这个时候女性会表现性欲相对要强。在临床上我们也发现了，绝经以后，其实女性的性欲会表现为降低，是因为生殖器官的萎缩、干涩、性的体验不好，会影响性欲。我们知道性生活、性行为，实际上是受到生理、心理和社会因素影响的。在临床上对于绝经后，怎么改善女性的性欲，往往会给她增加一点点雄性激素，性欲就会有很好的改善。在中医药上面用一些补肾阳的药，患者再次复诊的时候，也会表现性欲有改善。所以，在月经周期中，排卵期性欲是相对别的期来讲比较强的，在月经前不是每一个女性都会表现为性欲比较强。

男友纵欲过度有可能会导致消瘦，因为纵欲过度会消耗比较多的体力，有可能会引起消瘦，甚至引起腰酸背痛，感到疲乏无力的不适症状。建议平时要有适度规律的性生活频率，既不能过度纵欲，也不能过度节制。平时要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，不要过度劳累，不要长期熬夜，平时建议进行积极的体育锻炼，增强自身的体质，在饮食方面要以清淡的食物以及容易消化的食物为主，尽量避免辛辣刺激性的食物，同时也建议戒烟戒酒。

性生活多久一次目前还没有标准，每一个人的性能力不同，年龄不同，以及他的性伴不同，他的性交的频率也就不一样。如果年轻人的性交频率一般要高一些，但随着年龄增长，性交的频率会逐渐降低。有一个性爱公式，就是男性的十位数的年龄数乘九，得出来的数，十位数是周数，个位数是次数。20岁的小伙子可以一周八次；30多岁的小伙子可以两周七次；40多岁的人可以三周六次；50多岁的人可以四周五次；60多岁的人可以五周四次。总之，随着年龄的增长，频率会越来越低。另外，根据每个人个体的差异，性生活的频率适合自己就是最好。因为夫妻之间需要调试，不能你需要五次，你的夫人只要两次，非要做五次。所以，夫妻之间一定要做好沟通。