首先，肾不舒服这个部位，肾区是位于腰部偏上的部位，在脊柱的两侧。引起肾区不舒服的原因有很多种，见于结石或者肿瘤性的疾病，炎症性的疾病等等，比如肾盂肾炎、泌尿系结石、泌尿系统肿瘤、腰椎的病变以及腰肌的病变、肌肉有腰肌劳损或者是筋膜炎等等。病人表现为腰疼，也可能会引起肾虚的不适。
但是，不同的疾病所引起的不适，又各自有自身的临床特点。比如腰部肌肉病变所引起的腰部不适，会伴随有体位的变化，病人不适会加重的情况或者是体位变化出现不适诱发的情况发生。肾盂肾炎病人除了有腰部的不适或者疼痛之外，还会伴有发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛，查体的时候可以发现感染这一侧肾区的叩痛，完善检查，尿常规可以发现白细胞的升高，尿培养呈现阳性。泌尿系统的结石如果不引起明显的梗阻，也有可能会引起肾区不适的情况，一般可以发生在结石这一侧。另外，泌尿系统的肿瘤也可能会引起腰部不适。
所以，如果出现了腰部的不舒服，建议还是与医院就诊，结合相关的的病史，临床表现以及查体，包括尿常规以及泌尿系彩超加以明确。