吃不下饭拉肚子，多半是胃肠炎或者是消化不良。对于一些急性肠胃炎的病人，由于胃肠道的炎症和水的分泌的增多和吸收的减少，还有病原的一些刺激作用，比方说病毒、细菌或者是寄生虫这些会导致腹泻，会出现拉肚子。拉肚子的同时由于胃肠道的一些粘膜的炎症，病人会感觉到胃肠道不舒服，尤其在吃了饭以后更容易出现胃肠的不适和拉肚子，甚至会出现疼痛，就导致病人不敢吃饭或者是不爱吃饭，这个往往是由于急性胃肠炎。除了一些急性胃肠炎外，还有一些人是因为消化不良。消化不良最多见的是功能性消化不良，化验或影像学检查都没有生理学指标改变，只是有一些症状，只要增进食欲还有止泻，对症治疗就可以。对于一些器质性消化不良，往往可能有胃肠疾病，像慢性炎症、炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病，也会出现拉肚子食欲不振这样的情况。

现在中年人生活和工作的压力都特别大，真是到了上有老下有小的年纪，有的人为了工作就得不停的喝酒应酬，结果导致胃肠长期不舒服，身体也出现了腹泻腹痛等症状，那么中年人如何防治腹泻，下面就是一些关于中年人如何防治腹泻的方法。

腹痛腹泻是一种常见的肠胃型疾病，对于引起这种疾病的产生在生活中有很多，只有了解到其产生原因，也就对这种疾病有了更深的认识。当身体患有腹痛腹泻时可能是肠易激综合征、着凉腹泻腹痛、感染性腹痛腹泻等。当发生这种情况时一定要及时到医院进行治疗。

腹泻可以吃的药物有藿香正气散或者是藿香正气水类的药物、葛根苓连汤类的药物、健脾和胃和补中益气的药物、还有老年人腹泻可以服用金匮肾气丸类的药物。腹泻中药的调理效果非常好，但是要讲究辨证用药：1、感受寒邪、感受外邪引起的腹泻，也就是经常所说的胃肠型的感冒，可以用一些藿香正气类，比如霍香正气散或者藿香正气水类的药物；2、暑末的时候出现一些大便的粘滞不爽，这种由感受湿热引起，可以服用一些葛根芩连汤类的药物；3、脾胃亏虚型，脾胃运输能力下降所引起的腹泻，可以用一些健脾和胃和补中益气类的药物来调和脾胃，腹泻的症状也会得到缓解；4、年老、肾阳不足引起的腹泻，可以服用一些金匮肾气丸类的药物。

拉肚子是否能喝牛奶要视患儿的情况来定，存在个体差异。如果小儿腹泻时间不长，症状较轻，可以仅仅减轻小孩喝奶的浓度，再检查是什么病因引起，来确定患儿是否能喝牛奶。因为牛奶中含有的脂肪较多，不容易消化吸收。如果小孩腹泻时间比较长，症状比较严重，此时有可能是牛奶过敏或乳糖不耐受，需要禁止食用牛奶。对于感染性腹泻，可以适当降低浓度，不需要禁食牛奶。有些小孩吃的是奶粉，注意不要换新品种，否则可能因为不适应而导致腹泻加重。

老拉肚子不一定是肠炎，老拉肚子表现为腹泻、大便的次数增多。比如老年人拉大便的次数多、有脓血，可能是恶性的病变引起的拉肚子。如果拉肚子有浓血便和坠胀感，腹疼之后才出现大便的次数增多，甚至有血，可能是炎症性肠病、缺血性肠病引起的拉肚子。如果吃了不干净的东西导致老拉肚子，可能是感染性肠病引起的拉肚子。当出现老拉肚子的时候，如果检查结果显示没有器质性的问题，就归类为肠易激综合征，这时就要注意饮食习惯和生活方式；另外，可以加用一些作用于肠道平滑肌的药物，来改善肠道的菌群。

如果因为吃坏东西拉肚子，要注意及时补液，防止脱水；还要注意腹部的保暖，有助于止泻。病情严重时可以服用益生菌，止泻药，抗菌药进行治疗；也可以吃苹果、石榴等水果，粥类，胡萝卜汤等进行食疗。

空腹喝牛奶可能会引起拉肚子的情况，这主要是因为部分人群身体里面缺乏乳糖酶时的乳糖，不能够正常消化，而在大肠当中产生短链脂肪酸以及氢气诱发腹泻。出现这种情况的人们最好是不要在空腹的时候喝牛奶，可以将牛奶和点心一起吃，或者是选择在睡前的时候喝牛奶。

宝宝出现腹泻大人们肯定都很着急担忧，七个月大的宝宝已经可以吃辅食了，但是如果不注意的话宝宝就会出现拉肚子的情况，一般来说，引起宝宝拉肚子有许多原因，但大体分为两类：一类为非感染性因素造成的，另一类为感染性因素造成的。

经常腹泻的病人首先要除外肠道占位性病变，通过中医辩证治疗，健脾益肾都能得到缓解，有脾虚为主，有肾虚为主，比如说五更泻往往就是肾虚为主造成的，如果中医常规治疗效果不显著，应该进行肠镜的检查，排除外肠道的占位性病变。