子宫内膜厚度是0.5cm，不能说是正常，也不能说是不正常，我们要根据月经的时期来判断子宫内膜的厚度是否是正常。
如果在月经刚完的时候，5mm的子宫内膜是属于正常的。因为在月经刚完的时候，子宫内膜是最薄的，一般在3~6mm左右。如果在月经来潮的之前，子宫内膜只有5mm，那应该说是子宫内膜比较薄的，是异常的。一般在月经来潮之前，子宫内膜的厚度应该在能达到10mm以上，大概是在15mm左右。如果是绝经后的女性，子宫内膜0.5cm是属于正常的，一般绝经后的女性卵巢的激素水平非常低，所以内膜是往往是小于0.5cm的。
育龄期女性的子宫内膜，是卵巢的靶器官，子宫内膜分为基底层和功能层，随着卵巢的周期性的变化，子宫内膜的功能层，也会受卵巢所分泌的激素而发生周期性的变化，雌激素会使子宫内膜增厚，内膜细胞增多，增大，间质内的小动脉变得迂曲，呈螺旋状，这时候的内膜，称为增殖期的子宫内膜。排卵之后，由于雌激素和孕激素的共同作用下，可以使子宫内膜发生水肿，腺体产生大量黏液及糖原，内膜的厚度会进一步加厚，此时称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵细胞受精了，则受精卵会经过输卵管，运送到子宫腔内，在子宫腔内发育，称为妊娠，妊娠组织会合成一种绒毛膜促性腺激素，它可以支持卵巢的黄体继续发育，子宫内膜会进一步增厚，转变成蜕膜组织，以利于胚胎种植和发育，有一部分蜕膜组织日后会发展成为胎盘。如果卵细胞没有受精，在排卵后的十四天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落引起出血，形成月经。
因此在月经的不同时期，子宫内膜的厚度是不同的。一般月经刚结束后，子宫内膜是最薄的，厚度大概在3~6mm，甚至有的人可能会达到7mm。在两次月经中间，也就排卵期的时候，大多数的子宫内膜厚度应该在7~11mm左右。而在月经前，子宫内膜会增厚，子宫内膜的厚度应该在15mm左右。