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肚子凉如何处理

发布时间:2021-11-0561169次收听

语音内容:

肚子凉可以通过热敷、按摩、局部保暖或泡脚等方式来改变,同时要调整自己的饮食习惯。在中医来讲,肚子冷可能跟脾胃虚寒有一定的关系,可以通过生活调节来改善,比如多进食一些温性的食物,少进食一些辛辣刺激的食物,少饮酒,这样对改善脾胃虚寒有一定的帮助。
另外,可以通过一定的药物去调节脾胃虚寒的情况,平时可以使用热水袋或者其他保暖的工具对腹部进行热敷,同时可以考虑对腹部进行按摩,按摩可以增加局部的血液循环,能够促进局部温度的升高,使肚子凉的症状有所改善。
另外,通过热敷、按摩,促进血液循环的同时,能够促进身体代谢产物的排出,能够改善腹部的寒冷的情况。晚上睡觉之前可以泡脚,泡脚首先能够缓解疲劳,同时具备驱寒活络的功效。泡脚时可以适当的添加一些中药,可以帮助改善腹部寒凉的症状。
另外,肚子寒冷与饮食上经常吃生冷,或者刺激性的食物有关,要及时纠正这些饮食的习惯,同时可以多吃一些生姜、红糖、红枣这些具有养胃、驱寒的药物,如果部分病人肚子冷的同时,还有一些腹泻,这种情况需要及时去医院就诊,明确病因然后再做进一步的治疗。如果合并其他的问题,自己无法判断,可以到医院就诊进一步判断。

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