洗牙也就是超声龈上洁治术，是指用超声洁治器去除牙龈以上的牙石、菌斑、色素，并抛光牙面，可以延迟菌斑和牙石的再沉积。洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周疾病的首要措施。通过定期洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和牙石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。而且通过洁牙容易发现细小的不易觉察的牙病，从而达到早发现早治疗的目的。因此，为了防治口腔疾病，减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，维护口腔卫生，人人都应定期洗牙。

牙齿漂白需要注意尽可能少吃或者是少喝带有色素的食物或饮料，注意一些酸性的物质。需要注意以下几个方面：1.建议患者尽可能少吃或者是少喝带有色素的食物或饮料，比如咖啡、茶。如果想喝推荐用吸管比较好，防止色素直接附着在牙面，造成色素的沉着。如果是吃水果，比如车厘子、桑葚、火龙果等有颜色的，吃完了要尽快的用清水漱口，把口里残留的有颜色的物质尽可能的漱掉。2.还要注意酸性的物质。因为牙漂白之后，牙齿会有一定的敏感，用这种酸性的物质，对牙齿的酸浊会比较强。因为牙面会变得粗糙，有利于后面色素沉着。另外要少喝碳酸的饮料，牙齿漂白之后在一定时间内牙齿会有酸软敏感的情况，可以配合使用一些脱敏的牙膏，或者在酸软地方进行涂布。大约在几周到一个月，情况会逐渐得到缓解。另外在漂白之后，牙齿的釉质面也可能会有损伤。可以使用含氟的牙膏，对牙齿进行坚固，防止牙齿表面酸浊之后色素以及龋齿的发生。

从一般意义上讲，成人正畸是没有年龄限制的。所以，成年人只要是身体健康、口腔健康，都可以做牙齿矫正，没有年龄的上限。但是还是要观察患者的口腔情况，成年人毕竟不同于儿童，因为儿童是有生长的，成年人没有生长，只是骨的改建。所以，他矫正是有限度的，在检查的时候要根据患者的年龄以及牙周健康情况做一个合理的设计。所以广义上讲，成人绝对是可以做矫正的，但是在治疗计划上要懂得妥协，要客观，而不能一味地追求理想或者完美。成人正畸都可以取得不错的效果，严格讲没有年龄上限，只要牙周健康、只要全身健康都可以做正畸。

洗牙作用在于清除牙齿表面的烟斑、色素、茶垢和食物残渣，包括牙结石，只能对牙齿起到清洁作用并没有美白的作用，牙齿如果有外源性的色素染色的情况下进行了表面的清洁以后，它会显得变白，但是实质上并没有增白，需要对牙齿进行增白通常有几个手段，第一是采用树脂贴面或者瓷贴面或者全冠的方法进行增白；第二是采用一些化学的方法，比如用冷光美白或者是使用免光的美白、激光美白这些方法才能起到牙齿增白的作用。

冷光美白术后的护理，首先是注意不要食用含有色素的食物或者饮料，冷光美白进行之后，牙齿表面容易沾染色素不易清除，这种情况会影响美白治疗的效果；第二条需要注意冷光美白之后，因为操作时间比较长，通常会在30到60分钟持续的美白剂刺激，有可能造成牙髓组织的激惹，这个时候要注意避免食用过凉、过热、过硬的食物，防止对牙髓造成进一步的刺激；第三，在美白之后，还需要注意牙齿的清洁，因为美白剂作用于牙齿表面，对牙齿的表面有轻微的损伤，这种情况尽量要注意保持清洁，不要让菌斑在表面，比较容易堆积。