目前市场上的催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等等，在中医来讲，有一定的促进乳汁生成、分泌的作用，有一定的帮助。但是催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，比如各种肉汤，因为乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，而各种肉汤含有这三种成分最多，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤等等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的，如果女性在哺乳期有乳量减少，就要给与加强营养，多吃这些汤水类的食物，常常就可以乳量增加。而且要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。对于女性来说，在哺乳期也要注意心理的调整，注意睡眠，睡眠期间泌乳素高分泌，所以女性在哺乳期虽然十分劳累，但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的调整，要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常就会导致乳量明显减少，哺乳期家属更要注意，语言上要小心，不能刺激妈妈，不能引起争执，如果夫妻吵架，对乳量减少是非常明显的。

因为正常的乳汁分泌，在孩子娩出以后三、四天，都是比较少的，不要因为这个过程过度的紧张，因为产后的泌乳也是生理调节，随着胎儿娩出，体内的激素发生变化，体内的比如像催产素、泌乳素，还有胎盘分泌的一些泌乳素，都会促进乳腺的增生和发育，都会促进乳腺产生泌乳。在最初的情况下，孩子的需求也是非常少的，因为每一次吸吮，比如在第一天，也就是三、五毫升的量，所以在这个过程当中，观察到乳头没有明显自动的排奶，就是没奶，这是不对的，因为当时孩子的需求是比较少的，随着孩子地不断增大，孩子对乳汁的需求量不断地增加，他也会主动的去增大吸吮，随着吸吮的次数的增加，也会逐渐的进行泌乳，所以不要根据自己乳头是否能够挤出乳汁，来判断是不是没奶，必要的时候可以求得专业母乳喂养咨询师的具体指导和支持。

产后出现腰痛一般在半年到一年的时间内基本上能及时恢复正常。在产后由于腰部韧带和肌肉的松弛，有可能会出现腰椎的变化，这样可能会产生腰部的疼痛，另外，由于产后受凉或者身体虚弱等原因，也是会出现腰部疼痛症状的。一般对于产后的腰痛需要进行积极有效的治疗，可以进行局部的艾灸和按摩，如果必要也可以服用一些活血化瘀、补益气血的中成药进行积极有效的调理，这样才能及时缓解疼痛。通常产后的腰痛需要恢复一段时间，在这期间需要注意腰部的保养，同时要多休息，避免腰部受力，才能促进及时康复。

哺乳期是可以布洛芬止痛片的。布洛芬这种药物一般副作用并不大，而且退热效果也会非常好，如果在哺乳期出现疼痛或者发烧等不适症状，通常是可以服用的，这种药物对于婴儿的影响也并不大，服用之后是比较安全的。在哺乳期可能会难以避免的出现一些不适症状，比如细菌感染引起发热，对于这种情况通常可以服用一些安全性比较高的药物来进行治疗，而布洛芬这种药物是一种非常好的选择。对于哺乳期妇女来说是可以服用布洛芬的，需要注意多喝水积极观察，一般没有大问题。

剖宫产术后的恶露和自娩术后和自娩后的恶露最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排干净恶露，但有的人剖宫产术后，这个恶露一直不干净，甚至两个月了还有血。有的时候剖宫产和阴道分娩这个恶露的排有的时候还是不一样的，一般剖宫产术后的这种恶露排的时间干净的时间要比自娩的时间要长。这种情况一定要考虑是不是有因素在里面，如说是不是有胎盘没有排净，是不是有胎膜没有排净，是不是剖宫产术后的那种子宫上的这种切口，这种瘢痕愈合的切口愈合的不好导致出血，所以如果剖宫产后恶露一般42天要排干净的，如果42天还在出血，还有血性的恶露，回医院找医生检查做B超这是必须的，B超就可以知道到底是不是胎盘没有下来，有部分的胎盘残留，还是说胎膜有部分的残留，还是说就是子宫上的那个切口没有缝好，没有愈合好导致出血，所以这些都是原因，所以具体的情况来了之后通过检查了之后就会告诉的，所以如果剖宫产后这恶露42天还没有干净，来了医院之后医生处理，有的人恶露是因为炎征导致恶露延期排完，吃点消炎药就可以。