手心脚心发热怎么回事
发布时间:2020-04-2266743次收听
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手心足心发热就是中医里面讲是属于阴虚内热的一种范畴,体内阴不足而阳亢于外,表现出一种内热。
手心就是有一条经络是手厥阴心包经,就是包住心外围的一个心包这条经络,通往上肢内侧,一直到中指,到中指的末端,中冲穴,中间手心就叫劳宫穴。地方发热,是心神耗散的力量太多了,太疲劳了,就有一股热就会透出来,表现在手心发热,实际也是一种阴虚,也是一种疲劳。脚心是足少阴肾经,肾精的经脉,通过下肢的内侧下缘一直通到脚底,足心发热就是肾精的耗损。
可能晚上熬夜,或者有些时候有些人是房劳过度,夜夜笙歌消耗过度,或者他本身禀赋的肾阴不足,加上劳累,肾阴也不足,就会出现脚心发热,手心热跟脚心热还有所不同。如果都热,心肾阴足,要进行养阴,要注意从心肾来调节,心肾相交,水火既济,这是一个身心调养的很重要的点。
治疗上很简单,可以在手心跟脚心的互相搓,轻轻地搓了,轻轻地按摩穴位,把火归丹田里面去,做腹式呼吸,注意休息。
手心就是有一条经络是手厥阴心包经,就是包住心外围的一个心包这条经络,通往上肢内侧,一直到中指,到中指的末端,中冲穴,中间手心就叫劳宫穴。地方发热,是心神耗散的力量太多了,太疲劳了,就有一股热就会透出来,表现在手心发热,实际也是一种阴虚,也是一种疲劳。脚心是足少阴肾经,肾精的经脉,通过下肢的内侧下缘一直通到脚底,足心发热就是肾精的耗损。
可能晚上熬夜,或者有些时候有些人是房劳过度,夜夜笙歌消耗过度,或者他本身禀赋的肾阴不足,加上劳累,肾阴也不足,就会出现脚心发热,手心热跟脚心热还有所不同。如果都热,心肾阴足,要进行养阴,要注意从心肾来调节,心肾相交,水火既济,这是一个身心调养的很重要的点。
治疗上很简单,可以在手心跟脚心的互相搓,轻轻地搓了,轻轻地按摩穴位,把火归丹田里面去,做腹式呼吸,注意休息。
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脾阴虚如何调理
脾阴的主要功能是主濡养和滋润,脾阴不足就会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热便秘、皮肤与口唇的干燥、口渴少饮、手足心烦热,甚至口腔糜烂、反复发作、日久难愈、舌红少苔等症状。多是由于饮食偏嗜、机制化热、劳倦忧思、耗伤气血、瘀怒化火、灼伤阴津或者是六阴入内化热伤津或者是过用汗、土、下、利湿及辛温香燥的药物,日久导致脾阴虚损。脾阴虚的调理以育阴扶脾为主,主要有以下几点:第一,补脾必先开胃,增加其化源,促进药物的吸收,饮食以清淡为主,多吃粥、汤等容易消化的食物,可以很好的补充人体的阴液,对于脾阴虚也是一个很好的调理过程。治疗脾阴虚常用的药物有山药、薏仁、白扁豆、茯苓、黄精、芡实、莲子肉,这东西补而不燥、滋而不腻,其中山药为补脾阴第一要药。第三个是要注意酸甘化阴,适当多吃酸性和甜性的食物和药品,来起到酸甘化阴、增加脾阴的目的,像木瓜、五味子、乌梅、白芍、山楂、橘子、话梅、甘草、蜂蜜等。
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阴虚内热如何治疗
阴虚内热主要是因为阴虚而出现的,在治疗上常用的一个药物就是六味地黄丸,它的成分熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮,对于治疗各种阴虚内热都是很有帮助的。由于阴虚内热在临床的表现略有不同,所以用药也会有所加减,也就有了知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸,不同的药物组成。除了药物治疗之外,在日常生活当中也要注意自己的生活习惯的调理,建立良好的生活习惯,加强体育锻炼,不要熬夜,多饮水,多吃清淡的食物,这些对于治疗阴虚内热也是很有帮助的。
