一测血压就会紧张，血压就会增高，这种现象在临床上有个专有名词，叫做白大衣现象，又叫白大衣性高血压。患者在医院的时候，或者准备去医院的时候，看到医生就会不自觉的紧张起来，从而促进血液的快速循环，而引起血压升高，往往还会伴有头疼、头晕等症状。白大衣现象一般不是一种真正意义上的高血压，对于人体，一般不会产生太大的影响，只要进行及时的调整即可。临床对于白大衣现象患者的治疗，一般采用心理治疗法，患者通过心理医生的疏导、指导帮助下，从内心克服对白大衣的恐惧。当各种恐惧消失以后，患者的高血压现象这样可以得到有效的缓解。患者平时也可以在家进行血压的自我监测，因为现在都有了电子血压计、动态血压计，这样可以尽量避免前往医院，所以这种现象又叫做家庭自测血压，患者看不到白大衣以后，可能是不到医院以后，高血压现象就会自然消失。所以，有时候临床上，医生会让做二十四小时的动态血压，在家庭环境或者是工作的正常环境，血压是正常，就可以排除了高血压现象，在此期间血压就正常了，就可以放心了。当然对于白大衣现象的高血压，平时还要注意保持个人自我情绪的调节，同时注意多运动、注意休息、保持充足的睡眠。饮食上也可以以低脂、低盐、低糖及胆固醇为主，这样对血压的控制都有一定的帮助。还有对于这种白大衣现象，往往这些情况下都是心理上比较容易紧张的人，科研上白大衣现象的人，以后长期可能会容易出现高血压的状况。

舒张压是平常说的低压。血压分收缩压和舒张压，舒张压一般正常范围在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压应该在80mmHg以下，如果舒张压超过90mmHg就是舒张压升高了，舒张压升高如果合并收缩压也升高，就是双期的高血压。如果只是舒张压升高而收缩压不高，这种情况是单纯的舒张期高血压。舒张压的升高主要是青中年人比较多见，往往在这个年龄阶段的时候，大血管的弹性还好，而因为血管紧张素系统的过度激活，交感神经系统的过度激活，表现是主力动脉的张力明显升高，所以表现是舒张压升高，而收缩压往往不高。就像一个年轻人小李30岁，舒张压90mmHg，收缩压110mmHg，这种表现压差很小，往往收缩压不高。对于这种血压的治疗也是根据它的危险分层，危险因素有没有靶器官损伤，有没有临床疾病，来判断他发生心血管事件风险的高低，是低危还是中危、高危，还是极高危的情况，什么时候该启动药物的治疗，降血压的目标值应该降到多少。对于舒张压升高，除了药物的治疗，生活方式的干预也是非常重要的。舒张压的升高往往跟一些危险因素，像体重的超重、过量的饮酒、高盐的饮食等有关系，所以要改变一些不良的生活习惯，要减重、要限酒、要低盐，通过这些生活方式也有助于血压的下降。

高血压病人可以喝橘子汁，因为橘子汁是营养非常丰富的食物，适量的喝橘子汁，有增加免疫力的作用。橘子汁中含有各种的微量元素和维生素，能够提高血管的弹性，促进血液循环，橘子汁中含有钾、钙等物质，也要协助降低血压的作用。而且橘子汁味道比较好，有增加食欲的作用。高血压是临床非常常见的一种疾病，平时的忌口非常重要，注意不要吃各种动物的内脏、过肥的猪肉，一定要严格控制钠盐的摄入量。橘子、橙子、香蕉、苹果等水果都可以适量的吃，也可以榨成汁喝。

高血压的患者如果同时服用两种降压药物进行降压治疗，并不需要把两种降压药物分开来服用。可以在同一时间同时服用两种降血压药，并不会影响降压药物的疗效。当然选择两种降压药物进行降压治疗，两种降压药物要合理搭配，要是选用的两种降压药物能够产生协同降压作用或者同时使用能够减小降压药物引起的副作用发生。如果两种降压药物分开服用，反而增加了服药的次数，不利于提高患者服药的依从性。在临床上，常常使用不同降压药物组成的复方制剂进行降压治疗，能够提高患者服药的依从性，从而能够更好的控制血压。

高血压一般是可以吃阿胶的。阿胶是一种补益气血的药物可以入药也可以食用，通常体弱贫血的人可以长期食用阿胶，可以改善贫血的症状，而且还会提高身体的免疫力，对人体的健康很有好处。高血压是一种常见的慢性疾病，需要的表现一般为血压的升高，多见于中老年患者。一般情况下食用阿胶对于血压的影响一般不大，也不会导致血压升高，高血压患者食用阿胶是安全的。如果高血压患者有乏力、倦怠、头晕症状时一般是阴虚的表现，这时一般可以食用阿胶，可以有效缓解症状，同时也不会对血压产生太大的影响。