血小板减少不是贫血，血小板减少和贫血是两个不同的概念。进行血常规的检查，如果血小板计数的降低，临床上就说出现了血小板减少的情况，特别是血小板重度减少的时候，会引起皮肤黏膜甚至脏器的出血。而贫血是指血红蛋白、红细胞或者血球压积的降低，在这三个指标中，血红蛋白的降低往往更肯定、更可靠，所以看到血常规里面血红蛋白降低了，低于正常下限了，就说出现了贫血。不同程度的贫血也有不同的表现，轻度贫血往往没有很明确的临床症状，而一些中度的或重度的贫血，可以表现为面色苍白、心慌、乏力、活动耐量的下降。有些病人可以出现一些神经系统、消化系统、泌尿生殖系统的变化，所以发现血常规异常以后，建议患者朋友还是尽快到医院血液科就诊，根据具体的变化，确定引起这些异常改变的原因。根据不同原因，采取不同的处理方式。

女性出现了比较严重的贫血，首先建议病人到血液科就诊，确定贫血的原因是什么。贫血是一个临床症状，而不是一个最终的临床诊断。贫血就是指的外周血、红细胞、血红蛋白或者红细胞压积的降低，这三种有任何一个都说病人有贫血。特别是临床上更习惯以血红蛋白的高低，去判断病人的贫血轻重程度。特别是血红蛋白小于90/L，这部分病人贫血往往是中度甚至重度。病人常伴有乏力、活动耐量降低等临床症状，这时候到血液科就诊，就要区分确定病人到底是什么原因的贫血。最常见的是缺铁性贫血，特别是青壮年妇女更为常见，和来月经有关系。来月经特别多的病人，往往贫血也都比较重。对于缺铁性贫血，口服补充铁剂，必要时候静脉补充铁剂，往往能够迅速纠正。而其一些疾病，比如骨髓造血出现了问题，再生障碍性的贫血，或者是出现了一些急慢性白血病的情况，就需要确定诊断以后，根据最终诊断进行治疗。

那么得了贫血，很多人都要问，我们要饮食上应该注意什么呢？那么的确治疗贫血，饮食是非常重要的，那么我给大家介绍一下贫血应该在饮食上都注意什么。首先第一个，就要看是什么贫血，比如说是缺铁性贫血的话，那么就要注意多吃含有铁的食物，比如说猪肝、大枣，比如说菠菜、木耳等等。那么另外我们知道水果中，樱桃、葡萄、桃子、红色的瘦肉，它们都含有比较高的铁和维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，所以我们多吃含有铁和维生素C的食物，那么就能够比较好的预防和纠正缺铁性贫血了。那么如果是由于缺乏叶酸或者是维生素B12引起的贫血的话，我们就要注意，多吃含有叶酸的食物，那么比如说绿色的蔬菜一般的来说新鲜的蔬菜是最好的，如果是蔬菜储存两三天以后，绿色蔬菜中的叶酸就会损失50%到70%，所以我们最好吃新鲜的，富含有叶酸的食物，比如说菠菜、莴笋、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜等等。这些食物中都含有比较丰富的叶酸，可以纠正那么由于缺乏叶酸所导致的贫血了，所以饮食上我们要注意，饮食要丰富，营养要均衡，不能偏食。

宝宝刚刚出生的到两至五岁，是婴幼儿最易发生贫血的年龄段，九个月的宝宝正处于这个阶段里。婴幼儿的贫血一般以营养性贫血常见，营养性贫血又以缺铁性贫血多见。九个月的宝宝发生贫血时，母乳喂养的患儿，妈妈要注意加强营养，多吃些含铁量丰富食物，以增加乳汁的含铁量，有利宝宝铁量的吸入。九个月的宝宝已经都在添加辅食了，这时要注意给宝宝添加一些含铁丰富食物，如添加铁剂的米粉，还有动物的血，肝泥、鸡蛋黄、绿叶蔬菜泥、枣泥，瘦肉末，黑木耳、黄花菜、蘑菇、芝麻、小麦、面包等。轻度贫血患者一般通过食补就会逐渐恢复，如果是中至重度的贫血，那么应该在医生的指导下选择一些铁制剂进行治疗。服用铁剂治疗时，同时要服维生素C，以促进铁的吸收。

贫血的患者可以多吃猪肝。猪肝是动物内脏，其含有丰富的铁元素，也是十分适合贫血患者食用的一个食物，能够达到很好的补血功效。还可以多吃豆类，豆制品中的营养成分比较丰富，而且据研究发现，其中每一百克黄豆中就含有十一毫克的铁，这些铁成分能够被人体完全的吸收，较其它的主食，黄豆的铁元素，人体吸收率也是相对较高的，贫血的患者可以多吃黄豆。红豆也是一种营养价值很高的豆类食物，女性常喝红豆糖水，能够达到补血的作用。这是因为红豆中同样含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素B、钾、铁、磷。