阴虚阳虚有什么区别
阴虚跟阳虚的区别,中医就是拿阴阳来把万事万物进行分类,分成一分为二,阴成形,阳化气。阴是主有形之物,还有津液、血都属于阴的层面。阳是指无形的一种气,一种功能,一种神,都属于阳的。所以中医有句经典叫阳化气,阴成形。阴有时候阴虚,也有阴过多的,我们讲阴虚就是阴的缺乏,阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、枯、干枯、匮乏、萎缩,这都属于阴虚。如果比较严重的阴虚,属于脏腑的阴虚,他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥,你看人年纪大了老了,皮肤是不是出了很多皱纹呢,其实这是阴虚的一种表现,它弹性缺乏了,那些精华物质缺乏。如果再到一定程度出现脏器萎缩,出现像脑萎缩,那就是脑液的水海不足,肾经的阴精不足,到了比较严重的程度,髓海不足了,所以就是阴虚它可以一系列的一个层次一个层次的去演变。如果阳虚来说,主要是一种功能性的表现,比如这个人的气化,表现最明显的,就是这个人觉得她的皮肤,她的肢体是不是觉得温暖。正常人身体是一种微微的温暖,温暖的生命37度,既不太冷,也不太热,就是37度温度叫微微温暖,这个是最舒适的一种感觉。如果阳不足了,马上表现就是寒症、寒凉。其实阳它也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀,他觉得寒,上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足,脾胃的阳不足就表现的消化不好,吃东西无法运化,叫脾阳不足。如果到下焦就是肾,肾阳不足,根阳不足,明显这个人是个腰酸稀软,坚持力不够,不能坚持久,性功能肯定就低下了,减退了,这些欲望他也会减退了。阳虚的人他还有一种他没有什么进取心了,或者他说心有余而力不足,他没有能量了。所以这阳虚的表现,在精神和情志上他就会有呈现。在身体上就表现他有点怕冷,甚至有这种不愿意活动,喜欢睡觉,体型相对容易有点胖,这是初期的表现。如果阳虚到了更严重的程度,出现阳损及阴,他就会阴阳两虚,这个人不但阳气不足,也会阴气不足,典型像有一些疾病到了晚期他全身衰竭,就阴阳俱不足了这种,这是两者同时出现。所以我们了解身体的阴阳,对我们来体会我们身体的状态,去指导养生也是非常重要的。
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手脚冰凉怎么调理
手足冰凉,就是我们中医讲的四肢不温、手足厥逆,它的总体病机就是阳气不足,阳气不能温运而达于四肢,所以我们一般要扶阳补气的方法。从形体上我们要适当地运动,动了就是阳,静是阴。每天适当地运动,或者在工作的间隙,我们少量的运动,我们提倡的是少量运动、碎片化运动,也不一定要很长的时间去运动,可以通过中医的导引,八段锦、易筋经、五琴戏,还有我们的态运动就微震动,把身体的经脉微微的震动,或者经络拍打疏通血脉。第二个气血方面我们可以有一些温阳补气、活血通络的药物,像人参、田七、黄芪、五指毛桃这些。第三这个人要闭目养神,晚上要适当早点睡觉,静心闭目养神,现在我们提倡叫正念冥想,这也是一种调养阳气的。
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肾阴虚吃什么
肾阴虚的饮食应根据轻重程度决定。一般很轻的肾阴虚,多吃点蔬菜瓜果。但是如果这个人的阴虚症状比较明显,比较严重,吃瓜果都解决不了,就可以选择一些中药,像一些具有食物性的中药,比如麦冬、玉竹、西洋参。如果再严重一点,阴虚已经产生很多继发疾病,需要去医院,医生会开一些常用的像六味地黄丸,有些阴虚火旺的配上知柏地黄丸,还有麦味地黄丸,还有大补阴煎等医学用药,配合更多的一些滋补阴液、滋补阴津的药物。这个就需要分三个层次,不同层次可以不同处理,最后的层次还是要到医院去看。
