膝关节的肿胀疼痛多与骨关节炎、风湿性关节炎等痹病有关。痹病是中医的病名，是指的机体、经络等受到风寒湿等邪气入侵，导致身体出现异常症状表现，常见的有肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、或关节肿胀、变形、活动障碍等。痹证和风、寒、湿等外邪有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、冒雨等都会导致风寒湿邪入侵身体经络，这些邪气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。患者可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，如属风寒湿痹者可以使用同仁堂。同仁堂以当归、羌活、川芎、白芷等30余味中草药组成，与活血散寒、行药势白酒合用，以起到散风祛湿，舒筋活络的作用，从而治疗风寒湿邪闭阻，经脉不和所致的痹病，缓解风寒湿痹证引起的膝关节冷痛肿胀等症状。另外，日常生活中避免膝盖受凉受冻，天气寒冷可佩戴护膝防寒保暖；控制饮食，避免过于肥胖成为膝盖的包袱。

与患有骨关节炎的患者来说，通过以下几点可以有效预防。第一，患者可以在日常生活中进行预防，在日常生活中患者一定要多注意休息，不要长时间站立或坐立，还要注意控制好体重，平时多饮清淡易消化的食物为主，少食辛辣油腻的食物，定期去医院监测体重的变化。第二，患者也可以通过户外锻炼进行预防，可以适当的进行有氧运动。比如慢走游泳的，通过体育锻炼可以有效的增强患者自身的身体抵抗力，还可以很好的预防骨关节炎的发生。因此患者可以通过以上几点进行预防骨关节炎的发生。患者还要定期去医院进行体检，随时掌握骨骼的发展程度。如果发现炎症，就要及时采取相应的方案进行治疗。

如果病人出现了骨关节炎的情况，多是由于骨关节部位损伤、劳损、退变所引发的，从而在骨关节部位产生无菌性炎症水肿的情况，就会有明显的肿胀、疼痛、压痛，特别是在骨关节部位受力、受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以在出现骨关节炎以后，可以口服非得体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠，氯诺昔康之类的药物，来缓解骨关节炎部位疼痛的症状，并且能够对抗骨关节部位无菌性的炎症。同时配合软骨营养药物，比如说硫酸氨基葡萄糖或者是盐酸氨基葡萄糖，来营养骨关节部位的软骨。从而延缓骨关节炎的发展。肿胀明显时可以加用活血化瘀的药物，比如云南白药胶囊，仙灵骨葆胶囊，通痹胶囊之类的药物，来促进水肿吸收，恢复骨关节部位血运，对于骨关节炎症状恢复也有很好的帮助作用。

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。疾病累及关节软骨或整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人，女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。原发性骨关节炎的发病原因迄今尚未完全明了。它的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病理过程。一般认为是多种致病因素包括机械性和生物性因素的相互作用所致。其中年龄是主要高危因素，其他因素包括外伤、肥胖、遗传、炎症、代谢等。女性发病率较高，在绝经后明显增加，可能与关节软骨中雌激素受体有关。骨质疏松病人的软骨下骨小梁变薄变硬，其承受压力的能力下降，因此出现骨关节炎的几率增高。

膝关节疼痛的原因，跟年龄段有关系。年轻患者一般是运动损伤；中年人一般是髌骨软骨软化；老年人一般是膝关节出现骨性关节炎。膝关节疼痛是临床上经常遇到的一个症状，不同年龄段膝关节疼的原因也是不一样的。对于年轻人最常见还是运动损伤为主，剧烈活动以后或者膝关节扭伤以后可以出现膝关节的疼痛、肿胀，一般的原因是膝关节的滑膜炎、半月板损伤或者是膝关节侧副韧带或者交叉韧带的损伤，需要到医院就诊，明确诊断，然后进一步治疗；四十来岁的中年人最常见病因是膝关节的早期的退变，临床上主要的病因就是髌骨软骨软化，主要的症状是行走时、上下楼梯或者深蹲时，膝关节的疼痛，活动一般不受限，压痛点是在内侧间隙为主，阳性表现是挺髌试验阳性的、研髌试验阳性的；对于老年人来说，最常见原因是膝关节的骨性关节炎，主要症状是膝关节的疼痛、肿胀，严重可以出现明显屈伸活动的受限。X线的检查可以看到膝关节明显变窄、间隙变窄，同时伴有骨刺的增生，如果配核磁共振的检查可以看到半月板的损伤、膝关节的滑膜炎或者是韧带的损伤。这些不同年龄段膝关节疼痛的原因是不一样的。