女性来月经不建议吃生冷的、刺激的以及油腻的食物，其中包括刚从冰箱里拿出来的水果还有一些冷饮都不建议在月经期吃。女性在月经期由于盆腔是处于一个充血的状态，这个时候胃肠道会受到激素水平的影响，导致胃肠蠕动缓慢，有时还会出现有腹胀的现象。如果吃一些生冷刺激的食物，会对于胃肠道有不良刺激，加重月经期的胃肠道反应。另外一些油腻的食物也可能会导致月经期女性出现有恶心或者胃部不适的症状，所以女性在月经期建议吃一些好消化的以及流质和半流质的食物。最好温度是要在室温或者稍微再高一些，这样对于胃肠道是有一个保护作用，会减少胃肠道刺激症状。

盆腔炎对于女性的危害对于女性身心健康的影响。如盆腔炎治疗不彻底，或者是没有完全根治，往往会遗留下慢性的盆腔痛。慢性盆腔痛对于日常生活和工作影响非常大。很多病人会有盆腔炎疾病后遗症，如抑郁焦虑，对身心健康产生一定影响。其次，对生殖健康的影响非常的大，因盆腔炎会增加不孕症和宫外孕的发生率。因为这两个病和盆腔炎密切相关。所以有部分人在盆腔炎之后，很难怀孕或者出现了宫外孕。最后，患有盆腔炎的人会经常肚子疼，同时会惧怕性生活，因为性生活，可以会引起盆腔内充血，加重疼痛感，所以对于夫妻感情的影响也非常的大。

月经不调通常挂妇科，也可以挂生殖内分泌科就诊。很多月经不调属于内分泌失调引起。需先检查彩超，看子宫附件有没有器质性的疾病，还需根据检查彩超的时间，以及月经周期来判断子宫内膜的厚薄情况，同时还需看卵巢上卵泡的生长发育状态，在来月经的第2到5天内，可以空腹抽血查激素6项，看卵巢的基础内分泌情况，根据检查结果来综合判断引起月经不调原因。导致月经不调原因不同，处理治疗的方法有很大差异，比如有子宫肌瘤导致的月经量过多，就可能需行手术将子宫肌瘤剥离。但如果女性是由于多囊卵巢综合症而导致的月经失调，通常都可以服用达英35来进行调理治疗。对于子宫腺肌症导致的月经不调，还可以在宫腔内放置曼月乐环进行调理。

女性如果在月经来潮的时候，发现整个肚子疼痛，大部分是痛经，痛经又分为原发性的和继发性的。原发性的痛经。是指女性的盆腔和子宫没有器质性的病变，大多发生于年轻的小女孩，一般来过月经来了两三年以后。如果发生整个小肚子疼痛，患者疼痛的非常严重，这是由于女性月经来的时候，体内的前列腺素增加，导致子宫过强收缩，子宫腔压力增大，所以，就会出现整个小肚子的疼痛。继发性痛经。大多见于生育年龄的女性，刚开始的时候并没有痛经，过了一段时间，尤其是生完孩子以后发生了痛经。这种痛经大都是由于子宫内膜长在子宫外面，大多是长在了盆腔、卵巢和子宫肌层，临床上称之为子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症。异位的子宫内膜，在月经来潮时发生脱落，患者就会感觉到整个肚子的疼痛。

50岁的女性体内激素水平已开始存在混乱，可能会造成月经不调，也可能造成月经异常的表现。患者可以去医院挂号妇科，进行内分泌激素测定，判断激素水平到底是否存在异常。如果长时间存在月经淋漓不止，或月经间隔时间比较长、有异常出血，也要进行彩超检查，判断子宫双附件有没有存在异常。因为当存在子宫肌瘤、子宫内膜增生存在囊肿时，也可能会存在这样的情况发生。也要行TCT和HPV的防癌检查，排除有无癌前病变。月经周期混乱要引起高度重视，必要时取内膜检查排除宫颈、子宫内膜有无病变。