肾阴虚一般是人体的原阴、原阳的不足，所以是人体先天之精受到了损耗、缺损。可以吃滋补肾阴的药物，像六味地黄丸和左归丸，都有滋补肾阴的作用，对缓解肾阴的亏损是有帮助的。如果是有虚火上炎的情况，可以选知柏地黄丸。如果有一些人有头晕、眼花、耳鸣等等，可以选杞菊地黄丸，枸杞和菊花都是对眼睛有好处的药物。如果有的人出现了干咳或者慢性咽炎，嗓子经常不舒服，嗓子中有痰不容易出来，或者有鼻涕带血、鼻子干燥，也可以选麦味地黄丸。但是从中药剂型来讲，丸药都是药效比较缓、见效慢的，如果着急的话，也可以到医院找医生帮你开汤药，一般汤药的见效会快一些。同时肾阴的损伤，肾是先天的原阴、原阳储藏的地方，所以先天的损耗是不可逆的。这种病症恢复起来是需要时间的，甚至于有些病的严重程度，是不能够完全恢复的，所以肾是需要慢慢调理急不得的。另外要注意饮食起居，比如少吃辛辣的，规律生活不熬夜，这样对保存肾精都是有帮助的。

阴液、水液亏虚不能滋润脏腑，就导致虚火内生，这个时候需要去滋养阴液、清降虚火。对于常用的、能在家应用的药物，比如沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等等。对于一些能常用的中成药，有六味地黄丸、左归丸等。但是具体还要看阴虚是在哪个脏腑为主，比如肺肾的阴虚，见到干咳无痰，或者痰少难以咳出，有些带有咯血，有潮热盗汗、鼻咽干燥等等，这个时候可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸。如果有心脏的症状，有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等等，可以用天王补心丸。如果是以肝肾为主，见到眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热的，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物。对于这些自我调理中，还可以用一些滋阴的食品，适当的多吃一点，比如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等等；还有可以用一些针灸的穴位，像复溜穴、太溪穴、膏肓穴等等，这些都对滋阴、降虚火有很大的好处。

首先看一下肾阴虚是什么原因引起来的，肾阴虚的表现是什么样的。首先，肾阴虚一个常见的原因和生殖过多有关系，比如像以前的年代生育子女特别多，严重的会损伤肾经、肾阴，这是一个。另外，还有一些生活方面，可能不是特别节制，比如随心所欲，这种情况也会出现肾气不足、肾阴亏损的一些问题。还有一个常见的原因，就是和治疗有关系，和药物有关系。常用的药物就是一些热性的药物，最常见的是附子理中丸或者是理中丸等等，还有附子、干姜、肉桂等这一类中药材的成药，长期大量的服用就会出现肾阴不足。出现肾阴不足的表现，一个就是头疼、头晕、记忆力下降、智力下降，会出现耳鸣、腰酸、腰痛。如果是因为食用一些热性药物过度引起来的，以后就控制住药物的食用。如果是因为生活食用的辛温香燥食品过度有关系的，要控制一些食品的摄入。其他的如果是生活的习惯，有这种问题要来控制欲望，保持一种良好的身心的状态，或者是严重的时候可以服用一些滋补肾阴的药物。

盗汗是入睡后汗出异常，醒后汗泄。盗汗是中医的一个病症名，“盗”有偷盗的意思，古代医学家用盗贼每天在夜里鬼祟活动来形容该病症，即每当人们睡着或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样的偷偷的泄出来。盗汗的病人有的一入睡，即盗汗出；有的入睡是半夜后，盗汗出；有的刚闭上眼睛一会，即盗汗出，出的汗量相差很大。它的病因机制：肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚。睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。

阴虚内热与先天和后天有关。一、先天跟体质有关系，本身就是阴虚体质的，就容易出现阴虚内热的表现，另外跟年龄也有关系，随着年龄增长，日益的肝肾不足，这时候也容易出现阴虚的表现。二、后天跟饮食起居不足，患者情绪容易愤怒、肝郁化火，这时候容易伤到肝阴，也会引起阴虚内热的表现，嗜食辛辣刺激的食物、晚上熬夜、房事不节都容易伤及肾阴。另外，久病也会伤到内热，比如肺痨、长期卧床等，肾为水火之脏，阴阳可能会俱虚，也会出现阴虚内热的表现。