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骨折吃什么好

发布时间:2020-02-2757950次收听

语音内容:

总的来说,骨折后没有特殊饮食要求,因为骨折生物愈合过程中,需要大量钙盐沉积愈合骨折断端,因此饮食上来说,适当需要补充充足钙剂,包括维生素D、钙、磷比例合理的食物,有利于骨折愈合。饮食睡眠规律,营养均衡,合理饮食对骨折及创伤的恢复有一定的帮助。
1、因为骨的生长需要无机质、有机质,有机质主要是蛋白类的,可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分,补钙的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鲜,尤其带着皮不太硬的虾皮,多吃点,里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。
2、骨折后需患肢制动,运动量减少,不建议食用油腻难消化食物,可多吃水果蔬菜补充维生素、利于营养吸收及消化,多晒太阳利于维生素D的合成。
3、骨折以后可适当予以药物治疗,早期疼痛肿胀,予以消炎镇痛、消肿、活血化瘀药物治疗,后期可予以活血通络、改善微循环、促进骨折愈合及适当补钙药物治疗。

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