测腋下体温的时候，是把一个体温计夹在腋窝下保持一段时间，多长时间，5分钟，保持5分钟以后，这个时候拿出体温计来，这个时候温度是正常的腋下温度，也就是为什么需要5分钟的时间，就是温度计的玻璃有一定厚度，温度计里面装的是水银，水银需要体温传导一段时间，因为隔着这个玻璃，所以需要大概5分钟左右的时间，使腋下体温能够完全，均匀的将温度计，简单说就温暖了，让它达到跟腋下同等的温度了，这个时候反应出来的温度计的温度才是正常的。如果在腋下放置的时间过短，可能还没有达到平衡，即便温度比较高，那可能温度还没有完全地把热量传导到体温计里去，可能抽出来体温计，温度就比较低。所以，腋下测体温的时候需要几个条件：一、是要注意把汗擦干，不要潮湿，潮湿情况下也可能影响测温。二、要把腋窝夹住，当然也别太使劲，太使劲极个别能把温度计给夹坏了，玻璃是比较脆的，尤其水银那一段是比较薄的，轻轻地夹住就行了。三、就是用衣服挡着一下，也是为了避免因为测温的时候，使得人体着凉，同时也避免外界温度，外面气温影响腋下体温计的测量。所以，腋下体温测量的时候把它夹在这里大概经过5分钟左右的时间，腋下的体温就是人体的温度，热量就能够传导到体温计，这样体温计测出来的体温相对来说就比较能够非常客观的反映出腋下体温，不像现在用额头枪对额头测温，那是通过红外线只需要很短很短那几秒，就能测出正常值了。

成年人跟儿童相比，体温相对要低一些，不同的测量方式，得出的体温的正常范围也有所不同。比如，临床上最常用的是腋窝的温度，一般指36.0℃到37.30℃之间，算是正常的体温。肛门的温度还是略高一些，一般是指从36.5℃到37.5℃，算是正常的体温范围。对于口腔的温度，也是指36℃到37℃之间，算是正常的范围。目前来讲，很多非接触红外线的测量方式，特别是额头体温的测量方式逐步在推行，因为不是封闭的环境，所以温差比较大，受外界的影响也比较大，一般是指35℃到37℃，认为是正常的体温。说的体温多少度是指腋窝的温度，也就是在临床上界定是否发烧是以腋窝的温度是否超过37.3℃为准。如果腋窝的温度超过了37.3℃，就认为有发烧。根据发烧的程度，有不同的分类，临床上常见的分类是指，比如37.3℃到38℃，称为低热，38℃到39℃称为中度发热，39℃到41℃称为高热，超过41℃称为超高热。需要指出的是，低热或中度的发热对于调动机体的免疫能力来抗击细菌和病毒，来抗击疾病是有好处的。但是随着温度的过高，比如特别是超过38.5℃以上，发热对人体的伤害也是逐步增加的，特别对于儿童，超过39℃也会有抽搐，甚至是晕厥的风险，所以要及时的去处理。

正常情况下，若体温低于38.5℃，且患者精神比较好，不使用退烧药物，主要是注意休息、多饮水。若患者体温超过38.5℃，伴随有精神状态不好、食欲下降，可口服退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬。当体温超过39℃，尤其是儿科患者，要及时使用退热药物，必要时可静脉注射退热药，以免高热惊厥。若口服药物不耐受，可选择肛门栓剂退热。用退烧药时，建议不要重复使用同一种，如应用对乙酰氨基酚4个小时后，若患者仍然高烧不退，可选择布洛芬。对婴幼儿患者或有基础疾病患者，若口服药物不耐受，可选择肛门栓剂退热。若患者口服退热药物后，出现恶心呕吐，需要重复使用退热药物。若经以上处理，患者体温仍不能控制，应及时到医院就诊明确引起发热的病因，要针对病因治疗。除此之外，在应用退烧药物同时，给患者多喝水，补充充足液体。饮食以易消化食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜。

发烧时，吃富含维生素C和膳食纤维以及富含水份的水果好。人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时的补充能量水分。同时发热的时候胃肠功能减退，消化功能减弱，可以选择一些富含维生素C和膳食纤维的水果，可以促进消化补充能量，可以适当的吃苹果，苹果可以促进胃液的分泌，帮助消化，补充水分；可以吃雪梨，有清热解毒、润肺的作用。风热感冒患者出现发热时，可以对症多吃性凉的、富含水份的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。风寒感冒患者，如果伴有怕冷、发热、浑身酸痛，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。发热期间要多饮水，注意休息，建议清淡饮食，可以吃一些水果羹，既有营养又能补充水分，有利于疾病的康复。

头晕在临床上是个非常常见的一大类疾病、一大类症状，在临床上可以分很多类，比如说像周围神经眩晕和中枢性眩晕，甚至一些功能性头晕和感冒以后的头晕，在临床上有一部分患者头晕，可能是由于感冒以后带的，就是有的比如说感冒以后出现这种头昏昏沉沉的感觉，这种情况下其实可能不需要太多担心，需要退烧以后稍微休息，缓解几天就能缓解过来。但是在临床上的确有一些退烧以后引起头晕，需要我们高度重视的，比如说退烧以后过了三五天，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、吐、不能走路，这种情况下临床需要注意，第一方面最常见的叫前庭神经元炎，这类疾病其实它就是一个病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，这种情况大部分病人都是在退烧以后有个间歇期，然后就出现头痛，但是有的人不见得完全有，这种前庭神经元炎，一般情况下在临床上除了眩晕恶心以外，有的甚至会出现吐、走路不稳，甚至会出现眼震，眼球的随意运动不行，不随意运动花花地出现，这种情况下需要我们高度重视的。一旦出现了这种情况，在临床上就需要用一些像激素，像维生素B1、B12这些药物来使用。当然除了这前庭神经元炎以外，在临床上退烧以后出现头晕，还要注意别的方面的一些免疫介导的脱髓鞘，比如脑干脑炎和小脑的这种脑炎，这种情况下也是更加重要一些，比如说我们除了头昏头晕以外，出现这种走路的不稳等，甚至走路的天旋地转的感觉，有的病人会告诉你，走路的时候觉着东倒西歪的，像喝醉酒一样地感觉，这种情况高度提示他可能是个脑干脑炎和小脑炎，是需要我们高度重视的疾病。如果遇到这种情况，我们需要进行一些核磁的检查，来帮我们明确诊断。