子宫肌瘤是怎么形成的，具体的原因目前还不十分清楚。现在认为子宫肌瘤是一种雌激素依赖性的肿瘤，也就是说子宫肌瘤的生长与雌激素水平，对于子宫的刺激是有一定关系的。女性在生育年龄往往容易出现子宫肌瘤，并且随着雌激素水平的升高，子宫肌瘤会不断的增长、变大。青春期的女性由于卵巢分泌的雌激素水平比较低，往往很少发生子宫肌瘤，而绝经以后的女性由于卵巢分泌的雌激素水平开始下降，子宫肌瘤一般就不会再继续生长，当绝经以后子宫肌瘤往往还会随着子宫逐渐的变小甚至完全萎缩。因此认为子宫肌瘤的生长是与体内的雌激素水平有一定关系的，雌激素水平过高是导致子宫肌瘤的常见的原因。

患有子宫肌瘤的女性，多见于三十到五十岁育龄期的女性。绝经后子宫肌瘤会萎缩，这是由于子宫肌瘤属于雌激素依赖性的疾病，它是女性生殖器官中最为常见的肿瘤。绝大多数属于良性的，有极少部分有恶变的可能，所以在饮食方面一定要少吃富含有雌激素类的食物，药物或者保健品，比如蜂蜜、蜂王浆、阿胶、桂圆、红枣等。同时在日常生活中避免食用辛辣、寒凉刺激性的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮等等。

女性做子宫肌瘤手术之前，建议要清淡饮食，最好是采用半流质的食物，比如食用一些粥，鸡蛋糕，面条、牛奶，面片汤等，不要吃过于油腻的食物。因为子宫肌瘤手术前需要排空肠道，需要灌肠。如果吃了过于油腻的食物，则影响粪便的排出。女性在术前十二小时需要禁食水，因为术中需要进行麻醉，所以在术前不能吃，也不能喝任何食物，以防胃内有食物引起反流，出现呛咳甚至有窒息的可能。那么手术之前要进行常规的检查，身体的情况，如有异常，则需要及时的对症治疗。

子宫肌瘤首先与遗传有关，比如说她的母亲患有子宫肌瘤，她就容易疾患子宫肌瘤。第二个，它与肥胖有关。中医认为，胖人多痰多湿，如果痰湿凝聚日久，也容易产生子宫肌瘤。第三个是经常爱生闷气的人，经常生闷气，就容易导致气滞血瘀，形成子宫肌瘤，所以说要是经常爱生闷气的人，建议她多唱唱歌或者做一些体育锻炼。日本有一种喊叫节，主要就是疏解胸中的郁闷，可以减少压力对人体的伤害。所以说尽量的保持乐观的心态，减少疾病的发生。一旦经常爱生气，我还建议她练一种最有效的功法叫六字诀，六字诀里有一种叫嘘字诀，生气以后练嘘字诀，就可以减少生气对身体的伤害。经常练习六字诀，慢慢的就可以转变为不爱生气了，建议大家平时多练一些这样养生六字诀，可以减少子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤术后的恢复时间，要根据病人的体质和手术方式决定。若病人体质较好，较年轻，所做手术是子宫肌瘤剔除术，一般术后一个月就能恢复。若病人体质较差，有贫血或其他器官功能不好，做全子宫切除手术，术后恢复较慢，但一般在三个月以后，机体功能基本上就能恢复。