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结肠手术后便秘怎么办

发布时间:2021-05-2883459次收听

语音内容:

结肠手术后便秘,可采取很多办法缓解便秘的症状。首先,调整饮食结构,多吃苹果、香蕉、草莓、豌豆、西兰花等富含膳食纤维的食物,可促进胃肠道的蠕动,改善便秘。也要多饮水,每天要保证1.5~2升的饮水量,可帮助增加粪便的含水量,使粪便变得柔软,有利于粪便的排出。
同时每天坚持体育锻炼,每天坚持二十分钟以上的体育锻炼,可帮助促进肠道肌肉的活动,有利于大便的排出。还需养成规律的排便习惯,每天定时排便的。排便时不要玩手机、看书,集中注意力。如果便秘较为严重,可服用肠道益生菌、促胃肠动力的药物,改善便秘的症状。

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