月经来了通常可以吃苹果、榴莲、樱桃、葡萄、荔枝等水果，建议适量食用，有利于身体健康。若食用后出现身体不适，应及时就医。1.苹果：苹果富含营养物质，适量摄入可以补充身体所需要的营养物质，有助于缓解月经期间的疲劳。2.榴莲：榴莲性温，一般不会对月经产生影响，还可以给机体提供营养，有利于缓解不适。3.樱桃：属于温性食物，富含铁元素，有利于合成血红蛋白，避免贫血的情况出现。4.葡萄：葡萄富含葡萄糖，适量食用可以为经期女性补充身体所需要的能量。5.荔枝：其中富含糖类、有机酸等多种营养物质，可以补充所需营养，女性在经期适量食用能改善疲乏无力、精神倦怠等症状。食物的食用应该以适量为宜，如果对以上水果存在过敏，通常不宜食用。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。

缺铁性贫血是否严重，要根据贫血的程度、患者个体的情况综合确定。血红蛋白在正常下限到90g/L之间，属于轻度缺铁性贫血，患者此时临床症状不重，甚至没有临床症状。血红蛋白介于90~60g/L之间，属于中度缺铁性贫血。患者有一些临床症状，表现为面色苍白、头晕、乏力等。血红蛋白小于60g/L，属于重度缺铁性贫血，患者头晕、乏力较重，多数需要卧床休息。轻微活动可能有心慌、喘息等情况。根据病人临床表现的轻重，可以给予口服补铁或者静脉补铁，危重症患者可以输注悬浮红细胞。缺铁性贫血无论轻重，绝大部分病人通过有效治疗，都能获得满意的治疗效果。

红细胞计数偏低的情况：一、红细胞计数生理性减少，如婴幼儿即15岁以下的儿童，红细胞一般比正常成人低约10%~20%，部分老年人、妊娠中、晚期肿瘤均可有红细胞数量减少。二、红细胞计数病理性减少，鉴于各种贫血，根据贫血产生的病因和发病机制不同，可将贫血分为红细胞生成减少、红细胞破坏增多、红细胞丢失过多等情况，单位体积每升全血中红细胞数量和其主要内容物血红蛋白的变化，可反映机体生成红细胞能力，并能协助诊断与红细胞有关的疾病。

贫血患者由于体内红细胞数量和血红蛋白浓度降低，会出现组织器官缺氧的一系列症状和机体的代偿作用。症状的轻重与贫血的程度及进展速度有关，贫血进展速度快或急剧出现时，症状会比较明显。贫血进展速度慢或持续时间较久时，由于机体的代偿作用和患者的适应，很多患者症状不明显。

说到贫血相信大家都应该熟悉的吧，因为在我们的生活中随时都可以看到贫血的症状，哪些是最常见的贫血的症状呢?以下材料中就详细解说了贫血的症状。1、如果贫血的症状是从幼年就起病,且有明显的家族史,脾脏有肿大或有进食蚕豆史或服用各种强氧化剂,就可能为先天性溶血性贫血.后天性或先天性溶血性贫血,外围血红细胞可有

概述：        生活中难免会有很多人出现贫血的症状，有的严重的话会导致晕倒或者是昏迷，供血不足导致的心肌梗死等，所以下面我介绍的几种是补血的比较好的食疗方法！经验：        党参黑米粥:黑米粥80克，糯米50克，党参5克，红枣4粒。将黑米和糯米浸泡20分钟，在高压锅中放入党参和红枣还有黑

贫血就是人体血液里面的血红蛋白比较低，会有头晕，乏力等症状，气色也很差。贫血类型比较多，不同类型发病原因不一样，治疗也就不同了。比如巨幼细胞贫血，需要补充叶酸，而缺铁性贫血需要补充铁元素，遗传性贫血则需要骨髓移植，对症治疗才有效果。

贫血出现乏力、困倦或心慌气短时要和心肺类型疾病进行辨别，通过基础的血常规检查进行诊断。根据贫血发生速度治疗是不一样的，对急性快速发生的贫血要积极的寻找病因采取对症治疗。一般轻度贫血血红蛋是在90g/L以上，如果是90g/L以下的患者，还要观察血红蛋白下降速度，因为长期贫血的病人，身体会有一定耐受度，血红蛋白30~40g/L患者可能都没什么感觉。

如今很多人都会重视养生，而另外如果发现个人出现异常现象时，也就会选择抽血化验，可是抽血化验的过程中，到底能够检查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有没有出现感染或者贫血等现象，另外也可以知道是否已经出现恶性肿瘤，有没有糖尿病等现象。

不同原因的贫血进补的食物也不同，如果是缺铁造成的贫血，可以吃大枣、菠菜、红肉、动物肝脏等含铁较高的食物。另外巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸和B12造成的，可以吃一些含有叶酸的绿叶蔬菜，含有B12的红肉类、动物肝脏、坚果类等。