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男性荷尔蒙失调要怎么办

发布时间:2020-02-2763896次收听

语音内容:

男性的荷尔蒙失调,严重影响她的日常生活,可以见到有几大类症状特点。
首先他是精力不足、容易疲劳、精神注意力不集中、表情淡漠、记忆力减退、工作能力的下降。
另外他会有身体早衰的症状,比如大量的一个脱发、视力的下降、皮肤没有弹性,还有可能情绪波动,容易急躁、发脾气,或者是焦虑、抑郁、自卑、睡眠也比较差。
另外就是夫妻生活质量下降,他的性功能降低,会有阳痿、早泄这样的一些情况发生。这个时候我们可以选用一些腧穴做一些保健按摩,或者说按揉或者是艾灸,比如我们可以选到百会,用它来改善我们的精神比较差,然后气海、关元,用它来温补我们的肾的阳气,改善我们的这种阳痿、早泄等等,这肾阳不足的症状,另外用一个太冲,太冲能够疏肝解郁来缓解他的压力。
另外要配上生活上的一些措施,比如增加运动,户外运动对肾阳的,维持人体的活力是非常重要的。控制夜生活,保证充足的睡眠、饮食,注意多样性,少吃一些油腻的和刺激性的食物。还有就是说在精神方面,要保持一个愉悦的心情,乐观的情绪,保持一个平和的心态,注意克服日常生活中的紧张、焦虑,在精神方面保持情绪愉快,保持一个平和的心态,克服生活中的焦虑、紧张,这些不良的情绪刺激。另外在夫妻生活方面,尽量保持家庭和睦,夫妻生活和谐,这样对保持身心健康、调节内分泌失调都是非常重要的。还有在中医中药治疗男科的问题上,具有明显的优势,可以去男科找男科医生,配合一些中药的治疗。

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