如果明确了是怀孕在一个月之内会出现腰痛的表现，为什么，因为怀孕以后随着子宫有一个增大的过程，再加上盆腔主要有充血的过程，伴随着韧带、脏器腹膜充血的表现，会有一个反射性的刺激性引起来腰痛不适，这是生理性。大多数来说也不用太紧张，如果出现腰痛以后还伴有腹痛，甚至是伴有阴道的出血、血性分泌物就不正常，一定要到医院去看一看，但怀孕一个月有的时候可能通过医生的检查，一次检查可能明确不了，尤其是超声一个月之内，看不到太明确的异位的病灶，或者是妊娠囊着床的部位，需要动态的监测几次，但是到医院以后会第一次要查血的HCG和孕酮的表现，它有几个目的：一、确定是怀孕了，第二、根据值的高低，初步判断一下怀孕的性质腰痛的症状来源于什么。

上环这个应该不影响，就是你上环前月经是要正常的。我们什么正常呢，月经规律，21天-35天，就是月经按28天提前或者推后7天，这就是规律的。持续时间在7天，对吧，这就是规律的，量也基本上是正常的，一般是80毫升左右对吧，这个都是正常的。我们月经是正常的话，你选择了上环，她应该是正常来月经，但是稍微可能会拖一点。头几个月，甚至有的一年内她都有这样的情况，我原来7天干净，我现在10天才干净，如果是跟是上环以后的（情况），B超做了也没有移位，那就不怕，没关系的。上环以后10天内出血少量的，正常。所以一般上环以后，月经不会说造成闭经，拖后10多天，20多天来月经，不会这样的，因为它不影响你的排卵的情况。它只是一个上环的机理，只是一个不让你着床，它并不是说是抑制你的排卵，它只是不让你在宫内着床，早期就随着月经就流掉了。所以它不会造成月经的什么很大的改变。但是会有淋漓不净的不干净这个一定（有）。你做B超如果没有变化的话，没有关系。在十天半个月，我看刚开始这几个月都是正常，但是要血量很大，你要注意怕把这个环移位了，要去医院做个B超检查。

孕酮是由女性卵巢所分泌的一种孕激素，如果孕酮水平低，也可以通过外界途径进行补充。一般可以选择食物补充我要补充两种方法，但大多数情况下选择口服药物进行补充比较快速，效果比较明显，采取食补方法则效果缓慢。但在药物补充补充的基础上可以配合食补，做到双管齐下。如果要达到一定的治疗目的，比如怀孕的女性孕酮低，出现了腹痛阴道流血的紧急情况，建议要采取药物补充孕酮的方法，可以选择口服孕激素，包括黄体酮胶囊、复方黄体酮、地屈孕酮片等。为了保胎也可以选择应用黄体酮注射液进行肌肉注射。在进行药物补充的前提下，也可以配合食补来起到辅助补充的作用。可以多吃一些豆类、豆制品，以及含有维生素E的水果，蔬菜等。口服药物配合食补，往往可以起到然后的效果。

产妇出月子一般没有忌口。在饮食方面可逐渐过渡到正常饮食，但有些食物要尽量避免，包括辛辣刺激性食物、油炸食物和脂肪高食物、腌制食物、烟酒，咖啡等。1、辛辣刺激性食物，如韭菜，辣椒，胡椒，茴香酒等食物。哺乳期妈妈要尽量少吃刺激性食物，不仅容易消耗身体气血，容易加重气血虚弱，并有可能导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。但少量调味品如胡椒，醋是可以的。2、油炸食物和脂肪高食物，此类食物不易消化，哺乳期妈妈消化能力相对较弱。而且油炸食品营养在油炸过程中已损失过多，摄入后对于产后健康恢复不利。3、腌制食物。腌制食物含食盐过多，会加重肾脏负担，对肾脏不利。而且吃的过咸对于宝宝健康也不利。4、烟酒，咖啡等。烟酒，咖啡含有咖啡因，可排入乳汁，也对宝宝健康不利。

坐月子是过去沿袭下来的一种说法，是指产后30天进行休养。正常来说，女性身体的恢复，如子宫盆底恢复的时间应该是42天，所以产后休养的时间可以根据自己的实际情况而定，42天后子宫内膜身体基本属于备孕前的状态，可以在产后42天去医院进行产后相关的复查，比如做妇科内诊以及彩超检查，看看恢复的情况。坐月子期间要注意不要着凉，屋里的温度最好维持在24℃左右，要避免着凉感冒，不要使关节受到风寒湿的入侵，不要触碰凉水。要适度活动与休息，对于宫腔内恶露的排出以及身体还有身材的恢复有较好的帮助。不要绝对卧床，避免长时间的站立或坐姿，否则容易导致腰酸背痛，膝踝关节的疼痛。要注意卫生，头发身体要经常清洗，洗头洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干。饮食上要注意多喝汤水，促进乳汁的分泌。