自然流产四天时建议不要洗头。自然流产时由于阴道的出血，宫腔内的组织物需一段时间来排出，大约要一到两周左右的时间。在两周之内建议不要进行过多活动。洗头或洗澡都会消耗一定的体力，若阴道出血未停止，组织物未确定是否已完全排出，暂时不要做过多活动。在流产后身体较虚弱，能量消耗会导致身体不适甚至在洗澡时发生晕厥。所以最好等阴道出血已完全停止且无异常组织物排出、无腹痛、无贫血症状后，再恢复洗澡较安全。

自然流产一般分为早期的自然流产和晚期的自然流产。早期的自然流产一般是指12周之前的自然流产。晚期的是指12周到28周之间的自然流产。一般大部分早期的自然流产大部分是可以自己流干净的。如果发生阴道流血之后，可能要考虑到医院进行一个阴道彩超的检查，看是否有残留。如果说少数的患者流不干净的话，会表现为彩超下可能有一个胚胎组织物的残留。如果严重的情况下，可能会胚胎组织物嵌顿到宫颈口，可能会引起患者的腹痛症状。一般如果说流血之后，流出一个完整的胚胎组织物之后进行复查就可以了。但是有的患者如果说发生一个胚胎组织物嵌顿到宫颈口的情况下，务必要到就近的急诊或者是妇产科进行一个及时的清宫术，清宫术之后里面的淤血大部分会排干净，但有少部分患者如果说流不干净的话，可能进行一个宫腔的清宫术。然后晚期的自然流产一般大部分是可以流净的，如果流不净的话，也是需要进行清宫术。

正常的情况下，流产一周左右慢慢的排除干净。如果一周左右后，仍有流血或腹痛的症状，考虑是没有流干净，患者流产后10天到14天做B超，了解胚胎是不是完全排出去，宫腔里有没有残留的蜕膜和血液。如果流产不全通常采取清宫处理。胎囊排出去后，要吃促进宫缩的药物，比如或五加生化胶囊等，让子宫进一步地收缩，把其余的蜕膜也排出去。

自然流产是指胚胎自己从子宫腔里面产出来，这样的过程如果胚胎比较小，在流传的过程中可能出血并不是很多，所以这个时候在饮食上就要注意。一方面自然流产会对女性的子宫和身体造成一定的伤害，由于有出血，所以有可能会导致贫血的发生。这种情况下，平时就要多吃一些动物的肝脏、木耳和红枣，这样一些补血的食物。另外，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如说鸡肉、鱼肉、牛肉这样一些含蛋白质比较高，脂肪含量比较少的食物。另外，要保证大便的通畅，不要有便秘这样的坏习惯，平时要多吃蔬菜和水果。另外在流产以后，千万不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物。因为在流产以后正常会有少量的阴道出血，这样的食物吃了以后，会导致阴道出血的加重，所以在饮食上要特别的注意。

自然流产是指非人为目的造成的流产。在自然流产中，80%以上是早期流产，其复发的风险随着次数增加而上升，两次自然流产后，流产复发的风险约为第一次的三倍，有四次以上流产史者，如未接受适当治疗，再次妊娠流产率可高达60%以上。