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脂肪肝运动有效吗

发布时间:2020-12-2296979次收听

语音内容:

脂肪肝运动有效。很多发生脂肪肝的患者身体都超重,体内的脂肪组织过多。通过运动能够消耗体内多余的脂肪组织,还能避免血糖血脂的升高,对于脂肪肝的预防和治疗非常的有效。脂肪肝的患者可进行多种运动,比如说跑步、跳舞、游泳等。
脂肪肝的患者要坚持进行体育锻炼,每天保持一定的运动量,身体素质好的患者可以适当的增加运动量,运动量相对较多,体内消耗的营养物质的量就比较大,对脂肪肝的控制就非常有利。在进行运动的同时还要注意调整生活方式,把运动和生活方式结合起来,可以提高治疗脂肪肝的效果。

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脂肪肝分为酒精脂肪肝和非酒精脂肪肝,有些少见的原因就是药物或者过度的节食,还有一些遗传代谢性的一些原因都可以引起脂肪肝。但是不管脂肪肝是哪一种情况,在临床上往往也分为几个程度,一个是单纯性脂肪肝阶段,在单纯性脂肪肝间断来说,对肝功的损伤目前表现不出来,肝功能是正常的,病人仅表现为可能是肥胖,或者是长期的一个喝酒,有轻度的乏力,那如果不注意进一步发展到脂肪性肝炎阶段,这时候如果注意的病人到医院去查或者体检,一查肝功能就会出现肝功能的异常。这时候就应该是到专科医院,然后再找大夫,应该加以重视了,这时候进行有效的治疗,然后进行保肝治疗,注意生活方式的改变,喝酒的忌酒就可以,肝功能也是能完全恢复的,但是如果这时候被忽视,继续病因也没控制,肝功继续再发展,就可以发展到脂肪性肝纤维化,解肝纤化肝硬化阶段,甚至有些病人到肝癌,而且还有一些病人由于其他再加上服药或者其他合并,其他是肝病毒的感染,可以发生肝衰竭。
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脂肪肝往往也根据对肝脏损伤的程度,分为单纯性脂肪肝,脂肪性肝炎,脂肪性肝纤维化,发展到脂肪性肝硬化,甚至脂肪性肝癌。到单纯性脂肪肝来说,应该说转氨酶不会引起增高,如果到脂肪性肝炎的一个阶段,转氨酶增高,就是一个代表性的一个表现,可以在肝功里边查到转氨酶,谷草或谷丙转氨酶有升高,同时,肝功里边的一个转肽酶对脂肪肝病人,碱性磷酸酶都有不同程度的升高,同时肥胖的病人伴有血脂,低密度,高密度脂蛋白的一个异常,这些都是要重视的。所以要是发现肥胖的病人,或者长期喝酒的病人,要到专科医院去做一个简单的一个肝功检查,如果要发现异常,又除外其他原因引起的,肝功异常,再做一个B超,就很明确的来早期的发现脂肪肝。
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脂肪肝引起转氨酶高吃什么药
它是从单纯性脂肪肝已经发展到脂肪性肝炎阶段,这时候我们除了生活方式的改变,应该进行应该可以进行用一些保肝药物进行干预在临床上我们对于转氨酶增高,可以用保肝降酶的药物,如果出现黄疸病人,我们可以用一些退黄雄强胆酸一些退黄的药物,我们要防止往肝硬化那边发展。所以,我们也建议他到专科医院找相应的专家根据自己的情况进行诊治,包括一些中药,活血化瘀的中药,我们可以起到一些保肝退黄或者是抗纤维化的作用。
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脂肪肝和长期熬夜有关吗
不均匀脂肪肝是脂肪性肝炎少见的类型,绝大部分是弥漫性脂肪肝,不均匀脂肪肝比弥漫性脂肪肝病人病情要轻,愈后要好。弥漫性脂肪肝病人在恢复期阶段表现为不均匀脂肪肝的表现,脂肪的消退后病情完全逆转。但是对于不均匀脂肪肝病人要注意在肝内成结节状改变,特别要跟肝脏,不管是良性占位,还是恶性占位进行鉴别。有些病人要做加强CT或核磁来明确病因。除外血管瘤、囊肿、肝囊肿、或是肝癌。
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脂肪肝脾大是肝硬化吗
脂肪肝的病人会有脾大的表现,因为肝脏的肝细胞被脂肪浸润之后,门脉可能会增宽,门脉内有血液回流之后,可能会继发脾大。但其实也不意味着就进入到了肝硬化的情况,具体还要看肝脏表面的回声情况。大多数脂肪肝还没有到肝硬化严重的表现,即便是出现了脾大,多数不需要特别干预。只有出现脾功能亢进,出现了白细胞、红细胞和血小板降低的时候,这个时候才需要特别的干预。大多数的脂肪肝出现了脾大情况,就积极的治疗脂肪肝,运动、饮食、药物综合的去治疗就可以了。
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大多数的脂肪肝可通过运动进行改善,中度脂肪肝如果能够有效地坚持锻炼,体重可以在短时间内减轻,可以得到缓解。还要综合考虑年龄因素、是不是复合有其他原因的肝脏损害,如果比较年轻如40岁以内,只是单纯的因为肥胖导致的脂肪肝,通过锻炼、饮食控制可以得到缓解。脂肪肝合并其他情况如高脂血症、动脉硬化、高血压或其他的慢性代谢性疾病如高尿酸、糖尿病等情况,可能单纯通过锻炼治疗脂肪肝比较困难,此时还需要通过其他的途径。
重度脂肪肝能治疗吗
重度脂肪肝严重影响了患者的正常生活,重度脂肪肝的治疗是刻不容缓的,那么患有重度脂肪肝能治疗吗?其实重度脂肪肝是能治好的,要根据病情病因和日常生活的改变积极调整心态,针对这一问题,下面我们就来具体的了解一下吧。
