六味地黄丸，顾名思义是6味药组成的，熟地、山萸肉、山药、丹皮、茯苓和泽泻组成的，是有名的中药滋补肾阴的方子，用于肾阴亏损，肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸劳热、盗汗遗精。现在研究六味地黄丸，还可以治疗神经性衰弱、更年期综合征、糖尿病和食管上皮的异型增生。因此，六味地黄丸是一种常用的中成药。因为是6味药组成的，6味药中其中有一味，现在研究是有微毒的，泽泻是有肾毒性的。不管这个药怎么样，如果是长期食用，建议大家要慎重。因为泽泻对肾毒性是有一定作用的，如果长期服用，就怕引起肾脏功能不好。虽然是补肾的，但是中医的肾和西医的肾不一回事，不是相同的。如果这6味药长期用，把泽泻减少量可以，但是如果泽泻含量那么大的话，是不主张应用的。六味地黄丸，不是针对哪一种病的，在临床中没有哪一种病用六味地黄丸治好了，作为保健的药，短期吃是可以的，大家一定要注意这个问题。

活血调经、淡斑美白、加快血液循环。红花茶选用红花、绞股蓝、茶叶等十余种名贵植物为原料，采用生物技术精制而成、活血化瘀、降压降脂、对冠心病、脑血栓、高血压等心脑血管疾病具有良好的防治作用，其功效和作用为：一、活血调经，红花茶性质温和。它能去除宫寒，活血调经，对女性的血寒性的闭经以及痛经都有良好的预防和缓解作用，除了活血调经以外，红花茶的补血功效也很出色，能提高人体造血能力，加快血红细胞再生，能补血也能活血，对女性高发的贫血有一定的预防作用。二、淡斑美白，红花本身是一味中药材。它能活血化瘀，也能加快血液循环，更能促进人体新陈代谢，可以加快人体内的有毒成分以及色素细胞快速排除体外，减少黑色素在人体皮肤表层的沉积，从而也就起到了淡斑美白的作用。

灵芝在我们中国人的印象里，把它称为仙草。曾经有传说，白娘子用灵芝救了许仙的命。那么灵芝，实际上在我们现实生活中，在二零一八年的时候，已经入选了药食同源的目录，所以其保健功效，是非常的显著的，而且灵芝，它的毒副作用非常小，没有发现特别明显的毒副作用。但是也有专家学者，建议每日的灵芝服用剂量不超过零点四二克每公斤体重，就是说，如果您是六十公斤，您就用六十乘以零点四二得到的，这个数就是您每天不能超过这个克数。那么，灵芝有很多的服用方法，我们可以给它煲汤服，也可以泡成药酒用，尤其是灵芝孢子粉，这个是最有效的灵芝的有效成分，我们可以给它装到胶囊里服用，也可以直接冲服。但是野生灵芝，一般味道都比较苦，直接冲服，口感不好，所以，我们都建议还是放胶囊或者是煲汤，这样进行服用。当然了也可以通过专业的中医大夫，根据您的病情进行辨证论治，在跟其它的中药进行配伍组方制成膏方服用。这样，它一次的服用量不会很大，而且可以起到缓缓的提高身体素质的作用。

益母草具有活血化瘀、利水作用。益母草属于草本植物，在野外时，稍微留心的朋友都会看到益母草，因为益母草长得非常容易辨认。益母草的茎是四方形的，当益母草开花以后，还是比较好辨认的。益母草作为方剂放到中药里面，益母草从字面上理解，即益母是女性多用；女性多用给大家的启示就是女性无非就是月经问题和生孩子问题，可能会用到益母草。益母草在多数情况下，对女性的月经问题使用较多，一方面能够活血化瘀，另外一方面又能利水。所以，中医认为月经问题和胎产问题，这时候如果有淤血存在，可能就会用到益母草；淤血具有以下表现：很多女性可能会出现小腹疼痛，月经出现血块并伴有疼痛，这时候意味着患者可能有淤血的存在。所以，女性有淤血存在时，配伍益母草在方剂里面，既能活血，又能利水。因为益母草有利水的功效，所以在肾病的治疗中，可能也会用到益母草，起到活血、利水的作用。目前，益母草的应用比较广，应用最多的还是女性朋友。

清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。首先，鱼腥草性味辛，微寒，归肺经。功效主要有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。它的主要应用于，本品寒能泄降，辛以散结，主入肺经，以清肺见长，具有清热解毒等功效，为治疗痰热壅肺，发为肺痈，咳吐脓血之要药，常与桔梗、芦根、瓜蒌等药物同用；也可以治疗肺热咳嗽，常与黄芩、贝母、知母等药物相须为用。此外本品辛、寒，既能清热解毒，又能消痈排脓，可与野菊花、蒲公英、金银花等药物同用，还可以用于治疗湿热淋证。本品有清热除湿、利水通淋之效，常与车前草、白茅根、海金沙等药物同用。此外本品又能清热止痢，还可以用于治疗湿热泻痢。用法用量方面：本品煎服一般15到30克，外用的时候需要注意适量。本品禁忌需注意的是：本品含挥发油，不宜过于久煎，容易降低药效。