手指关节疼痛不能弯曲的原因有很多，如手指腱鞘炎、手指外伤或风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及骨关节炎等，都会引起相关症状。中医临床上，多归以“痹证”范畴进行治疗。手指是身体末梢部位，气血最难以循环到位，当身体气血不足，且运行过慢时，手指关节便会缺少气血滋养而虚乏。同时，当风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，则会导致手指的筋骨、关节出现酸痛、肿胀、变形、活动障碍等症状。中医在治疗风寒湿痹证时常用祛风散寒除湿，舒筋活络的药物，如同仁堂。同仁堂处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成，其中羌活、防风、木瓜、白芷等能够祛风湿、止痹痛；枳壳、乌药等能行气止痛；当归、红花等能养血活血，通络祛风；牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；再加上麦冬等能养阴清热，白酒通血脉、御寒气、行药势，使得整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿邪闭阻，经脉不和导致的关节疼痛、肿胀，屈伸不利，以及肌肤手足麻木，肢体疼痛，下肢痿软等都有较好作用。需注意，关节出现红肿、灼热时不适合使用该药物。

关节受风受寒后，对疼痛关节局部保温、理疗、针灸、按摩等治疗有助于迅速恢复，若仍无效而症状较重者，可服用散寒、通络、祛湿的中成药治疗。中医学认为，关节受凉疼痛，属于中医“痹证”范畴，一般多发于中老年人群，风、寒、湿等外邪为发病的外因，患者由于正气虚，外邪容易入侵，导致气血痹阻不行，关节闭塞或风寒湿之邪留滞筋骨，时间久后会引发关节损伤，肝肾溢血，筋骨失养。多表现为肢体关节疼痛，手足麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，关节变形，舌质暗淡，体胖等症状，患者若长期关节活动受限，可能会导致永久性关节功能的丧失。在治疗上，患者可以在医生的指导下服用中成药治疗，如辨证属风寒湿证者可使用同仁堂，其处方包括三十味中药材，全方集祛风、散寒、除湿的药物，与活血散寒、行药势白酒合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。另外，患者还可以通过按摩、烤灯或针灸人体相应的穴位疏通经络、改善血液循环来缓解关节疼痛的症状。日常生活中，患者应注意保暖，身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重骨关节炎的症状；如果下肢冷痛症状严重，可在睡觉前对腿部进行热敷，改善腿部血液循环、缓解疼痛。

针对扎马步引起的膝盖疼，可采取的措施有一般治疗、物理治疗、药物治疗，必要时进行手术治疗。1.一般治疗：患者首先要暂停扎马步，让膝关节得到充分的休息，还要避免长时间的行走、奔跑，避免疼痛感进一步加重。2.物理治疗：长时间扎马步，也会对膝关节周围的肌肉软组织造成的一定的牵拉，还会造成膝关节韧带等其他软组织水肿。上述情况下，可以遵循医嘱选择局部热疗，来改善局部血液循环，改善肌肉的张力，从而缓解疼痛。少数患者热疗效果不佳，还可以进行经皮神经电刺激，来达到止痛、消肿的目的。3.药物治疗：扎马步引起的膝盖疼如果影响到日常正常生活，可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等，严重者可以使用阿片类药物，如曲马多等，起到止痛效果。4.手术治疗：扎马步引起的膝盖疼，患者未及时进行处理，关节腔内部出现积液，可以进行穿刺引流术。少数患者出现关节软骨磨损，也可以在关节镜下，进行微创手术，来改善关节功能。由于扎马步引起的膝盖疼痛严重程度不一，则治疗方案也存在一定差异性，建议患者及时就医。服用药物治疗的患者，需要严格遵循医嘱。

手指关节痛若发生在手指的掌指关节，可能是手指屈肌腱的狭窄性腱鞘炎；若是对称性掌指关节疼，可能是类风湿性关节炎；若是单个的掌指关节，可能是手指的骨性关节炎；还可能是感染性疾病、肿瘤或其他因素等引起的。一、如掌指关节疼痛，且存在局部压痛明显，及掌指关节的掌侧可触及结节样病变，还伴有手指屈伸活动受限及弹响声，多是由手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起。二、如疼痛发生在多个指关节，尤其是掌指关节和近侧指间关节，且呈双手对称性发展，多考虑为类风湿性关节炎，患者大部分类风湿因子呈阳性，且有晨僵等表现。三、如疼痛发生在单个掌指关节及指间关节等，多考虑为手指的骨性关节炎。四、还有可能是感染性疾病，如化脓性关节炎及关节结核等。五、也不排除是肿瘤，另外局部软组织损伤、骨折关节脱位等均可引起手指的关节疼痛。

脖子疼它是包括了颈椎病，但是不能说所有的脖子疼都是颈椎病，颈椎病只是其中的一个情况。除了颈椎病以外，还会有肩部的一些损伤，牵扯的脖子痛，就是外伤引起来的脖子痛。另外还有一些肌肉劳损，叫纤维肌炎，也是由于长期的伏案工作，或者是慢性的损伤性的导致的肌肉的疼痛。还有一些比较短时间内出现的，比如说落枕，它是由颈椎的小关节的错位引起来的。比如说受凉，比如说睡姿不当或者是枕头不合适，还有感受了风寒湿邪导致的颈椎小关节的错位，引起来的都可以是脖子疼，所以说脖子疼，包括颈椎病，但是不全是颈椎病。