脂肪肝有小囊肿怎么办
脂肪肝有小囊肿首先需要去除引起脂肪肝的病因,这对于脂肪肝的病情改善有帮助。如果说囊肿的体积比较小,一般情况下不需要进行特殊处理。但如果囊肿变大,可以考虑做手术治疗,手术后一般不容易复发。
脂肪肝和肝囊肿怎么办
可以先治疗脂肪肝,平时调整一下饮食,降低油分摄入,适当服用一些促脂肪代谢的药物就可以了。肝囊肿不是特别严重的话,也可以服用药物控制,如果囊肿变大,则需要手术切除。
脂肪肝的危害性都有哪些呢
脂肪肝是现代人非常多见的一种疾病,现在很多人都有不良的生活习惯,于是脂肪肝的患者就越来越多。虽然脂肪肝不是什么严重的疾病,但是疾病的危害性也是大家不能忽视的,患者一定要重视疾病的治疗。1.降低机体免疫力。肝脏在人体扮演着分解、解毒、代谢的角色,能够吞噬、代谢和消除进入人体内的各种病原体。脂肪
如何诊断自己是否患脂肪肝
若怀疑自己出现了脂肪肝的情况,可以通过一些症状表现来发现,比如有可能会引起食欲下降的情况,可能会出现容易疲劳的状态,此外脂肪肝可能会引起肝掌和蜘蛛痣,也能据此加以诊断。
脂肪肝能传染吗
脂肪肝不能传染。脂肪肝是肝脏过多的脂肪堆积引起肝脏慢性损伤,可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,脂肪性肝病则是脂肪堆积引起,没有病原体的介入,所以不属于传染性疾病。这是一种生活方式造成疾病,不属于传染性疾病。常见慢性乙肝慢性丙肝是由于病毒感染引起,病毒感染以后引起了肝细胞的炎症纤维化,日积月累出现肝硬化,再出现肝细胞的癌症或者是肝细胞的肝硬化的各种失代偿期的并发症。但是由于病毒感染,所以属于是传染性疾病。但是尽管脂肪肝不属于传染性疾病但是可以类似于慢性乙肝、慢性丙肝逐渐的进展。这是因为脂肪堆积在肝脏以后,有一部分病人出现脂肪性肝炎就是说的NASH,非酒精性脂肪性肝炎,NASH定义:也就是非酒精性脂肪性肝炎,是脂肪堆积在肝脏以后引起慢性肝细胞损伤。脂肪引起了肝脏的炎症不加以控制不加以治疗话,时间长了就像慢乙肝,慢丙肝一样,出现肝脏的纤维化肝硬化甚至是癌变。目前全世界还没有治疗脂肪肝的特效药,治疗慢性乙肝慢性丙肝有很好的抗病毒药,但是脂肪堆积在肝脏过程当中,还没有药物去阻止过程,所以脂肪肝治疗主要还是要靠调整生活方式。
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脂肪肝会发展成肝癌吗
脂肪肝会发展成肝癌。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒造成慢性肝脏损伤,酒精不仅可以引起肝细胞的炎症,引起脂肪的堆积,然后造成肝脏的纤维化,而纤维化日积月累以后进展到肝硬化,肝脏出现硬化,肝脏的大小形态就会发生变化,肝脏的内部也从均匀地变成了结节状,结节在酒精的持续刺激之下就可能发生癌变,就是酒精性肝病最后发展成肝癌的一个过程。脂肪肝除酒精性脂肪肝还有非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝其实也是可以进展为肝硬化和肝癌的。因为非酒精性脂肪肝,肝脏受到严重的打击,严重的打击是由于脂肪造成。脂肪引起了炎症,炎症持续然后出现纤维化,纤维化在积累最后进展到肝硬化,肝硬化的结节出现癌变。肪肝的癌变过程:酒精或者脂肪刺激下引起肝细胞炎症,继发肝纤维化,久而久之进展到肝硬化甚至肝癌。
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重度脂肪肝怎么导致的
脂肪肝是由于各种原因引起的肝脏内脂肪堆积过多的病变。正常情况下,肝脏内脂肪沉积不超过5%。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。在正常的情况下,肝脏对人体的物质有分解、合成、解毒以及肝脏的代谢等一系列精细而又复杂的过程,使身体保持一个动态的平衡。重度脂肪肝往往是由于过度长期饮酒或长期进食高脂肪、油腻等食物引起,重度脂肪肝时,肝内的脂肪纤维堆积增多,在影像学上表现出来,在B超底下,我们会发现肝脏内胆管、血管、静脉、动脉显示是不清晰的;对于CT的诊断,如果肝脾比值小于零点五是可以诊断重度的脂肪肝。重度脂肪肝患者需要重视起来,积极控制饮食、适量运动,控制体重,积极保肝抗炎、抗纤维化等治疗,避免病情进展至肝硬化。
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轻度脂肪肝应注意什么
现在社会生活水平的整体提高,饮食摄入的脂肪、高蛋白食物很多,会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构,特别是控制高脂饮食,同时适当增加运动,达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食,多吃新鲜蔬菜,补充维生素,要限制脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动量,把摄入的东西消耗下去。在平时生活里要忌酒,或是严格控制饮酒量。对于体重超标的患者,应该减肥。要严格限制食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄,还有一些海产品。轻度脂肪肝在早期没有症状,如果不进行合理控制,进一步进展,会导致中度甚至重度脂肪肝的发生,就会危及到生命的健康。