水果按照中医的说法，其实有很大一部分是寒性的水果，特别是一些水分含量特别高的，比如西瓜、甜瓜都是寒性的，还有比如梨也是寒性的。寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。

空腹血糖接近7mmol/L，还不是糖尿病。因为现在把血糖水平是这样分类的，正常人血糖空腹小于6.1mmol/L，6.1mmol/L-7.0mmol/L，就小于7.0mmol/L，就是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，就是糖尿病。如果是餐后血糖，正常人是小于7.8mmol/L，按照这个7mmol/L，就不是糖尿病。但是，如果是空腹血糖接近7mmol/L，接近7mmol/L可能是不是，6.8mmol/L，6.9mmol/L，从数字上说还不是糖尿病。因为只有大于等于7mmol/L才是糖尿病，但是一定要特别注意，下一步一定要做餐后两小时血糖，因为餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，就有糖尿病的，或者做糖耐量试验，糖耐量试验两小时，血糖大于11.1mmol/L，也就是糖尿病了。所以要结合起来看，如果查糖化血红蛋白，大于等于6.5mmol/L也是糖尿病。所以接近7mmol/L是非常重要的信号，需要进一步去检查。

假性糖尿病就是与真性糖尿病的区别。假性糖尿病表现为两种情况，第一种就是短时间内血糖升高，甚至尿糖阳性，其症状或者检查结果与糖尿病类似，但是胰岛功能正常。第二种就是血糖检查正常，仅仅有尿糖阳性，可见于以下几种情况：1、肾性糖尿，尿糖呈阳性，血糖正常，这种情况是由于肾糖阈下降导致的；2、甲状腺功能亢进、弥漫性肝病，胃、空肠吻合术后以及大量进食碳水化合物，这种情况是由于短时间内碳水化合物分解吸收过快引起的；3、服用利尿剂、糖皮质激素、避孕药、阿司匹林等药物，这是因为药物导致机体其他激素变化，从而暂时减弱胰岛素作用引起的；4、部分代谢、内分泌疾病可以引起继发性糖尿病。例如皮质醇增多症等等。这种情况就需要从血糖、尿糖、胰岛功能等多方面检查来明确诊断，排除诱发因素。

糖尿病早期会出现三多一少的症状。三多包括多饮、多尿、多食，一少包括体重下降。很多患者没有任何症状提示血糖升高，甚至会有患者仅出现糖尿病的并发症，包括糖尿病眼底问题、视力下降、糖尿病肾病、水肿或者蛋白尿等。还有一大部分病人表现为长期高糖导致的感染，比如有患者去治肺炎，治皮肤的疖肿，医生随手查血糖发现血糖升高，继而诊断为糖尿病，甚至有些人会在查冠心病的过程当中发现血糖升高。糖尿病的发病率非常高，在流行病学调查显示已经超过了10%，也就是十个人当中至少有人是糖尿病。如此高的发病率，还有糖尿病带来的相应并发症，会导致病人生活质量下降，甚至会带来致死致残风险的增加。所以在糖尿病的整个诊疗过程当中，早期识别、早期预防糖尿病的发生。现在随着糖尿病发病率的增加，以及人们对于糖尿病筛查意识的增强，很多病人并没有出现相应的症状，在体检过程当中发现。

过量会心慌、怕热、多汗、情绪急躁、心跳快，体重下降。优甲乐本身是一种甲状腺激素。甲状腺激素包括有T3、T4，优甲乐的主要成分基本上是T4。如果患者没有吃过量的优甲乐，那么优甲乐肯定没有副作用。如果患者吃了过量的优甲乐，就相当于人为地造成了甲亢，患者会表现为甲亢的症状，比如会出现心慌、怕热、多汗、情绪急躁、心跳快，体重下降等。但这种情况比较少见，一般情况下不太可能发生，除非是有意为之，故意多吃优甲乐。现在有些人认为优甲乐吃了以后可以减肥，就服用很多优甲乐，吃多以后副作用就出现了。当然还有可能是误食误服，有些病人需要服用优甲乐，但这个药物放在家里，小孩拿到了，一下子吃很多，这个时候也会出现副作用。所以一般情况下，优甲乐的副作用很少，只有过量才会产生类似于甲亢的表现。