如何矫正视力，需要看引起视力下降原因，根据不同原因采取相应视力矫正措施。第一，如果是因为视觉疲劳引起的暂时性视力下降，多数是由于用眼过多导致的睫状肌疲劳，调节能力暂时下降引起的一过性视力下降，从而造成眼睛酸痛不适，视力轻度下降。此时矫正办法是，一定要注意用眼卫生，注意休息，热敷眼睛周围，做做眼保健操等，可以缓解睫状肌的紧张疲惫状态，能够让视力逐渐恢复。视疲劳的情况下还可以使用一些营养性的眼药水用于缓解症状，调节视力。第二,屈光不正，屈光不正造成的视力下降，如青少年出现近视眼、散光等，都导致视力的下降，此时主要是通过戴眼镜来进行矫正，可以使用框架眼镜、也可以使用隐形眼镜，如果经济条件允许，16岁以内青少年也可以配戴角膜塑形镜来矫正视力，减轻近视眼情况。到成年以后还可以选择角膜屈光手术或眼内镜手术等矫正视力，可以不再需要配戴眼镜。7岁以内儿童如果出现弱视，一定要尽早地发现，在配眼镜基础上积极进行弱视训练对于矫正视力、避免以后出现近视眼。第三，如果视力下降和眼内的病变有关系，此时要去眼科进行检查明确病因，积极治疗原发病，如白内障造成的视力下降，进行白内障手术治疗。但是如果眼底病变，如黄斑变性、视网膜脱落、视神经病变等造成的视力下降，目前没有很好地矫正视力手段。

眼睛200度是几点几这个问题，患者本身并没有描述准确。200度的屈光不正，包括近视眼、远视眼，还有散光，散光还包括近视散光、远视散光，所以说眼睛200度是不准确的说法。假设患者问的是近视200度是几点几。近视200度是屈光不正患者验光的性质和程度，性质就是近视，程度就是200度。也就说如果一个人他仅仅是屈光不正，他戴上他自己的合适的眼镜，矫正视力可达到正常视力。几点几是视力的等级水平。近视的程度和裸眼视力之间是有关联，但是并没有换算关系，因为是两个不同性质的概念，这两个之间不能进行简单的换算。

近视和散光哪一个更严重取决于哪个对视觉质量的影响更大。中低度近视的患者，只有单纯的近视没有散光，这种患者的视觉质量肯定要比起同样是中低度近视的患者，但是符合了一定程度散光的患者要强得多。散光的患者看上去是模糊和发散的，通常，不希望一个近视患者，尤其是高度近视患者更符合了散光的存在，这样对视觉质量是非常大的影响。所以说至于谁更严重，主要是看谁对的视觉质量影响更大。近视和散光是属于屈光不正的三种状态中的两种，通常情况下近视是指视网膜的成像，不能落在视网膜上面，是落在了视网膜的前面，散光是一种特殊的状态，是指整个眼球的表面，是有凹凸不平的，不是一个完美的球形。而且由于眼内屈光状态屈光系统的存在，像晶状体，像房水这种屈光系统存在，使得眼球的屈光力也不一样，从每个进线进入的光线进到眼睛之后，完美的状态是应该都聚集在视网膜上，形成一个精确的物象。但是由于散光的存在，角膜表面地形发生了改变，原来应该平的地方变鼓，通过这一点光线就不能聚焦在原来应该有的地方，在视网膜上形成像，就不是一个点，而是一片，这样看东西就不是一个精确的物象，而是一个模糊的物象。所以有很多散光的病人，看东西是一片模糊的东西，感到非常的痛苦。

近视分为真性近视和假性近视两种形式。假性近视指的是，暂时性的用眼疲劳而造成的一过性的近视。对于假性近视，可以通过使用睫状肌麻痹剂来恢复。当然也可以通过做眼部的穴位按摩来治疗。在日常生活中要注意养成良好的用眼习惯，看书写字的时候要注意正确的姿势，不要在光线比较暗的地方看书或者是写字。要注意劳逸结合，如果看书写字时间长了，最好休息15分钟左右，同时尽量向远处眺望。每天最好坚持做一下眼保健操。减少看电视或者是玩手机的时间。在饮食上要多加注意调理，多吃些含有维生素的食物比如胡萝卜、枸杞以及新鲜蔬菜和水果。不要熬夜，养成有规律的生活习惯，多参加户外运动。

高度近视想要控制度数要增加户外活动、减少近距离的用眼，也可以用手术治疗。600度以上的近视，称为高度近视。要想控制近视的度数，要从引起近视的病因进行分析。引起近视最常见的原因包括两个：一个是先天遗传性的因素，另一个是后天的不良用眼习惯。高度近视，控制度数，主要有以下几点：1、减少近距离的用眼，特别是电子设备的使用，长时间在电脑前工作，眼睛出现酸、胀时可以站起来走动，多往远处眺望，缓解眼疲劳。2、户外活动可以使阳光充足，使身体接受更多的阳光照射，而且使眼睛可以看远放松，达到缓解度数的作用。可以用眼药水，比如拖图伦眼药水、玻璃酸钠眼药水，这样也可以达到缓解疲劳的作用。3、如果度数确实增长的比较快，每年增长都在100度以上，也可以用手术治疗，现在主要是巩膜外加压术，也可以使度数得到一定的延缓。对于先天性遗传性的因素是无法控制的，所以这一点没有办法改变，只能通过后天的用眼习惯控制近视发展的度数，在平时一定要保持正确的用眼习惯，只有这样才能控制近视的度数。