通常如果是月经期刚开始的时候，看中医把脉可能不准；如果是月经期快结束的时候，看中医把脉可能比较准，建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。月经是指月经周期性子宫内膜脱落的现象，如果本身身体的抵抗能力不太好，可能会导致体内的激素出现波动，激素波动可能会导致月经周期延长、月经量增加等症状，所以这时去中医把脉，可能会不太准确，还需等到月经快结束时再进行把脉，月经期快结束的时候，体内的激素会回归正常，从而能够有效提升把脉的准确率。建议月经期间注意防寒保暖，以免引起宫寒，出现不适症状。在平时需注意阴部的清洁卫生，以免滋生细菌，导致细菌感染。需清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，以免导致上火，导致脉象一直不准。

上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。平时一定要多注意休息，不能太过于劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等，也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火，一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛，舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火，通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现，还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥，应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关，比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物，比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等，这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物，能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，尽量不要给孩子吃过多的热带水果，比如菠萝蜜、榴莲等。

火邪侵入人体以后，导致的症状就叫上火。火是有热的，火是红色的，所以上火的症状就可能会出现火热、干燥、疼痛表现。另外就是火性上延，最常见的症状就是在人体的上部，人体的下部也可能会出现上火的症状，多数还是上部比较多见，上部多见主要是像眼部的疼痛、发红，眼屎较多，再就是嗓子疼痛、干燥、发痒，常见像眼睛的结膜炎，或者是扁桃体炎、咽部的发炎，或者声带的发炎，要用清热泻火的食物或药物，食物主要是具有清热泻火作用的食物，像水中的食物莲藕，就有清热泻火的作用。

橙子不适合吃太多，适量的食用不会出现上火的问题。过量食用橙子不仅会使人体上火，还会对脾胃功能造成一定影响。橙子是一种非常受人喜爱的水果。橙子整体属性是偏凉的，因此橙子有一定的去火作用。将橙子分开来讲，其橙子络和橙子核具有去火作用，而橙子肉有一定的上火作用，人们都是吃橙子肉，不会吃橙子络和橙子核，因此橙子吃多了还是会出现上火。会出现舌头发黄、大便偏干、小便偏黄等上火的症状。因此建议任何水果都可适量食用，都不建议过量食用。热性水果，过量食用会导致上火，而凉性水果，过量食用则可能导致腹泻。

荔枝是南方的一种水果，味甜，很受人们的喜爱。并且荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸等人体必需的维生素及微量元素，适量食用具有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的功效。由于荔枝味道很甜，因此过量食用是会导致上火的。很多人在过量食用荔枝后可出现舌头上长疮、小便黄、大便干、咳嗽、嗓子疼、嗓子发干等症状，因此，荔枝要少吃为宜，成人一天的食用量不超过250克，儿童需适当减少食用量。过量食用荔枝，除了会导致上火之外，还会影响脾胃功能，影响人体的消化吸收功能，还会有反酸、干咳、嗓子疼等不适感。尤其是在秋天或者冬天，天气比较燥的时候，更不适合多吃。如果出现上火，可以多喝水来去火。

小便黄通常是由三个原因导致的，第一个原因是生理性的，比如经常吃一些黄色的食品或是药品，就会出小便黄；第二个就是缺水原因导致的，平时不喝水，吃的东西过于热；第三个原因就是用眼过度，长期用眼或是经常熬夜，也会出现小便黄。在日常生活中，要多吃蔬菜和水果，保持良好的心情，对于小便黄的现象也能够缓解。

小便的颜色可以在一定程度上，反映我们的身体健康状况和一些饮食习惯，有的朋友出现小便发黄，是因为日常饮水量太少导致的，有的人出现小便颜色变深，可能是因为正在服用的药物有关，当然还有的朋友，可能是肝脏出现了毛病，或者肾脏出现了毛病引起的，此时需要到医院进行处理。

桂圆性温热，吃的太多容易导致上火，为了避免吃桂圆上火，吃的时候一定要适量。每天吃新鲜桂圆的量不要超过15颗，干桂圆不要超过10颗。为了避免吃桂圆上火，还可以把桂圆与其他的食物搭配着吃，比如桂圆大米粥，桂圆决明子茶，桂圆冰糖银耳羹，桂圆莲子粥等。

虽然菠萝是热性水果，但是如果平时不经常吃菠萝，吃的量不大，一般是不会上火的。如果每天都大量的吃菠萝，会引起流鼻血，嗓子疼等上火的症状，为了避免吃菠萝上火，要注意控制吃菠萝的量，用盐水浸泡菠萝，与清热降火的食物搭配着吃，天气干燥时少吃等。

随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。春季养生，有八件事不能做，您多注意了。