乳腺增生可以根据专业乳腺科医生指导下吃某些抑制雌激素类药物，维生素类药物，止痛药中医中药治疗或预防性手术治疗。在日常生活中需要保持良好心态，调整饮食习惯。饮食上多高纤维素类食物，多吃鱼、虾等含丰富优质蛋白类的肉类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重。不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜点糖果等甜食，咸鱼，烟熏香肠等腌制、烟熏、油炸类食物。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，不吃胎盘、蜂王浆等激素含量较高的补品，另外一些美容护肤用品、化妆品、丰胸产品、美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用这些产品。

乳腺增生是一种正常的生理性改变，大部分不是病理性改变，因此一般无需任何治疗，无症状时只需定期复查即可。乳腺增生出现的增生性结节常是腺体增生引起腺体肥厚、变硬的结果，常无法消除，需密切随访，尤其是有乳腺癌家族史、40岁以上、月经开始早，绝经年龄晚等患者，手术切除增生性结节一般无意义，因此不建议手术治疗，除非怀疑癌变可能、增生较重的患者，需通过手术切除结节活检，明确病变性质。可口服乳癖消片、逍遥丸等中药或中成药治疗，对于疼痛较重或者有乳头溢液可口服用5%的碘化钾或维生素B6等维生素类药物，若疼痛十分明显，可服用少量镇静止痛药物，如布洛芬等。三苯氧胺、溴隐亭等调节激素水平的药物也可以使用，但因注意激素治疗时的副反应。

乳腺增生症是近年来女性较为常见的疾病，20～70岁的乳腺增生症患者中有2/3的女性以不同的形式出现。乳腺增生的主要原因是体内激素紊乱。这里还包括女性的遗传倾向、长期处于高压力下、长时间母乳喂养、内分泌系统疾病、乳腺的机械损伤以及与有害化学物质的接触。有时服用治疗其他疾病的激素药物会导致身体功能失常，因此服用此类药物后，有必要进行检查，以明确病理变化。在大多数情况下，乳腺增生发展的预后较好。一切都取决于肿瘤的好坏，疾病的阶段以及疾病对治疗的反应方式。如果按时进行诊断并选择了适当的治疗方法，则其成功率很高。为了避免和及时诊断出诸如乳腺增生等疾病，您需要对任何身体上变化做出反应，至少每年去看医生一次，并尽可能少地使身体承受压力。

乳腺增生是正常的生理性的一个表现，不典型增生的表现为乳房里有个东西，做超声检查或钼靶检查会发现有结节，跟旁边正常组织不同，把结节取出来做成切片，在显微镜下观察，可区分到底是普通增生还是不典型增生，可以避免变成恶性肿瘤的可能。

乳腺增生不治很可能会自然就痊愈，因为乳腺增生往往绝大部分都有一定的紧张和焦虑，反复求医、反复治疗是一种正反馈的刺激，患者会觉得自己增生很严重需要治疗，他不断地进行自我的强化，症状也会加重，当患者认为这不是一种疾病不需要看病、不需要治疗时，乳腺增生的症状也会自然得到缓解，所以说乳腺增生不治疗有些病人会好。另外一部分可能持续疼痛，只会产生这些结果，跟癌症没有关系，不是乳腺增生不治疗就会变成乳腺癌。所以说不治疗基本上没有大的不良影响，如果疼痛严重就找医生用一些药物控制症状。