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手心脚心发热是怎么回事
手心足心发热属于阴虚内热,体内阴不足而阳亢于外,表现出内热。为什么在手心脚心呢。手心就是有一条经络是手厥阴心包经,就是包住心外围的一个心包这条经络,通往上肢内侧,一直到中指,到中指的末端,中冲穴,中间手心就叫劳宫穴。所以这个地方发热,其实就是心神耗散的力量太多了,太疲劳了,就有一股热就会透出来,就表现在手心发热,实际上也是一种阴虚,也是一种疲劳。脚心是足少阴肾经,这个肾精的经脉,通过下肢的内侧下缘一直通到脚底,所以足心发热就是肾精的耗损。有些晚上熬夜,或房劳过度或者他本身禀赋的肾阴不足,加上劳累,他的肾阴也不足了,他就会出现脚心发热,所以手心热跟脚心热还有所不同。如果都热,心肾阴都不足了,就要进行养阴。
阴虚体质有哪些症状
生活中有不少人是阴虚体质,这类人往往比较消瘦,皮肤暗淡无光,精神上可表现为自制力差、喜动、性格急躁、易怒等。除此之外,还会出现手足心发热、口舌干燥、口腔溃疡、头晕、耳鸣等症状。
出汗多的原因
阴虚该咋办
阴虚,为中医名词术语,是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔,脉细数等症,治以滋阴为主。
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面色灰暗,口唇色暗,眼眶发黑。刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。此种人有瘀结症状,遇挫折易想不开。如工作上有压力了,就爱自暴自弃。
女人阴虚内热吃什么药
什么是阴虚内热?阴虚内热又称阴虚发热,是指由于体内阴液亏虚,水不能制火所致的发热证。症见常见手心热、足心热、不欲近衣被;心中烦热、思冷饮、冷食;口干、口苦、咽干、恶心;睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精;发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感);出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。
艾灸治阴虚内热好吗
阴虚严重危害着人们身体健康,因此治疗成为了很多人想要了解的问题,现在治疗此类疾病的方法有很多,如果你有这样的症状出现,请谨慎选择适合自己的方法。灸治阴虚内热好吗?这是比较不错的方法,但是要在正规医院下进行才可以。
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阴虚火旺要吃什么药
药里边首先来讲它有滋阴的一些药物,同时还有去火的药物。就是看看是哪的阴虚火旺了,假如说你心阴虚同时伴有阴虚火旺的表现,可以吃一些天王补心丹,它的表现可能会出现一些,比如心慌、气短、失眠、健忘等等,可以用一些天王补心丹,天王补心丹有滋阴的作用。滋阴比如说有一些生地等,但是它有清热的一些,比如生地既滋阴也可以清热,也会有麦冬养阴清热之类的药物。假如出现肝肾阴虚,阴虚火旺这样的人群,他可能会出现比如潮热、盗汗、腰酸、腿软、头晕、耳鸣这些表现。如果有这种表现,辨证是阴火旺,可能会用一些比如知柏地黄丸等等,会用一些特别的方子,会有一些滋阴的这些药物,比如生地、熟地、山药、山茱萸等等之类的药物,同时也会加一些清热的药物,比如知母、黄柏或者麦冬、五味子这些药物,也或者说除了用知柏地黄丸以外,也可以用麦味地黄丸,麦味地黄丸它清热作用可能要比知柏地黄丸力量要小一些,滋阴的力量可能会强一些。这种情况下,建议最好还是去咨询医生,由医生来根据虚的情况和火热的情况来制定一个比较适合患者的一个治疗方案。
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