自然流产是否干净，应到医院做B超检查来确定。自然流产以后，如果宫腔内存在妊娠组织残留，会出现出血、腹痛，并且持续时间较长，给女性的健康造成较大的危害。所以，发生自然流产以后，应该确定妊娠组织已经全部排出，否则需要到医院处理。确定自然流产是否干净，最可靠的方法是流产后一周左右，到医院做B超检查，因为B超可以清楚地看到宫腔内的情况。同时可以检测血hCG水平，如果hCG已经恢复到正常，结合B超检查结果，就可以不再为此担心。如果流产后阴道出血量多，持续时间较长，一般是有子宫内残留的表现；如果胚胎组织物嵌顿到宫颈口，可能会引起下腹痛加剧，需要及时行清宫术。

自然流产后需要休息，这个休息需要根据个人的情况来判断。当自然流产之后，因为可能会出血，出现腹痛，会有身体虚弱的情况，在这个时候需要休息，因为休息之后能够有利于身体自身条件的恢复，身体各个机能的恢复，尤其是子宫需要修复。具体休息时间的长短取决于孕妇个人的身体状况，有的孕妇认为休息3到5天就可以，有的认为休息两周还不够，这个要看个人的体质，根据国家的相关规定，做完流产之后或者自然流产之后，可以有两周的法定的节假日，在这个时候可以做适当的休息，但是并不代表完全需要卧床，可以适当的少许活动，有利于宫腔积血的排出，也有利于整体进展、其他机能的恢复。因此做完流产之后需要休息，但休息时间的长短取决于个人的情况，国家法定是休息两周，如果一周之后或者是两周左右，觉得身体恢复精神，可以上班，但是如果两周依然不够，需要再次休息，这个时候需要请医生开相关的病假，才能继续休息。

自然流产后可以洗澡洗头。但要在流产后一周后进行，自然流产对女性身体有害的。流产过程中会阴道出血、组织物排出。若出血较多会出现贫血症状，所以建议女性最好休息两周左右。若流产后，胚胎组织已完整排出、身体无任何不适症状等。在一周后就可恢复正常洗浴。水温不能过热，因为会导致头部血管扩张，引起头晕甚至晕厥，尤其是已经引起贫血的病人。若流产后身体无任何异常，可以正常洗澡但水温不能过热，室温保持恒定温度就行了。

自然流产五天后可以洗澡，前提是无过多阴道出血等即可。另外洗澡要洗淋浴不要洗盆浴，因为盆浴会增加生殖道感染的风险，若是组织物完全排出后五天，阴道仍有少量出血，要注意避免使用过热的水，会导致头部血管扩张，引起头晕等现象。且流产后的体力未完全恢复，过热的水会导致身体不适。最好等阴道出血停止且无任何不适症状，尤其无贫血现象再恢复正常淋浴即可。洗澡时避免受寒和室温过低，还需用温水，不用过热的水洗澡。

自然流产是指胚胎自己从子宫腔里面流出来的过程，没有做手术，对子宫损伤比较小，尤其是对子宫内膜的损伤，正常情况下自然流产以后不会导致子宫内膜变薄。子宫内膜变薄大都是由于是机械性损伤导致的。多次人工流产后或者是刮宫后等等，由于损伤到子宫内膜功能层或者是基底层，导致月经过后子宫内膜长不上来，从而导致子宫内膜变薄。子宫内膜变薄的原因还有，就是由于体内雌激素分泌不够。女性体内雌激素促使子宫内膜生长，当分泌不足后子宫内膜就会变薄，女性要做好避孕措施，防止非意愿妊娠发生，保护好子宫，防止子宫内膜变薄的现象发生。