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生完孩子能吃水果吗

发布时间:2021-10-1588826次收听

语音内容:

一般生完孩子可以吃水果,但不宜吃的过多,不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产,剖宫产后在排气之前不能够吃水果,在排气之后头一两天也不建议吃水果,排气后两天之后才可以吃水果。因为水果有胀气等不良反应,在排气之前以及刚刚排气时不建议吃。
平产一般可以吃水果,一般不会有什么不良反应,但是不宜吃凉水果。凉水果常常会诱发宫缩,会引起较明显的产后宫缩痛,而且不宜吃过多的水果,水果吃多会改变阴道PH值和微环境,会升高血糖,会导致阴道炎的发生或者复发。尤其是霉菌性阴道炎,很多产后女性吃了大量水果,比如吃一个西瓜之后就会诱发霉菌性阴道炎,所以产后是不宜多吃水果的。
水果含有丰富的维C,含有丰富的膳食纤维,产后是可以食用的。对产后恢复、产后排便有一定的帮助,但是不宜吃得过多,吃多了会造成腹胀,有时会诱发阴道炎。尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果,吃冰箱拿出来的凉水果会诱发宫缩。水果也分为暖性和凉性水果,产后可以吃一些暖性水果,比如桃子、苹果等,不建议吃过多的凉性水果,比如西瓜、山竹等。

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