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孕激素低吃什么补的快

发布时间:2020-03-1751490次收听

语音内容:

一般补得最快的首选药物类孕激素。不同的年龄阶段,不同的生理周期,不同的情况下,补充黄体酮的方式不同,可能是口服也可能是肌肉注射,但需要在医生指导下进行。
除了药物,还可以用食补辅助。中医认为孕激素低属于肾阳虚,肾气虚,所以可以多吃一点补肾的食物,比如说羊肉,生姜,乌鸡、鸽子汤、还有桂圆、红枣;还可以进食富含维生素e的食物,维生素e可以有效的促进性激素分泌,促进卵泡的发育,也能够让黄体细胞增大,从而达到增加孕激素的作用。包括花生,玉米,各种鱼类,葵花籽,乳类等;维生素c有助于维持体内孕激素的平衡,因此可适当进食新鲜的水果,比如猕猴桃,橙子,草莓等。
比较公认的补充孕激素的食物是豆类,大豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮,可以有效的调节女性体内孕激素的分泌,改善孕激素不足的情况。

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